Eficácia do Treino de Estabilidade do Core na Resistência, Função da Cadeia Cinética e Equilíbrio Dinâmico em Jogadores de Futebol
Eficácia do Treino de Estabilidade do Core na Resistência, Função da Cadeia Cinética e Equilíbrio Dinâmico em Jogadores de Futebol Adultos Saudáveis: Um Ensaio Controlado Randomizado
Contexto: O core tem duas funções, ambas críticas para o desempenho no futebol. A primeira é fornecer estabilidade proximal, permitindo mobilidade eficiente nas partes distais. Esta função requer uma contração submáxima dos músculos do core durante todo o movimento. Foi relatado que a resistência do core é o construto que mais representa esta função. A segunda função é gerar e transferir forças de uma extremidade para outra. Esta função opera através da teoria da cadeia cinética, o que implica que várias partes do corpo estão conectadas através de cadeias cinéticas miofasciais, e que um defeito numa parte da cadeia pode levar a mecânicas e equilíbrio deficientes, potencialmente causando lesões noutras partes dessa cadeia.
Objetivo: Investigar a eficácia do treino de estabilidade do core na resistência do core, função da cadeia cinética dos membros inferiores e equilíbrio dinâmico dos membros inferiores em jogadores de futebol profissionais, jovens adultos saudáveis.
Métodos: Este é um ensaio randomizado e controlado com um design paralelo, de dois braços, pré e pós-intervenção. Após triagem de elegibilidade e obtenção de consentimentos dos participantes, pelo menos 28 jogadores de futebol, homens e mulheres, serão aleatoriamente atribuídos a grupos de intervenção e controlo e testados antes e após oito semanas de intervenção de treino do core. As medidas de resultado incluem o teste de prancha de resistência específico para desporto, o teste de estabilidade da cadeia cinética fechada dos membros inferiores e o teste de equilíbrio de excursão estelar modificado.
Análise de Dados: O teste de Shapiro-Wilk, gráficos Q-Q e gráficos de caixa serão utilizados para avaliar a normalidade dos dados. O teste de Lavan verificará a homogeneidade das variâncias. Com base nos resultados de normalidade, testes paramétricos ou não paramétricos serão implementados para comparar dentro e entre grupos. Um valor de P <0,05 será utilizado para refletir a significância dos resultados. Uma análise por intenção de tratar (ITT) será empregue para lidar com possíveis dados em falta.
Palavras-chave: estabilidade do core, resistência, cadeia cinética, atletas, futebol.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Jogadores de futebol saudáveis, jovens adultos de ambos os sexos, entre os 18 e os 35 anos.
- Índice de Massa Corporal (IMC) normal de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) (18,5-24,9).
- Perímetro da cintura normal (<88 cm para mulheres e <102 cm para homens).
Critérios de Exclusão:
Conforme relatado pelos participantes, serão excluídos se tiverem histórico de:
- Doenças crónicas (por exemplo, doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, hipertensão).
- Doenças vasculares periféricas (por exemplo, trombose venosa profunda).
- Doenças sistémicas (por exemplo, artrite reumatoide, lúpus eritematoso).
- Traumatismos, lesões, fraturas ou cirurgias nos membros ou tronco que tenham necessitado de atenção médica nos últimos seis meses.
- Concussão.
- Défices ou sintomas neurológicos (por exemplo, dormência, dor referida para os membros inferiores, sensação de ardor).
- Uso de qualquer medicação que possa afetar o procedimento de teste e o treino.
- Dor física (por exemplo, dor nas costas, dor nos membros).
- Sinais de alerta (por exemplo, perda súbita de peso, suores noturnos ou febre).
- Gravidez e pós-parto (1 ano).
Após inspeção e palpação pelo investigador principal, os participantes serão excluídos se apresentarem:
- Anormalidades biomecânicas ou deformidades nos membros superiores ou inferiores.
- Inchaço/edema.
- Discrepância no comprimento das pernas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: grupo de formação central
Este grupo receberá treino de estabilidade central + o seu treino regular de futebol
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exercícios para os músculos do tronco, da pélvis e da anca
os exercícios de rotina realizados regularmente por jogadores de futebol
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Comparador Ativo: grupo de controlo
este grupo continuará o seu treino habitual de futebol
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os exercícios de rotina realizados regularmente por jogadores de futebol
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de Prancha de Resistência Específico para o Desporto
Prazo: 60 segundos
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Os participantes começarão numa posição padrão de prancha ventral num banco, apoiados nos cotovelos e nos pés.
Devem manter a cabeça, o tronco, a pélvis e os calcanhares numa linha reta e os cotovelos alinhados verticalmente com os ombros.
Enquanto mantêm esta posição durante 60 segundos (s), realizarão várias tarefas consecutivamente: (1) levantar o braço direito durante 15 s, depois baixá-lo e levantar o braço esquerdo durante 15 segundos, depois baixá-lo; (2) levantar a perna direita (em posição reta) durante 15 s, depois baixá-la e levantar a perna esquerda durante 15 segundos e baixá-la; (3) levantar o braço direito e a perna esquerda (diagonalmente) durante 15 s e baixá-los; (4) levantar o braço esquerdo e a perna direita (diagonalmente) durante 15 s e baixá-los; (5) manter a posição de prancha ventral durante 30s.
Em seguida, os participantes repetirão os mesmos passos (1-5) até que a posição de prancha ventral não possa ser mantida.
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60 segundos
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Teste de Estabilidade da Extremidade Inferior em Cadeia Cinética Fechada
Prazo: 15 segundos
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Primeiro, será pedido aos participantes que se deitem na esteira de chão em posição de prancha de bruços; os seus pés estarão afastados à largura dos ombros.
Enquanto mantêm a posição de prancha de bruços com o corpo mantido numa linha reta, será pedido aos participantes que comecem a cruzar as pernas alternadamente o mais rápido possível durante 15 segundos.
O Avaliador começará o cronómetro, pré-ajustado para 15 segundos, quando os participantes começarem a mover-se.
O avaliador contará simultânea e manualmente o número de cruzamentos bem-sucedidos que cada participante conseguir fazer durante esses 15 segundos.
Um cruzamento bem-sucedido é definido como os participantes tocarem, com o pé em movimento, o chão no lado lateral do seu pé estacionário e depois regressarem completamente à posição inicial.
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15 segundos
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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O Teste Modificado de Equilíbrio em Estrela
Prazo: 10 minutos
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O chão será marcado com três linhas cruzadas.
Os participantes serão convidados a ficar descalços e a permanecerem direitos com um pé (pé do membro em teste) posicionado no meio da grelha.
A parte mais distal do dedo grande do pé da perna de apoio deve ser colocada exatamente na intersecção das três linhas.
A posição do pé estacionário deve permanecer constante durante todo o procedimento de teste.
Além disso, as mãos dos participantes devem permanecer nos quadris durante todo o teste para focar no desempenho do membro inferior.
Os participantes serão então convidados a alcançar o mais longe possível com o outro membro em cada uma das três direções.
Devem tocar (sem suportar peso) a linha onde conseguem alcançar ao máximo com a parte mais distal do dedo grande do pé e retornar à posição inicial sem perder o equilíbrio.
Usando uma fita métrica, o avaliador medirá e registará a distância (em centímetros) alcançada.
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10 minutos
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Colaboradores e Investigadores
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Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- IRB-PGS-2025-03-0529
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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