Programa Zinde Zihin para Reduzir o Risco de Doença de Alzheimer em Adultos com 65 Anos ou Mais (ZZ-MIND)

O Programa Zinde Zihin (“Mente Sã”) é uma intervenção multidisciplinar de estilo de vida concebida para promover um envelhecimento cognitivo saudável entre idosos. A intervenção integra treino cognitivo, atividade física, educação nutricional, envolvimento psicossocial e técnicas de gestão do sono/stress num contexto de grupo. O programa é ministrado em oito sessões estruturadas ao longo de quatro semanas, com cada sessão a durar aproximadamente 60-75 minutos.

Racional do Estudo Fatores de estilo de vida como estimulação cognitiva, atividade física, sono e envolvimento social desempenham um papel importante na saúde cognitiva. Intervenções multidisciplinares que envolvem estes componentes podem apoiar um envelhecimento saudável. Este estudo foi desenvolvido para examinar a viabilidade de tal intervenção em contextos de lares de idosos turcos.

Desenho do Estudo Este é um estudo pré-teste-pós-teste, controlado e aleatorizado individualmente, realizado em dois lares de idosos públicos. A aleatorização é realizada ao nível individual após o rastreio de elegibilidade. O protocolo segue as diretrizes CONSORT para ensaios aleatorizados individualmente.

Participantes Os participantes elegíveis são adultos com 65 anos ou mais, com uma pontuação no Mini-Exame do Estado Mental (MEEM) ≥23, que sejam capazes de comunicar verbalmente e se voluntariem para participar. Os critérios de exclusão incluem demência diagnosticada, doença psiquiátrica grave, deficiência sensorial severa que impeça a participação ou falta de vontade em assistir às sessões de intervenção.

Intervenção

São ministradas oito sessões estruturadas ao grupo de intervenção:

• Orientação e avaliação basal
• Atividades de estimulação cognitiva
• Atividades de bem-estar emocional e interação social
• Atividade física e educação sobre saúde cerebral
• Expressão criativa e envolvimento baseado em arte
• Nutrição e educação alimentar saudável para o cérebro
• Educação sobre o sono e técnicas de relaxamento
• Reflexão, feedback e avaliação pós-teste

O grupo de controlo recebe apenas as atividades rotineiras do lar de idosos.

Medidas de Resultado

Resultado Primário:

O Índice de Risco de Doença de Alzheimer-Forma Curta (ANU-ADRI-SF), um instrumento de autorrelato que avalia fatores demográficos, de estilo de vida e médicos associados ao risco de doença de Alzheimer. As pontuações são recolhidas na linha de base e às 4 semanas.

Resultados Secundários:

Medidas que avaliam a participação em atividades cognitivas e fatores de estilo de vida relacionados com o afeto, recolhidas na linha de base e às 4 semanas.

Aleatorização e Ocultação da Alocação Os participantes são aleatorizados utilizando uma lista gerada por computador e estratificada por instituição. A alocação é ocultada através de envelopes selados, opacos e numerados sequencialmente, preparados por um investigador independente.

Cegamento Devido à natureza da intervenção, os participantes e os facilitadores não podem ser cegados. Os avaliadores de resultados e os analistas de dados permanecem cegos.

Ética O estudo foi aprovado pelo Comité de Ética da Universidade Mehmet Akif Ersoy de Burdur (GO 2025/1069). É obtido consentimento informado por escrito de todos os participantes.

Recolha de Dados e Cronograma As avaliações na linha de base e pós-intervenção são administradas individualmente pelo investigador numa sala privada dentro dos lares de idosos.

Plano de Análise Estatística Serão aplicadas estatísticas descritivas e procedimentos estatísticos adequados à estrutura dos dados. As análises serão conduzidas de acordo com o plano de análise pré-definido.