Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Острое влияние приседаний, выполняемых на разную глубину, на активацию мышц и прыжковую производительность

15 апреля 2026 г. обновлено: Fatih GUR, Pamukkale University

Острое влияние приседаний, выполняемых на разную глубину, на мышечную активацию и прыжковую производительность: рандомизированное перекрестное исследование

В данном исследовании изучались острые эффекты различных глубин приседаний (частичные, параллельные, полные) на активацию мышц нижних конечностей и прыжковые характеристики (контрдвигательный прыжок - КДП). В этом рандомизированном перекрёстном исследовании приняли участие четырнадцать здоровых студентов спортивных наук. Участники выполнили три подхода приседаний с нагрузкой, соответствующей их 5-повторному максимуму (5ПМ), при трёх различных глубинах. Поверхностная электромиография (ПЭМГ) регистрировалась с латеральной широкой мышцы бедра (ЛШМБ), прямой мышцы бедра (ПМБ) и двуглавой мышцы бедра (ДМБ) во время каждого подхода, в то время как показатели КДП оценивались до и после протоколов приседаний.

Обзор исследования

Статус

Статус

Указывает текущий статус найма или статус расширенного доступа.
Завершенный

Условия

Условия

Изучаемое заболевание, расстройство, синдром, болезнь или травма. На ClinicalTrials.gov условия могут также включать другие вопросы, связанные со здоровьем, такие как продолжительность жизни, качество жизни и риски для здоровья.

Вмешательство/лечение

Вмешательство/лечение

Процесс или действие, находящееся в центре внимания клинического исследования. Вмешательства включают лекарства, медицинские устройства, процедуры, вакцины и другие продукты, которые либо находятся на стадии исследований, либо уже доступны. Вмешательства также могут включать неинвазивные подходы, такие как обучение или изменение диеты и физических упражнений.

Подробное описание

В данном исследовании изучались острые эффекты различных глубин приседаний (частичные, параллельные, полные) на активацию мышц нижних конечностей и прыжковую производительность (прыжок с контрдвижением - CMJ). В этом рандомизированном перекрёстном исследовании приняли участие четырнадцать здоровых студентов спортивных наук. Участники выполнили три подхода приседаний с нагрузкой, соответствующей их 5-повторному максимуму (5RM), при трёх различных глубинах. Поверхностная электромиография (ПЭМГ) регистрировалась в мышцах латеральной широкой мышцы бедра (ЛШМБ), прямой мышцы бедра (ПМБ) и двуглавой мышцы бедра (ДМБ) во время каждого подхода, в то время как производительность CMJ оценивалась до и после протоколов приседаний. Результаты показали, что как средние, так и пиковые значения активации всех мышц значительно увеличивались с увеличением глубины приседания. Наивысшие уровни активации в мышцах ПМБ и ДМБ наблюдались во время полного приседания, тогда как активация ЛШМБ достигала пика как при полных, так и при параллельных приседаниях. Что касается производительности CMJ, снижения не наблюдалось ни при одном из условий; однако значительное улучшение между пред- и пост-тестовыми значениями было обнаружено только после выполнения полных приседаний. Увеличение глубины приседания положительно влияет на активацию мышц и прыжковую производительность, и выполнение полных приседаний в тренировках может усилить нервно-мышечную стимуляцию и способствовать пост-активационному повышению производительности (PAPE).

Тип исследования

Тип исследования

Описывает характер клинического исследования. Типы исследований включают интервенционные исследования (также называемые клиническими испытаниями), наблюдательные исследования (включая регистры пациентов) и расширенный доступ.
Интервенционный

Регистрация (Действительный)

Регистрация

Количество участников клинического исследования. «Предполагаемый» набор — это целевое количество участников, необходимое исследователям для исследования.
14

Фаза

Фаза

Этап клинического испытания лекарственного средства или биологического продукта, основанный на определениях, разработанных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Этап зависит от цели исследования, количества участников и других характеристик. Существует пять фаз: Ранняя фаза 1 (ранее указанная как Фаза 0), Фаза 1, Фаза 2, Фаза 3 и Фаза 4. Термин «Неприменимо» используется для описания испытаний без фаз, определенных FDA, включая испытания устройств или поведенческих вмешательств.
  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Турция (Туркие)
    • Denizli
      • Denizli, Denizli, Турция (Туркие), 20160
        • Pamukkale University, Faculty of Sport Sciences

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Критерии приемлемости

Ключевые требования, которым должны соответствовать люди, желающие участвовать в клиническом исследовании, или характеристики, которыми они должны обладать. Критерии приемлемости состоят как из критериев включения (которые необходимы человеку для участия в исследовании), так и из критериев исключения (которые препятствуют участию человека). Типы критериев приемлемости включают в себя участие в исследовании здоровых добровольцев, требования к возрасту или возрастной группе или ограничение по полу.

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Критериями включения были: возраст 18-35 лет, наличие как минимум одного года опыта силовых тренировок и знакомство с техникой частичных, полуприседаний и полных приседаний.

Критерии исключения:

  • Критерии исключения включали наличие хронического заболевания, текущей или недавней травмы опорно-двигательного аппарата или возникновение боли при выполнении любого из трех вариантов приседаний.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия

Группа участников / Армия

Группа или подгруппа участников клинического исследования, которые получают конкретное вмешательство/лечение или не получают никакого вмешательства в соответствии с протоколом исследования.
Вмешательство/лечение

Вмешательство/лечение

Процесс или действие, находящееся в центре внимания клинического исследования. Вмешательства включают лекарства, медицинские устройства, процедуры, вакцины и другие продукты, которые либо находятся на стадии исследований, либо уже доступны. Вмешательства также могут включать неинвазивные подходы, такие как обучение или изменение диеты и физических упражнений.
Экспериментальный: Частичное приседание
Участники выполняют 3 подхода частичных приседаний со штангой на спине с нагрузкой 5ПМ (приблизительно 45° сгибания в коленях).
Другой: Частичное приседание
3 подхода приседаний с максимальным количеством повторений 5 (5ПМ) с интервалом отдыха 3 минуты между подходами.
Экспериментальный: Приседания со штангой
Участники выполняют 3 подхода параллельных приседаний со штангой на спине с нагрузкой 5ПМ (сгибание коленей приблизительно на 90°).
Другой: Параллельные приседания
3 подхода приседаний с 5-повторным максимумом (5ПМ) с 3-минутным интервалом отдыха между подходами.
Экспериментальный: Полный присед
Участники выполняют 3 подхода полных приседаний со штангой на спине с нагрузкой 5ПМ (примерно 140° сгибания в коленном суставе).
Другой: Упражнение «Полное приседание»
3 подхода по 5 повторений с максимальным весом (5ПМ) приседания с 3-минутным интервалом отдыха между подходами.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Первичные показатели результатов

В протоколе клинического исследования - планируемая мера исхода, которая является наиболее важной для оценки эффекта вмешательства/лечения. В большинстве клинических исследований используется один первичный критерий исхода, но в некоторых — более одного.
Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Активация мышц (Поверхностная электромиография - ПЭМГ)
Временное ограничение: Во время протокола приседаний (во время вмешательства).
Средняя и пиковая электрическая активность мышц латеральной широкой, прямой и двуглавой мышц бедра во время приседания.
Во время протокола приседаний (во время вмешательства).
Результативность прыжка с противодвижением (Countermovement Jump, CMJ)
Временное ограничение: Исходный уровень (до теста) и через 5 минут после завершения протокола приседаний (после теста).
Высота прыжка, измеряемая в сантиметрах, для оценки острых изменений взрывной силы.
Исходный уровень (до теста) и через 5 минут после завершения протокола приседаний (после теста).

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Спонсор

Организация или лицо, которое инициирует исследование и имеет полномочия и контроль над исследованием.
Pamukkale University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

Начало исследования

Фактическая дата, когда первый участник был включен в клиническое исследование. «Предполагаемая» дата начала исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой начала исследования.
7 апреля 2025 г.

Первичное завершение (Действительный)

Первичное завершение

Дата, когда последний участник клинического исследования был осмотрен или получил вмешательство для сбора окончательных данных для измерения основного результата. На эту дату не влияет, закончилось ли клиническое исследование в соответствии с протоколом или было прекращено. Для клинических исследований с более чем одним показателем первичного исхода с разными датами завершения этот термин относится к дате завершения сбора данных для всех показателей первичного исхода. «Предполагаемая» дата завершения первичного исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой завершения первичного исследования.
16 мая 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

Завершение исследования

Дата, когда последний участник клинического исследования был обследован или получил вмешательство/лечение для сбора окончательных данных по первичным показателям исхода, вторичным показателям исхода и нежелательным явлениям (т. е. последний визит последнего участника). «Предполагаемая» дата завершения исследования — это дата, которая, по мнению исследователей, будет датой завершения исследования.
16 мая 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

Первый отправленный

Дата, когда спонсор исследования или исследователь впервые отправил отчет об исследовании на веб-сайт ClinicalTrials.gov. Обычно существует задержка в несколько дней между датой первой отправки и доступностью записи на ClinicalTrials.gov (дата первой публикации).
15 апреля 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

Дата, когда спонсор исследования или исследователь впервые представляет отчет об исследовании, который соответствует критериям проверки контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Спонсору или исследователю может потребоваться пересмотреть и отправить отчет об исследовании один или несколько раз, прежде чем будут выполнены критерии проверки контроля качества NLM. Спонсор или исследователь несет ответственность за обеспечение того, чтобы запись исследования соответствовала критериям обзора NLM QC.
15 апреля 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

Первый опубликованный

Дата, когда запись исследования была впервые доступна на сайте ClinicalTrials.gov после завершения обзора контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Обычно существует задержка в несколько дней между датой подачи спонсором исследования или исследователем записи об исследовании и датой первой публикации.
21 апреля 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

Последнее опубликованное обновление

Самая последняя дата, когда изменения в протоколе исследования были доступны на сайте ClinicalTrials.gov. Может быть задержка между отправкой изменений на сайт ClinicalTrials.gov спонсором или исследователем исследования (дата отправки последнего обновления) и датой публикации последнего обновления.
21 апреля 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

Самая последняя дата, когда спонсор исследования или исследователь внес изменения в отчет об исследовании, которые соответствуют критериям проверки контроля качества (QC) Национальной медицинской библиотеки (NLM). Спонсор или исследователь несет ответственность за обеспечение того, чтобы запись исследования соответствовала критериям обзора NLM QC.
15 апреля 2026 г.

Последняя проверка

Последняя проверка

Самая последняя дата, когда спонсор исследования или исследователь подтвердил информацию о клиническом исследовании на сайте ClinicalTrials.gov как точную и актуальную. Если исследование с набором статуса набора; еще не вербовка; или активен, набор не был подтвержден в течение последних 2 лет, статус набора в исследование показан как неизвестный.
1 апреля 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

Другие идентификационные номера исследования

Идентификаторы или идентификационные номера, отличные от номера NCT, которые присваиваются клиническому исследованию спонсором исследования, спонсорами или другими лицами. Эти номера могут включать уникальные идентификаторы из других реестров испытаний и номера грантов Национального института здравоохранения.
  • E-671169

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

Данные отдельных участников не будут предоставлены для защиты конфиденциальности и приватности участников, поскольку форма информированного согласия не предусматривала положения о публичном обмене данными.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Настройки файлов cookie

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования нашего веб-сайта. Для получения дополнительных сведений внимательно прочитайте нашу Политику конфиденциальности и файлов cookie. ...>>>Вы можете изменить свои предпочтения или отозвать свое согласие в любое время, удалив файлы cookie со своего веб-сайта или компьютера, как описано в политике. Примите его и выберите свои предпочтения, отметив соответствующие поля в разделе «Управление настройками» ниже. Пожалуйста, внимательно прочтите наши Условия использования, прежде чем продолжить использование любой части этого веб-сайта.
«Управление настройками