Os efeitos da estabilização do núcleo em trabalhadores de mesa com distúrbios posturais (CORE)

Sem intervenção: Grupo de controle

apenas realizou o mesmo programa de exercícios em casa

Experimental: Outro

Exercício

Outro: Exercício

Grupo de estudo recebeu estabilização central, mobilidade torácica e exercícios de mobilidade do quadril

Métodos de avaliação

A estabilização do tronco dos participantes com o teste de Plank-Sorenson e Y de equilíbrio será avaliada antes e após o tratamento.

Teste de prancha e teste de Sorenson

É um dos testes estáticos básicos usados ​​para medir a resistência do tronco. Os sujeitos são solicitados a deitar de bruços, ficar de pé com os antebraços e os cotovelos à largura dos ombros e a pélvis levantaram, e o pescoço, os ombros, as costas, os quadris e as pernas formando uma linha reta paralela ao chão, e o sujeito é solicitado a manter esta postura. O tempo até o assunto se cansar e/ou quebrar sua postura é registrada em segundos a partir do início do tempo

Y Teste de equilíbrio

Y Balanço do teste "A plataforma foi usada para medir o controle postural dinâmico. O comprimento da perna de cada participante foi medido em centímetros na posição supina bilateral e anteriormente. Medial do ponto superior do ponto maléolo As medidas foram registradas medindo a parte distal. As medidas foram testadas descalços, em 3 direções, o alcance anterior (ANT) como a distância entre a ponta central do dedo do participante e o alcance posterolateral (PL) e o pós -adquirido (PM) como o ponto mais distante do calcanhar. Durante o julgamento, os participantes são convidados a manter as mãos na crista ilíaca e os calcanhares no chão e tocar levemente o ponto mais distante com a ponta do pé do pé. Para eliminar a vantagem do comprimento da perna, as pontuações obtidas foram normalizadas usando a fórmula "Melhor distância de alcance/comprimento da perna) x100 = % Distância máxima de alcance" para cada direção