Exercício respiratório na hipertensão induzida pela gravidez

Comparador Ativo: Grupo A

Exercício de respiração de narinas alternadas 2 vezes ao dia, 10 min de duração de cada vez, por 5 dias

Outro: Grupo A

Feche os olhos e expire pela narina esquerda completa e lentamente, depois de expirar completamente, solte a narina direita e coloque o dedo anelar na narina esquerda.

Respire profunda e lentamente pelo lado direito. Certifique-se de que sua respiração é suave e contínua. Exercícios aeróbicos (Caminhada): 3-5 dias por semana em intensidade moderada, de aproximadamente 30 minutos.

Comece devagar e aumente gradualmente o ritmo de caminhada ao longo de 3 minutos até que a atividade pareça moderada (respiração ligeiramente aumentada, mas ainda seja capaz de falar.

Caminhe em um ritmo moderado por cerca de 10 minutos no primeiro e depois aumente gradualmente o tempo com RPE (8-9).

Outros nomes:

• Respiração de narinas alternadas

Comparador Ativo: Grupo B

Exercício de controle respiratório 2 vezes ao dia, 10 min de duração de cada vez, por 5 dias

Outro: Grupo B

A posição da mulher deve ser relaxada e confortável, por exemplo, deitada, sentada, em pé. Coloque uma mão no peito e a outra na barriga e feche os olhos para relaxar e focar na respiração. Inspire lentamente pelo nariz com a boca fechada. Expire pelo nariz e tente usar o menor esforço possível e faça suas respirações lentas, relaxadas e suaves.

Exercícios aeróbicos (Caminhada): 3-5 dias por semana em intensidade moderada, de aproximadamente 30 minutos.

Comece devagar e aumente gradualmente o ritmo de caminhada ao longo de 3 minutos até que a atividade pareça moderada (respiração ligeiramente aumentada, mas ainda seja capaz de falar.

Caminhe em um ritmo moderado por cerca de 10 minutos no primeiro e depois aumente gradualmente o tempo com RPE (8-9).

Pressão arterial

Alterações desde o início até 4 semanas após a intervenção, tempo de alta hospitalar e 40 dias após o parto, medidos por meio de um esfigmomanômetro. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg). Uma medição da pressão arterial tem dois números sistólica e diastólica. Os pacientes são classificados de acordo com o intervalo da seguinte forma. Hipertensão estágio 1 SISTÓLICA (mm de Hg): 131-139, DIASTÓLICA (mm de Hg): 81-89 e estágio 2 SISTÓLICA (mm de Hg): 140 e acima, DIASTÓLICA (mm de Hg): 90 e acima

Saturação de oxigênio

Alterações desde o início até 4 semanas após a intervenção, tempo de alta hospitalar e 40 dias após o parto, medidos por meio de um oxímetro de pulso. Ele mede a quantidade de oxigênio no sangue de uma pessoa. É um pequeno dispositivo, preso a um dedo, lóbulo da orelha ou outra parte do corpo. O nível de saturação de oxigênio de 95% é considerado típico para a maioria das pessoas saudáveis, um nível de 92% ou inferior pode indicar hipoxemia potencial, que é um nível seriamente baixo de oxigênio no sangue.

Capacidade funcional

Alterações da linha de base até 4 semanas após a intervenção e, 40 dias após o parto, medidas por meio do teste de caminhada de 6 minutos (6 MWT) usado para medir a capacidade funcional. É um teste de exercício submáximo que pode auxiliar na avaliação da capacidade funcional de pacientes com doenças cardiopulmonares, neste teste descobrimos a distância máxima em metros que um indivíduo percorre em 6 min sem nenhum apoio.

Qualidade de vida (QV) (pós-parto)

Alterações desde a linha de base até 4 semanas após a intervenção e 40 dias após o parto, medidas por meio do Questionário de Pesquisa de Saúde Short Form 36 (SF-36), que é usado para indicar o estado de saúde de uma população específica. Consiste em oito pontuações escalonadas, que são somas ponderadas das perguntas em cada seção. Cada escala é transformada diretamente em uma escala de 0 a 100, na suposição de que todas as perguntas têm o mesmo peso e quanto menor a pontuação, maior a deficiência.

Frequência cardíaca fetal

Alterações da linha de base para Alterações da linha de base até 4 semanas após a intervenção e tempo de parto medido por meio de ultrassom Doppler (US). Este é um método que usa um dispositivo para ouvir e registrar os batimentos cardíacos do bebê através do abdômen. A frequência e o padrão da frequência cardíaca do bebê mostrados em uma tela e impressos em papel. A frequência cardíaca fetal média está entre 110 e 160 batimentos por minuto.