Mudança de Comportamento de Saúde em Brasileiros

As doenças crônicas são o principal problema de saúde no Brasil e no Canadá. Essas doenças compartilham fatores de risco comuns, como inatividade física, má alimentação e tabagismo. Este contexto requer uma abordagem abrangente para alterar estes fatores comportamentais de risco, visando a promoção de estilos de vida saudáveis ​​e a prevenção de doenças. Embora Brasil e Canadá apresentem diferenças significativas, principalmente em termos socioeconômicos, algumas semelhanças no domínio da saúde permitem que ambos os países se beneficiem mutuamente de uma troca de conhecimentos. Por exemplo, a versão mais recente do guia alimentar do Canadá incorporou vários aspectos apresentados no pioneiro guia alimentar baseado em evidências para a população brasileira, lançado em 2014. Da mesma forma, o Brasil pode se beneficiar muito se o país seguir a liderança canadense em priorizar o investimento em iniciativas de atividade física. O presente projeto tem como objetivo verificar a efetividade de um programa canadense para mudança de comportamentos de saúde, especificamente sedentarismo, má alimentação e tabagismo, adaptado para brasileiros. O projeto consiste em um ensaio controlado randomizado de 12 semanas, baseado em técnicas de educação e mudança de comportamento com foco em atividade física, hábitos alimentares saudáveis ​​e cessação do tabagismo. As avaliações de saúde e condicionamento físico pré, pós e 3 meses avaliarão, respectivamente, a condição inicial dos participantes, eventuais alterações e se as alterações persistem.