Efeito da Dor Muscular na Imersão Tardia em Água Fria, Recrutamento Muscular, Dinâmica do Controle Postural e Qualidade do Sono
Efeito da Dor Muscular na Imersão Tardia em Água Fria, Recrutamento Muscular, Dinâmica do Controle Postural e Qualidade do Sono em Atletas de Futebol: Estudo Randomizado e Cego
Objetivo: Avaliar o efeito da imersão em água fria na dor muscular tardia, recrutamento muscular, controle postural dinâmico e qualidade do sono em jovens jogadores de futebol.
Métodos: A amostra será composta por 28 jogadores de futebol entre 18 e 21 anos do mesmo clube de futebol e com a mesma rotina de treinos e jogos. A princípio os atletas responderão ao IC e serão submetidos ao teste de uma repetição máxima. Após três dias os atletas farão análise de recrutamento muscular por eletromiografia e controle postural dinâmico através da plataforma de força ambos durante o tempo de arremesso, além disso, responderão a escala de qualidade do sono na noite anterior e uma sobre dor, então serão orientados a realizar um protocolo de fadiga para o quadríceps e, em seguida, serão randomizados para um dos quatro grupos de intervenção: imersão em água fria, submersão em água à temperatura ambiente ou controle de recuperação ativa. A mesma AVALIAÇÃO será refeita em três novos momentos, 24, 48 e 72 horas após o teste de fadiga.
Hipótese: Serão consideradas as variáveis: Intensidade da dor no músculo quadríceps, qualidade do sono na noite após o protocolo de intervenção, análise eletromiográfica do reto femoral, vasto medial oblíquo e vasto lateral no momento do disparo, bem como o controle postural quando o disparou.
Pretende-se estabelecer a melhor forma de recuperação da dor muscular tardia do quadríceps e contribuir para a prática clínica de recuperação ativa ou repouso em jovens jogadores de futebol.
Visão geral do estudo
Status
Descrição detalhada
O tamanho e o poder da amostra foram levantados com o uso do cálculo do tamanho da amostra, o programa Power and Sample Size com intervalo de confiança de 95%, nível alfa de 5% e poder de 80%, considerando a média e o desvio padrão dos dados do estudo DOMS os efeitos da imersão em água fria após o treinamento de rugby na potência muscular e nos marcadores bioquímicos. Assim, a amostra foi fixada em 48 voluntários, 12 distribuídos em cada um dos quatro grupos.
Participaram do estudo 28 jogadores de futebol, com idades entre 16 e 21 anos, do sexo masculino, com treinamento de no mínimo 5 vezes por semana, sem queixa de dores musculoesqueléticas ou histórico de lesões musculares nos últimos seis meses, contratados de um mesmo clube com a mesma demanda para treinos e competições.
Serão critérios de exclusão observados problemas vasculares, alergia ao frio, cirurgia de membros inferiores nos últimos seis meses, atletas em estados virais (como resfriados ou gripes).
Estes serão randomizados em quatro grupos: imersão em água gelada (N=7), imersão em água em temperatura ambiente (n=7), recuperação ativa (n=7) e controle (N=7).
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Paraná
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Londrina, Paraná, Brasil, 86066-240
- Junior Football Team
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de futebol
- Idade entre 16 e 21 anos
- Macho
- Treine pelo menos 5 vezes por semana
- Sem queixa de dor musculoesquelética ou história de lesões musculares nos últimos seis meses
- Contratado no mesmo clube com a mesma demanda de treinos e competições
Critério de exclusão:
- Critérios de exclusão serão observados problemas vasculares
- alergia ao frio
- Cirurgia de membros inferiores nos últimos seis meses
- Atletas em estados virais (como resfriados ou gripes)
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Outro: Grupo 1
Imersão em água fria, com 10 graus, por 10 minutos
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imersão em água fria
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Outro: Grupo 2
imersão em água à temperatura ambiente
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imersão em água à temperatura ambiente
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Outro: Grupo 3
recuperação ativa - em execução
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recuperação ativa
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Outro: Grupo 4
descanse na cadeira
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descanse na cadeira
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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escala visual de dor
Prazo: mudança de dor dentro de 72 horas
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Demirhan et ai. (2015) mostraram redução da dor muscular com a aplicação de imersão em água fria em lutadores de elite.
Faixa analógica visual, variando de 0 a 10, onde 0 é sem dor e 10 é dor máxima.
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mudança de dor dentro de 72 horas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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equilíbrio por plataforma de força
Prazo: antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por plataforma de força
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Tano et al. (2015) não estabeleceram diferenças no controle postural após a crioimune, mas os resultados permanecem inconsistentes.
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antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por plataforma de força
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recrutamento muscular por eletromiografia
Prazo: antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por eletromiografia
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Em um estudo realizado por Peter et al. (2015), o CWI não teve efeitos na resposta muscular de indivíduos fisicamente ativos.
No entanto, a avaliação foi realizada imediatamente após a intervenção, diferente do nosso estudo, que analisou os efeitos da imersão do CWI 72 horas após um protocolo de indução de DOMS.
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antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por eletromiografia
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Sono medido pela Escala Visual Analógica
Prazo: antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por questionário
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Robey et ai. (2013) e Minet et al. (2015) não encontraram efeito dos métodos de recuperação na qualidade do sono de atletas.
No entanto, a relação entre sono e desempenho tornou-se um tema de grande interesse devido ao crescimento de evidências científicas que confirmam a ligação entre sono e processos cognitivos e funções metabólicas em não atletas.
A escala de Spiegel varia de 1 a 5, onde 5 significa que ele dormiu muito bem e 1 não dormiu nada bem.
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antes da intervenção e 24, 48 e 72 horas, por questionário
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Christiane Macedo, doctor, Universidade Estadual de Londrina
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Bleakley C, McDonough S, Gardner E, Baxter GD, Hopkins JT, Davison GW. Cold-water immersion (cryotherapy) for preventing and treating muscle soreness after exercise. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Feb 15;2012(2):CD008262. doi: 10.1002/14651858.CD008262.pub2.
- Buchheit M, Peiffer JJ, Abbiss CR, Laursen PB. Effect of cold water immersion on postexercise parasympathetic reactivation. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2009 Feb;296(2):H421-7. doi: 10.1152/ajpheart.01017.2008. Epub 2008 Dec 12.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimativa)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- COLD WATER IMMERSION
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
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