Treinamento de força bilateral versus unilateral após ACLR (BUST)

Após a conclusão da reabilitação, permanecem grandes deficiências entre os membros operatórios (OP) e não operatórios (NOP) nos resultados dos membros inferiores (por exemplo, tamanho, força e função) e estes défices podem persistir durante anos. Portanto, mais protocolos de treinamento especializados, como os do presente estudo, são necessários para determinar se esses déficits podem ser diminuídos. O projeto proposto avaliará o efeito de 8 semanas de treinamento de resistência da parte inferior do corpo unipodal e bipodal na função musculoesquelética em indivíduos com reconstrução prévia do ligamento cruzado anterior (LCA) (ACLR) em um ensaio de controle randomizado. O estudo recrutará 30-40 homens e mulheres entre 18-35 anos de idade que foram submetidos a um ACLR anterior. Os participantes serão randomizados para grupos de treinamento de perna única/unilateral (UL) ou de perna dupla/bilateral (BL). O treinamento ocorrerá três vezes por semana durante 8 semanas. O grupo UL participará de exercícios como agachamento dividido, levantamento terra unipodal ou agachamento unipodal. O grupo BL utilizará exercícios como agachamento com duas pernas, levantamento terra convencional e leg press. Uma semana antes (PRÉ) e uma semana depois (PÓS) do programa de treinamento, todos os participantes passarão por uma bateria de testes. A ultrassonografia musculoesquelética medirá a área transversal do músculo quadríceps e isquiotibiais (mCSA), comprimento do fascículo (FL) e ângulo de penação (PA) dos membros OP e NOP. A força será avaliada por meio de contrações isométricas voluntárias máximas (CIVM) para quadríceps e isquiotibiais, e testes máximos de uma repetição para extensões de perna unipodais, flexões de pernas e leg press. A função dos membros inferiores será avaliada por meio de saltos unilaterais e bilaterais em um sistema de plataforma de força dupla para altura do salto, impulso, taxa de desenvolvimento de força e pico de força. Os dados serão analisados ​​​​por meio de análises fatoriais mistas separadas de variância para o fator intra-sujeitos da perna (OP vs. NOP) e tempo (PRE vs. POST) e o fator entre sujeitos do sexo biológico (masculino vs. feminino) e grupo (UL vs. BL). As análises post-hoc incluirão ANOVAs de ordem inferior e testes t como comparações pareadas quando a significância for detectada. A significância será estabelecida em p≤0,05. Os resultados deste estudo ajudarão os praticantes, treinadores, cientistas do esporte e, mais importante, os atletas, no desenvolvimento de protocolos de treinamento de força pós-reabilitação projetados para reduzir as discrepâncias entre os membros.