Инспираторный тренинг мышц повышает прыжковую мощность и результативность стрельбы у элитных спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета
Тренировка инспираторных мышц улучшает прыжковую мощность и результативность стрельбы у элитных спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета
Двадцать спортсменов были случайным образом распределены либо в группу ТИМ, либо в контрольную группу.
К оцениваемым параметрам относились прыжковые показатели, время реакции, гибкость и точность стрельбы, оценённая с помощью системы SCATT.
Результаты показали, что ТИМ значительно улучшила взрывную силу нижних конечностей и показатели стрельбы, не повлияв на время реакции или гибкость.
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Стрельба из пневматического пистолета — это точный вид спорта, требующий постуральной стабильности, нейромышечной координации и контролируемого дыхания. Тренировка дыхательных мышц показала свою эффективность в укреплении силы дыхательной мускулатуры, стабильности корпуса и нейромышечной эффективности. Однако доказательства относительно её влияния на точные виды спорта ограничены.
В данном исследовании использовался четырехнедельный параллельный групповой рандомизированный контролируемый дизайн для изучения того, улучшает ли ИТДМ прыжковые показатели, время реакции и точность стрельбы у элитных спортсменов по стрельбе из пневматического пистолета. Группа ИТДМ выполняла дважды в день сеансы дыхания с сопротивлением с использованием устройства POWERbreathe®, в то время как контрольная группа продолжала стандартные тренировки. Результаты производительности оценивались до и после периода вмешательства.
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Турция (Туркие), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Мужчины-спортсмены в возрасте 18–35 лет
- Минимум 3 года систематического опыта стрельбы из пневматического пистолета
- Регулярные тренировки как минимум в течение последних 6 месяцев
- Медицинское разрешение на физическую активность
Критерии исключения:
- Наличие в анамнезе респираторных, сердечно-сосудистых, неврологических или опорно-двигательных нарушений
- Текущая травма, влияющая на работоспособность
- Участие в тренировке дыхательных мышц в течение последних 6 месяцев
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа тренировки инспираторных мышц (ТИМ)
Участники выполняли тренировку инспираторных мышц с использованием устройства POWERbreathe® Classic.
Тренировка состояла из двух ежедневных сессий по 30 дыхательных циклов с сопротивлением, шесть дней в неделю, в течение четырех недель.
Начальное сопротивление было установлено на уровне 40% от максимального инспираторного давления (MIP) и еженедельно прогрессивно увеличивалось.
|
Участники выполняли тренировку инспираторных мышц с использованием устройства POWERbreathe® Classic.
Тренировка состояла из двух ежедневных сессий по 30 дыхательных движений с сопротивлением, шесть дней в неделю, в течение четырех недель.
Начальное сопротивление было установлено на уровне 40% от максимального инспираторного давления (МИД) и постепенно увеличивалось еженедельно.
Участники продолжили свои обычные тренировочные программы по стрельбе из пневматического пистолета без тренировки инспираторных мышц.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Участники продолжали свои обычные тренировочные занятия по стрельбе из пневматического пистолета без тренировки инспираторных мышц.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Точность стрельбы (оценка SCATT)
Временное ограничение: 4 недели
|
Точность и стабильность стрельбы, оцениваемые с использованием системы моделирования стрельбы SCATT
|
4 недели
|
Вторичные показатели результатов
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Высота и мощность прыжка с контрдвижением
Временное ограничение: 4 недели
|
Измерено с использованием системы OptoJump Next
|
4 недели
|
|
Высота и мощность прыжка из приседа
Временное ограничение: 4 недели
|
Измерено с помощью системы OptoJump Next
|
4 недели
|
|
Время зрительной реакции
Временное ограничение: 4 недели
|
Оценено с использованием тестера времени реакции Cognitech
|
4 недели
|
|
Слуховое время реакции
Временное ограничение: 4 недели
|
Оценено с использованием тестера времени реакции Cognitech
|
4 недели
|
|
Гибкость (Тест «сиди и тянись»)
Временное ограничение: 4 недели
|
Гибкость (Тест «Сядь и достань»)
|
4 недели
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Действительный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- 2025-019
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .