Efeito do exercício físico isométrico e aeróbico nos níveis de pressão arterial em idosos hipertensos

Introdução: O controle adequado da pressão arterial é necessário para reduzir o risco de mortalidade por eventos cardiovasculares. Os efeitos do exercício aeróbio na hipertensão arterial sistêmica já são bem conhecidos, porém, até o momento, há poucas evidências a respeito do efeito de uma sessão de exercício isométrico para membros inferiores sobre os níveis pressóricos, principalmente quando realizado em idosos hipertensos. Objetivo: Verificar o efeito de um protocolo de exercícios isométricos ou aeróbicos para membros inferiores na pressão arterial ambulatorial de 24 horas em idosos hipertensos.

Métodos: Trinta e seis voluntários hipertensos controlados, com idade ≥ 60 anos, de ambos os sexos, serão selecionados aleatoriamente com base em seus prontuários. Os voluntários serão randomizados para realizar uma sessão de exercício isométrico de agachamento na parede (n=12 - 4 repetições de 2 minutos de execução e 2 minutos de descanso, realizados em um ângulo específico da articulação do joelho do voluntário - escala de Borg de 11 a 13 pontos - moderado intensidade) ou uma sessão de exercício aeróbico em bicicleta ergométrica (n=12 - 40 minutos e em intensidade moderada estipulada entre a faixa de 50% a 60% da FC de reserva e escala de Borg de 11 a 13 pontos - intensidade moderada) ou um controle sessão sem exercício, 40 minutos por sessão (n=12). A monitorização ambulatorial da pressão arterial 24 horas será realizada pré e pós-sessão. As análises estatísticas serão realizadas utilizando o teste ANOVA (one way), poder de 80% e alfa 95%, SPSS-26.0.