수면부족 : 운전능력과 중추피로에 미치는 영향 (PrivSom)

성능에 대한 수면 부족(SD)의 영향은 언뜻 모순적이지만 운동 시간을 고려할 때 실제로는 더 명확합니다(예: 고강도/초극대 운동 대 장기간 운동). 후자 유형의 운동은 SD 이후에 가장 중요한 성능 저하로 이어집니다. 그러나 수면 부족을 동반한 지구력 운동에서 이러한 피로도가 심화되는 원인은 알려져 있지 않습니다. 운동 전 낮은 pH, 고칼슘혈증/저산소증에 대한 감가상각된 반응으로 인한 낮은 환기 또는 혈액 희석과 같은 몇 가지 가설이 제안되었습니다. 그러나 가장 그럴듯한 설명은 SD가 인지된 노력의 비율을 증가시키기 때문에 장기간 운동에 대한 내성이 낮다는 것입니다. SD의 또 다른 잠재적 효과는 운동 중 중앙 명령의 변경입니다. 이 주제에 대한 문헌은 다소 부족하며 몇 가지 동물 연구에만 기반을 두고 있습니다. 인간의 경우 최대 근력에 대한 SD의 영향이 보고되지 않았으므로 이론상 최대 자발적 활성화가 변경되지 않아야 합니다. 경두개 자기 자극(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)은 피질 기원에서 운동 반응을 유도하고 결과 수축을 측정할 수 있게 해주며 신경근 기능을 탐구하는 유망한 도구입니다. TMS는 SD 이후 3건의 연구에서만 사용되었으며, 그 중 어느 것도 운동과 관련이 없고 기계적 반응(즉, 모터 유발 전위와 같은 EMG 반응만 측정되었습니다. 게다가 이 세 연구의 결과는 상반된다. SD가 중추 피로에 미치는 영향(즉, 운동 중 활성 결핍의 증가)은 조사된 적이 없습니다. 따라서 이 실험의 목표는 SD의 중추 피로(척추상 수준)의 증가가 장기간 운동 중 성능 변화에 참여할 수 있다는 가설을 테스트하는 것입니다. 이를 위해 특히 중추 피로를 평가하기 위한 신경근 기능의 측정은 SD 전후에 수행될 뿐만 아니라 SD와 탈진될 때까지 수행되는 피로 운동을 결합할 때도 수행됩니다.