Effetti delle tecniche di terapia manuale sui tendini del ginocchio

La flessibilità è la capacità del muscolo di muoversi su un singolo o su una serie di piani articolari all'interno di un range di movimento illimitato. La flessibilità muscolare è un elemento importante della funzionalità muscolare e svolge un ruolo molto importante nel garantire la funzione biomeccanica del muscolo. Uno dei vantaggi della flessibilità nel contesto della letteratura è la sua capacità di migliorare le prestazioni atletiche, diminuire la probabilità di infortuni, alleviare o minimizzare il disagio post-esercizio e migliorare la coordinazione. Inoltre, costituisce un aspetto cruciale per la prevenzione e la riabilitazione degli infortuni. La flessibilità limitata fa sì che la persona sia soggetta a varie lesioni da uso eccessivo del sistema muscolo-scheletrico e influisca in modo significativo sulla funzionalità. La flessibilità è diversa per ciascun muscolo. Questa differenza dipende dall'adattamento del muscolo alle sollecitazioni a cui è sottoposto. La flessibilità ridotta si osserva solitamente nei muscoli a contrazione rapida che si estendono su due articolazioni. I muscoli posteriori della coscia ne sono un tipico esempio. Nelle normali attività quotidiane, le ampiezze fisiologiche dei muscoli posteriori della coscia raramente vengono pienamente realizzate. Per questo motivo, i muscoli posteriori della coscia sono uno dei gruppi muscolari che tendono ad accorciarsi. La brevità dei tendini del ginocchio si verifica in quasi tutte le popolazioni del mondo, sia negli individui sintomatici che asintomatici. Le cause della mancanza dei tendini del ginocchio includono fattori genetici, adattamento del muscolo a lesioni acute o croniche, permanenza in posizione seduta per lungo tempo, ecc. Alcuni studi hanno affermato che una ridotta flessibilità dei muscoli posteriori della coscia può causare tendinopatia rotulea, dolore femoro-rotuleo, stiramento dei muscoli posteriori della coscia e danni muscolari dopo esercizio eccentrico. Pertanto, la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia deve essere mantenuta. I muscoli posteriori della coscia flessibili possono prevenire lesioni muscoloscheletriche acute e croniche, lombalgia, deviazioni della postura, limitazioni dell'andatura e il rischio di cadute. Gli esercizi di stretching vengono spesso eseguiti per aumentare la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia. Esistono anche diversi metodi per aumentare la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia. Un approccio ampiamente utilizzato è la terapia manuale. Secondo Greenman, questo metodo può rafforzare i muscoli deboli ripristinando la loro lunghezza normale quando sono accorciati, contratti o affetti da spasticità. Inoltre la terapia manuale può aiutare a ridurre l'edema favorendo l'azione di pompaggio del sistema linfatico. Questo approccio migliora anche la mobilità delle articolazioni con movimento limitato.

Un altro metodo alternativo è l'applicazione del massaggio. Si ritiene che il massaggio aumenti il ​​flusso sanguigno ai muscoli e aumenti la temperatura muscolare, migliorando così le prestazioni. Oltre agli effetti sopra menzionati, si ritiene che il massaggio riduca il rischio di lesioni aumentando la flessibilità e riducendo la rigidità.

Il tasso di utilizzo delle pistole da massaggio è aumentato in modo significativo, soprattutto negli ultimi anni, da parte di atleti, allenatori e fisioterapisti. Forse il motivo più importante per cui è così popolare è che aiuta ad aumentare le prestazioni sportive e ad aumentare il livello di flessibilità. Secondo la letteratura, è stato dimostrato che l’applicazione della tecnica energetica dei muscoli dell’articolazione sacroiliaca e del massaggio a percussione al muscolo tendine del ginocchio aumenta la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia. Tuttavia, non è disponibile alcuno studio che confronti gli effetti immediati dell’applicazione della tecnica energetica dei muscoli dell’articolazione sacroiliaca rispetto al massaggio a percussione sulla brevità dei muscoli posteriori della coscia. Pertanto, lo scopo del nostro studio è confrontare gli effetti immediati della tecnica energetica dei muscoli dell'articolazione sacroiliaca e delle applicazioni di massaggio a percussione sulla flessibilità dei muscoli posteriori della coscia.