EFEITOS AGUDOS DO AQUECIMENTO DOS MÚSCULOS INSPIRATÓRIOS NA FORÇA DOS MÚSCULOS INSPIRATÓRIOS DURANTE O EXERCÍCIO AERÓBICO E ANAERÓBICO EM ATLETAS (IMW-AE)

O aquecimento muscular inspiratório (IMW) surgiu como uma estratégia pré-exercício não farmacológica destinada a melhorar a prontidão dos músculos respiratórios antes da atividade física. Os músculos inspiratórios, particularmente o diafragma e os músculos respiratórios acessórios, desempenham um papel crítico em satisfazer as exigências ventilatórias aumentadas durante o exercício. A fadiga muscular respiratória aguda tem sido associada à redução do desempenho através de mecanismos como a eficiência ventilatória alterada e a ativação do metaboreflexo muscular respiratório, que pode redistribuir o fluxo sanguíneo para longe dos músculos locomotores. Embora estudos anteriores tenham relatado efeitos agudos benéficos do IMW nos parâmetros respiratórios e de desempenho, as características temporais destes efeitos durante o exercício em curso permanecem insuficientemente compreendidas.

A investigação existente tem-se focado principalmente em comparações pré e pós-intervenção, frequentemente avaliando a força muscular inspiratória imediatamente após o IMW sem avaliar quanto tempo estas melhorias agudas persistem durante o exercício. Além disso, a influência dos domínios de intensidade do exercício e da especialização do atleta (disciplinas aeróbicas vs. anaeróbicas) na duração dos efeitos induzidos pelo IMW não foi investigada sistematicamente. Outra limitação dos estudos anteriores é o uso limitado de desenhos controlados por placebo, que são importantes para distinguir os efeitos fisiológicos das expectativas ou influências psicológicas associadas às intervenções de aquecimento.

O presente estudo está desenhado como uma investigação interventiva de medidas repetidas para avaliar o curso temporal agudo das respostas de força muscular inspiratória após o aquecimento muscular inspiratório sob diferentes condições de exercício. Cada participante completará três sessões experimentais, incluindo: (1) um protocolo de aquecimento muscular inspiratório ativo realizado a uma intensidade relativa padronizada, (2) um aquecimento respiratório placebo concebido para imitar a intervenção sem fornecer uma carga fisiológica significativa, e (3) uma condição de controlo sem aquecimento respiratório. A ordem das condições será contrabalançada para minimizar os efeitos de ordem.

Os ensaios de exercício envolverão corrida em passadeira realizada a domínios de intensidade pré-definidos representando cargas de trabalho aeróbicas e anaeróbicas com base na frequência cardíaca máxima individual. A força muscular inspiratória será medida repetidamente durante o exercício para identificar o declínio dependente do tempo em relação aos níveis basais e pós-aquecimento. Este desenho permite examinar tanto os efeitos imediatos como os sustentados das estratégias de preparação muscular respiratória.

Ao comparar as respostas entre atletas de contextos desportivos predominantemente aeróbicos e anaeróbicos, o estudo procura explorar se as diferenças na utilização do sistema energético, na composição das fibras musculares e nas exigências ventilatórias influenciam a eficácia e a duração do aquecimento muscular inspiratório. Os resultados podem contribuir para uma compreensão mais precisa da preparação muscular respiratória e apoiar a integração baseada em evidências de estratégias de aquecimento específicas da respiração nas rotinas de treino e competição atlética.