Депривация сна: влияние на эффективность вождения и центральную утомляемость (PrivSom)

Влияние депривации сна (СД) на работоспособность, хотя и противоречивое на первый взгляд, на самом деле довольно очевидно, если принять во внимание продолжительность упражнений, т. е. интенсивные/сверхмаксимальные упражнения по сравнению с длительными. Этот последний тип упражнений приводит к наиболее значительному снижению производительности после SD. Однако причины повышенной утомляемости при выполнении упражнений на выносливость с дефицитом сна неизвестны. Было предложено несколько гипотез, таких как более низкий рН перед физической нагрузкой, более низкая вентиляция из-за сниженной реакции на гиперкапнию/гипоксию или гемодилюцию. Тем не менее, наиболее правдоподобным объяснением является более низкая толерантность к длительным упражнениям, потому что SD увеличивает скорость воспринимаемой нагрузки. Другим потенциальным эффектом SD является изменение центральной команды во время тренировки. Литературы по этой теме довольно мало, и она основана только на нескольких исследованиях на животных. У людей не сообщалось о влиянии SD на максимальную силу, поэтому максимальная произвольная активация теоретически не должна изменяться. Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС), позволяющая индуцировать двигательную реакцию из коры головного мозга (и измерять результирующее сокращение), является многообещающим инструментом для изучения нервно-мышечной функции. ТМС использовалась только в трех исследованиях после ДС, ни одно из них не включало упражнения и ни одно из них не измеряло механические реакции (т.е. измерялись только ответы ЭМГ, такие как двигательный вызванный потенциал). Кроме того, результаты этих трех исследований противоречивы. Влияние СД на центральное утомление (т.е. увеличение дефицита активации во время упражнений) никогда не исследовалось. Таким образом, цель этого эксперимента состоит в том, чтобы проверить гипотезу о том, что увеличение центральной усталости (на супраспинальном уровне) при SD может влиять на изменение производительности во время длительных упражнений. С этой целью измерения нервно-мышечной функции, специально предназначенные для оценки центральной усталости, будут выполняться до и после SD, а также при сочетании SD и утомляющих упражнений, проводимых до истощения.