Дыхательные упражнения при гипертонии, вызванной беременностью

Активный компаратор: Группа А

Упражнение попеременного дыхания через ноздри 2 раза в день по 10 мин каждый раз в течение 5 дней.

Другой: Группа А

Закройте глаза и полностью и медленно выдохните через левую ноздрю, после полного выдоха отпустите правую ноздрю и приложите безымянный палец к левой ноздре.

Вдохните глубоко и медленно с правой стороны. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было ровным и непрерывным. Упражнения аэробики (ходьба): 3-5 дней в неделю умеренной интенсивности, приблизительно 30 минут.

Начните медленно и постепенно увеличивайте темп ходьбы в течение 3 минут, пока активность не станет умеренной (немного учащенное дыхание, но вы все еще сможете говорить).

Сначала идите в умеренном темпе около 10 минут, затем постепенно увеличивайте время с помощью RPE (8-9).

Другие имена:

• Попеременное дыхание через ноздри

Активный компаратор: Группа Б

Упражнение контроля дыхания 2 раза в день, продолжительность упражнения каждый раз 10 мин, в течение 5 дней.

Другой: Группа Б

Положение женщины должно быть расслабленным и удобным, например, лежа на полу, сидя, стоя. Положите одну руку на грудь, а другую на живот и закройте глаза, чтобы расслабиться и сосредоточиться на дыхании. Медленно вдыхайте через нос с закрытым ртом. Выдыхайте через нос и старайтесь прилагать как можно меньше усилий и делать дыхание медленным, расслабленным и ровным.

Упражнения аэробики (ходьба): 3-5 дней в неделю умеренной интенсивности, приблизительно 30 минут.

Начните медленно и постепенно увеличивайте темп ходьбы в течение 3 минут, пока активность не станет умеренной (немного учащенное дыхание, но вы все еще сможете говорить).

Сначала идите в умеренном темпе около 10 минут, затем постепенно увеличивайте время с помощью RPE (8-9).

Артериальное давление

Изменения по сравнению с исходным уровнем через 4 недели после вмешательства, время выписки из больницы и через 40 дней после родов, измеренные с помощью сфигмоманометра. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Измерение артериального давления имеет два числа: систолическое и диастолическое. Пациенты классифицируются в соответствии с диапазоном следующим образом. Гипертония 1 стадии СИСТОЛИЧЕСКОЕ (мм рт.ст.): 131-139, ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ (мм рт.ст.): 81-89 и 2 стадия СИСТОЛИЧЕСКОЕ (мм рт.ст.): 140 и выше, ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ (мм рт.ст.): 90 и выше

Насыщение кислородом

Изменения по сравнению с исходным уровнем через 4 недели после вмешательства, время выписки из больницы и через 40 дней после родов, измеренные с помощью пульсоксиметра. Он измеряет количество кислорода в крови человека. Это небольшое устройство, которое крепится на палец, мочку уха или другую часть тела. Уровень насыщения кислородом 95% считается типичным для большинства здоровых людей, уровень 92% и ниже может свидетельствовать о потенциальной гипоксемии, то есть о серьезно низком уровне кислорода в крови.

Функциональная способность

Изменения по сравнению с исходным уровнем через 4 недели после вмешательства и через 40 дней после родов, измеренные с помощью теста 6-минутной ходьбы (6 MWT), используемого для измерения функциональной способности. Это тест с субмаксимальной физической нагрузкой, который может помочь в оценке функциональных возможностей больных с сердечно-легочными заболеваниями, в этом тесте мы узнаем максимальное расстояние в метрах, которое человек проходит без какой-либо поддержки за 6 минут.

Качество жизни (КЖ) (после родов)

Изменения по сравнению с исходным уровнем через 4 недели после вмешательства и через 40 дней после родов измерялись с помощью краткой формы 36 опросника медицинского обследования (SF-36), который используется для определения состояния здоровья конкретной группы населения. Он состоит из восьми баллов по шкале, которые представляют собой взвешенные суммы вопросов в каждом разделе. Каждая шкала напрямую преобразуется в шкалу от 0 до 100 при условии, что все вопросы имеют одинаковый вес и чем ниже балл, тем больше инвалидность.

Частота сердечных сокращений плода

Изменения по сравнению с исходным уровнем до Изменения по сравнению с исходным уровнем через 4 недели после вмешательства и время родов, измеренное с помощью ультразвуковой допплерографии (УЗИ). Это метод, в котором используется устройство для прослушивания и записи сердцебиения ребенка через брюшную полость. Частота и характер сердечного ритма ребенка отображаются на экране и распечатываются на бумаге. Средняя частота сердечных сокращений плода составляет от 110 до 160 ударов в минуту.