Эффективность тренировки устойчивости кора на выносливость, функцию кинетической цепи и динамическое равновесие у футболистов
Эффективность тренировки стабильности кора на выносливость, функцию кинетической цепи и динамическое равновесие у здоровых взрослых футболистов: рандомизированное контролируемое исследование
Предпосылки: Кор (мышечный корсет) выполняет две функции, обе критически важны для футбольных результатов. Первая — обеспечение проксимальной стабильности, позволяющей эффективную подвижность в дистальных частях. Эта функция требует субмаксимального сокращения мышц кора на протяжении всего движения. Было отмечено, что выносливость кора — это параметр, наиболее точно отражающий эту функцию. Вторая функция — генерация и передача усилий от одной конечности к другой. Эта функция работает по теории кинетической цепи, которая подразумевает, что различные части тела связаны через миофасциальные кинетические цепи, и что дефект в одной части цепи может привести к нарушению механики и баланса, потенциально вызывая травмы в других частях этой цепи.
Цель: Исследовать эффективность тренировки стабильности кора на выносливость кора, функцию кинетической цепи нижних конечностей и динамический баланс нижних конечностей у профессиональных, здоровых молодых взрослых футболистов.
Методы: Это рандомизированное контролируемое исследование с параллельным двухгрупповым дизайном до и после вмешательства. После проверки соответствия критериям и получения согласия участников, не менее 28 футболистов мужского и женского пола будут случайным образом распределены в группы вмешательства и контроля и протестированы до и после восьми недель тренировочного вмешательства на кор. Критерии оценки включают Спортивный тест на выносливость в планке, Тест стабильности нижних конечностей в замкнутой кинетической цепи и модифицированный Тест баланса «Звездное вытягивание».
Анализ данных: Для оценки нормальности данных будут использованы тест Шапиро-Уилка, Q-Q графики и диаграммы размаха. Тест Левена проверит однородность дисперсий. На основе результатов проверки нормальности будут применены параметрические или непараметрические тесты для сравнения внутри групп и между группами. Значение P <0,05 будет использоваться для отражения значимости результатов. Для решения потенциальной проблемы пропущенных данных будет применён анализ по принципу «намерение лечить» (ITT).
Ключевые слова: стабильность кора, выносливость, кинетическая цепь, спортсмены, футбол.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Здоровые молодые взрослые футболисты обоих полов в возрасте от 18 до 35 лет.
- Нормальный индекс массы тела (ИМТ) согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (18,5-24,9).
- Нормальная окружность талии (<88 см для женщин и <102 см для мужчин).
Критерии исключения:
Как сообщили участники, они будут исключены, если у них есть история:
- Хронических заболеваний (например, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гипертония).
- Заболеваний периферических сосудов (например, тромбоз глубоких вен).
- Системных заболеваний (например, ревматоидный артрит, красная волчанка).
- Травм, повреждений, переломов или операций на конечностях или туловище, потребовавших медицинской помощи в последние шесть месяцев.
- Сотрясения мозга.
- Неврологических дефицитов или симптомов (например, онемение, отражённая боль в нижних конечностях, жжение).
- Приёма любых лекарств, которые могут повлиять на процедуру тестирования и тренировку.
- Физической боли (например, боль в спине, боль в конечностях).
- Тревожных признаков (например, внезапная потеря веса, ночная потливость или лихорадка).
- Беременности и послеродового периода (1 год).
При осмотре и пальпации основным исследователем участники будут исключены, если у них есть:
- Биомеханические аномалии или деформации верхних или нижних конечностей.
- Отёк/отёчность.
- Разница в длине ног.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: основная тренировочная группа
Эта группа будет получать тренировки на стабильность кора + свои регулярные футбольные тренировки
|
упражнения для мышц туловища, таза и бедер
регулярные упражнения, выполняемые футболистами
|
|
Активный компаратор: контрольная группа
эта группа продолжит свои обычные тренировки по футболу
|
регулярные упражнения, выполняемые футболистами
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Спортивный тест на выносливость «Планка»
Временное ограничение: 60 секунд
|
Участники начнут со стандартного положения планки лежа на скамье, опираясь на локти и стопы.
Они должны держать голову, туловище, таз и пятки на одной прямой линии, а локти должны быть выровнены вертикально относительно плеч.
Удерживая это положение в течение 60 секунд (с), они будут последовательно выполнять несколько задач: (1) поднять правую руку на 15 с, затем опустить ее и поднять левую руку на 15 секунд, затем опустить ее; (2) поднять правую ногу (в прямом положении) на 15 с, затем опустить ее и поднять левую ногу на 15 секунд и опустить ее; (3) поднять правую руку и левую ногу (по диагонали) на 15 с и опустить их; (4) поднять левую руку и правую ногу (по диагонали) на 15 с и опустить их; (5) удерживать положение планки лежа в течение 30 с.
Затем участники повторят те же шаги (1-5), пока положение планки лежа не станет невозможно поддерживать.
|
60 секунд
|
|
Тест стабильности нижних конечностей в замкнутой кинетической цепи
Временное ограничение: 15 секунд
|
Сначала участников попросят лечь на напольный коврик в положении планки на животе; их ноги будут расставлены на ширине плеч.
Сохраняя положение планки на животе с телом, вытянутым в прямую линию, участников попросят начать поочерёдно перекрещивать ноги как можно быстрее в течение 15 секунд.
Оценщик запустит секундомер, предварительно установленный на 15 секунд, когда участники начнут движение.
Оценщик одновременно и вручную подсчитает количество успешных перекрещиваний, которые каждый участник сможет выполнить за эти 15 секунд.
Успешное перекрещивание определяется как касание движущейся ногой пола сбоку от неподвижной ноги с последующим полным возвращением в исходное положение.
|
15 секунд
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Модифицированный тест баланса при движении по звезде
Временное ограничение: 10 минут
|
Пол будет размечен тремя пересекающимися линиями.
Участников попросят остаться босиком и стоять прямо, поставив одну ногу (испытуемую конечность) в центре сетки.
Самая дистальная часть большого пальца опорной ноги должна располагаться точно на пересечении трёх линий.
Положение неподвижной стопы должно оставаться неизменным на протяжении всей процедуры тестирования.
Кроме того, руки участников должны оставаться на бёдрах в течение всего теста, чтобы сфокусироваться на работе нижних конечностей.
Затем участников попросят дотянуться другой конечностью как можно дальше в каждом из трёх направлений.
Они должны коснуться (без переноса веса) линии, до которой могут максимально дотянуться самой дистальной частью большого пальца, и вернуться в исходное положение, не теряя равновесия.
С помощью рулетки оценщик измерит и запишет достигнутое расстояние (в сантиметрах).
|
10 минут
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- IRB-PGS-2025-03-0529
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .