Efeitos das técnicas de terapia manual nos isquiotibiais

Flexibilidade é a capacidade do músculo de se mover em um único ou em uma série de planos articulares dentro de uma amplitude de movimento irrestrita. A flexibilidade muscular é um elemento importante da funcionalidade muscular e desempenha um papel muito importante na garantia da função biomecânica do músculo. Uma das vantagens da flexibilidade no contexto da literatura é a sua capacidade de melhorar o desempenho atlético, diminuir a probabilidade de lesões, aliviar ou minimizar o desconforto pós-exercício e melhorar a coordenação. Além disso, serve como um aspecto crucial para a prevenção e reabilitação de lesões. A flexibilidade limitada faz com que a pessoa fique propensa a diversas lesões por uso excessivo do sistema músculo-esquelético e afeta significativamente a funcionalidade. A flexibilidade é diferente para cada músculo. Esta diferença depende da adaptação do músculo às tensões colocadas no músculo. A diminuição da flexibilidade geralmente é observada em músculos de contração rápida que abrangem duas articulações. Os músculos isquiotibiais são um exemplo típico disso. Nas atividades diárias normais, as amplitudes fisiológicas dos músculos isquiotibiais raramente são plenamente realizadas. Por esse motivo, os músculos isquiotibiais são um dos grupos musculares que tendem a encurtar. A falta de isquiotibiais ocorre em quase todas as populações do mundo, tanto em indivíduos sintomáticos quanto em assintomáticos. As causas do encurtamento dos isquiotibiais incluem fatores genéticos, adaptação do músculo a lesões agudas ou crônicas, ficar sentado por muito tempo, etc. Alguns estudos afirmaram que a diminuição da flexibilidade dos isquiotibiais pode causar tendinopatia patelar, dor femoropatelar, distensão dos isquiotibiais e danos musculares após exercícios excêntricos.Portanto, a flexibilidade dos músculos isquiotibiais deve ser mantida. Os isquiotibiais flexíveis podem prevenir lesões musculoesqueléticas agudas e crônicas, dores lombares, desvios de postura, limitações de marcha e risco de quedas. Exercícios de alongamento são frequentemente realizados para aumentar a flexibilidade dos isquiotibiais. Existem também diferentes métodos para aumentar a flexibilidade dos isquiotibiais. Uma abordagem amplamente utilizada é a terapia manual. Segundo Greenman, esse método pode fortalecer os músculos fracos, restaurando seu comprimento normal quando estão encurtados, contraídos ou afetados pela espasticidade. Além disso, a terapia manual pode ajudar a reduzir o edema, promovendo a ação de bombeamento do sistema linfático. Esta abordagem também melhora a mobilidade das articulações com movimentos limitados.

Outro método alternativo é a aplicação de massagem. Acredita-se que a massagem aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos e aumenta a temperatura muscular, melhorando assim o desempenho. Além dos efeitos mencionados acima, acredita-se que a massagem reduz o risco de lesões, aumentando a flexibilidade e reduzindo a rigidez.

A taxa de utilização de pistolas de massagem aumentou significativamente, especialmente nos últimos anos, por atletas, treinadores e fisioterapeutas. Talvez a razão mais importante pela qual é tão popular seja o fato de ajudar a aumentar o desempenho esportivo e aumentar o nível de flexibilidade. De acordo com a literatura, a aplicação da técnica de energia muscular da articulação sacroilíaca e da massagem de percussão no músculo isquiotibial demonstrou aumentar a flexibilidade dos isquiotibiais. No entanto, não há nenhum estudo disponível que compare os efeitos imediatos da aplicação da técnica de energia muscular da articulação sacroilíaca com a massagem de percussão no encurtamento dos isquiotibiais. Portanto, o objetivo do nosso estudo é comparar os efeitos instantâneos da técnica de energia muscular da articulação sacroilíaca e das aplicações de massagem de percussão na flexibilidade dos isquiotibiais.