Группа вместе: рандомизированное контрольное испытание

Пожилые люди в США находятся в сложной ситуации, исторически беспрецедентной. Ожидалось, что люди, родившиеся в 1930 году, доживут до 59 лет, но в среднем они доживают до 79 лет. Это резкое увеличение выживаемости благодаря иммунизации, антибиотикам и другим инновациям [Centers for Disease, 2011] произошло одновременно с резким сокращением ежедневных затрат энергии благодаря автомобилям, стиральным машинам и другим устройствам, сокращающим труд [Archer, 2013]. Это привело к тому, что взрослые живут дольше, но слабее, менее приспособлены и более тучны. На самом деле, большинство обитателей домов престарелых находятся там не из-за слабоумия. В 2010 г. только у 40% постояльцев домов престарелых была диагностирована деменция [Caffrey, 2012], и многие из них имели такую ​​степень деменции, при которой само по себе помещение в дом престарелых не требовалось. Скорее, большинство жителей учреждений длительного ухода находятся там, потому что им не хватает сил и физической подготовки, чтобы заботиться о себе. Ожидается, что по мере выхода бэби-бумеров на пенсию эти факторы значительно увеличат потребность в долгосрочном уходе, о чем говорится в отчете Deloitte Consulting за 2010 г.: «Долгосрочный уход в рамках программы Medicaid: бомба замедленного действия» [Keckley, 2010]. В этом пилотном исследовании будет измерено значительное увеличение силы при использовании 12-недельной программы силовых тренировок.