Impacto das Intervenções Respiratórias nos Marcadores de Estresse

Para este estudo, os participantes serão aleatoriamente designados para respiração lenta 1 [(SB1); inspiração de quatro segundos, pausa de dois segundos, expiração de quatro segundos, pausa de dois segundos, repita por cinco minutos] ou respiração lenta 2 [(SB2); inspiração de quatro segundos, expiração de dois segundos, repita por cinco minutos]. A intervenção respiratória ocorrerá cinco minutos antes do início do exercício de tiro ativo baseado em realidade virtual. Os pesquisadores irão comparar os dois grupos em termos de alteração na frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) estresse subjetivo [(SAI); inventário de ansiedade estado-traço] e marcadores salivares de estresse antes e depois da intervenção respiratória e exercício de tiro ativo de realidade virtual (VR-ASD).

Todos os procedimentos foram revisados ​​e aprovados pelo Conselho de Revisão Institucional da Universidade.

Procedimentos experimentais Na chegada ao local de teste, os sujeitos serão instruídos a enxaguar a boca com água e descansar em uma sala silenciosa por 10 minutos. Imediatamente após os 10 minutos de descanso, uma amostra inicial de saliva, FC e PA (Suntech, Hauppauge, NY, EUA) e medidas de SAI foram coletadas (30 minutos antes do VR-ASD). Ao longo da sessão experimental, amostras de FC, PA, SAI e saliva serão coletadas em um total de quatro vezes: 1) 30 minutos antes do início do VR-ASD, 2) 5 minutos antes do início do VR-ASD (imediatamente antes da intervenção respiratória) 3) 5 minutos após VR-ASD (imediatamente após a intervenção respiratória) e 4) 30 minutos após VR-ASD.

Exercício de Realidade Virtual - Atirador Ativo (VR-ASD):

Esta é uma simulação de realidade virtual, o participante colocará o fone de ouvido VR e carregará uma pistola de treinamento Glock 17, poderá se mover fisicamente por todo o ASD sem interrupção. O laboratório de VR é maior que o ambiente virtual (~35 x 20 pés). O participante caminhará fisicamente por um corredor virtual de aproximadamente 3 metros de comprimento, onde encontrará 2 vítimas feridas simuladas. Um ficará no chão com lesões traumáticas e a segunda vítima 'correrá' para fora da sala de ataque com ferimentos de bala no braço e na perna esquerdos. Uma vez no limiar da sala de ataque, eles observarão uma vítima no chão com um traumatismo craniano e o atirador disparando sua arma contra a última vítima. Se o sujeito ainda não tivesse disparado sua arma, o atirador se viraria para o participante para obter uma resposta, o participante "dispararia" um tiro se necessário. O atirador cairá após ser baleado.

Respiração lenta 1 (respiração de "caixa"/respiração lenta): Inspire quatro segundos pelo nariz + segure dois segundos + expire pela boca quatro segundos + segure por dois segundos, repita (~ 25 ciclos respiratórios dentro da intervenção de 5 min) Respiração lenta 2: inspiração de quatro segundos pelo nariz até o diafragma, seguida de expiração de dois segundos, repita (~ 50 ciclos respiratórios em 5 minutos de intervenção)

Vídeo instrutivo de respiração O pesquisador principal fornecerá um vídeo instrutivo de 5 minutos sobre o método de respiração atribuído aleatoriamente ao participante antes de iniciar a intervenção respiratória. O vídeo instrutivo incluirá um visual do pesquisador realizando a intervenção respiratória juntamente com uma narração com uma contagem regressiva na tela para acompanhar o ritmo da respiração. Um pesquisador estará na sala com o participante contando suas respirações por minuto para se certificar de que está acompanhando o ritmo da respiração e terminando no momento apropriado. Se o participante não conseguir acompanhar o ritmo da respiração, ele será solicitado a interromper.