Efeito da adição da meditação mindfulness ao treinamento cognitivo-comportamental sobre a dor e a qualidade de vida na fibromialgia (CB)

A síndrome da fibromialgia (SFM) é um distúrbio caracterizado por dor musculoesquelética crônica e generalizada. Rigidez muscular e articular, insônia, fadiga, transtornos de humor, disfunção cognitiva, ansiedade e sensibilidade generalizada são as principais manifestações desta doença. O treinamento cognitivo-comportamental apresenta-se como um importante recurso terapêutico, pois é capaz de modificar pensamentos e expectativas negativas do paciente , melhorando o humor, o estresse, lidando com a dor e a resolução de problemas, incluindo intervenções comportamentais que lidam especificamente com a melhoria dos sintomas da fibromialgia (higiene do sono, treinamento de relaxamento, ritmo de atividade). A meditação mindfulness é o esforço intencional para prestar atenção sem julgamento ao presente. experiências momentâneas e manter essa atenção ao longo do tempo. O objetivo é cultivar uma consciência do momento presente estável e não reativa. O manejo da dor baseado na atenção plena foi avaliado e mostra mudanças positivas significativas em pacientes com dor crônica, com tamanhos de efeito médios a grandes nas medidas de autorrelato de depressão, perspectiva positiva e aceitação da dor. cinquenta mulheres com fibromilagia serão distribuídas aleatoriamente em dois grupos; o primeiro receberá meditação consciente por 30 minutos, além do programa de treinamento cerebral baseado em aplicativos móveis, e o segundo receberá apenas um programa de treinamento cerebral baseado em aplicativos móveis.