Влияние родительского вмешательства на воздействие электронных средств массовой информации и характер сна у подростков

Среди подростков с возрастом увеличивается разрыв между рекомендуемой продолжительностью сна и фактическим временем сна. Из-за этого разрыва могут быть повреждены телесные и психические функции, такие как функции, связанные с метаболической и иммунной системами, успеваемостью, памятью, успеваемостью в школе и творческими способностями. Более того, недостаток сна влечет за собой повышенный риск несчастных случаев и травм, проблем с поведением и снижения качества жизни.

Биологические факторы, объясняющие изменения характера сна, включают задержки в системе циркадного ритма и в гомеостатической системе, регулирующей сон и бодрствование. Эти изменения вызывают нарастающую и непрерывную задержку фазы сна в подростковом возрасте. Кроме того, на режим сна влияет ряд факторов окружающей среды: такие переменные, как раннее время начала занятий в школе, увеличение количества домашних заданий, внеклассные мероприятия, отсутствие родительского требования о достаточном количестве часов сна и увеличение «время перед экраном» или использование электронных средств массовой информации. , включая телевидение, компьютерные игры, интернет и мобильные телефоны.

Авторитетный стиль воспитания, основанный на модели родительского стиля, характеризуется тем, что родители предъявляют к своим детям высокие требования, с одной стороны, и демонстрируют высокий уровень отзывчивости к своим детям, с другой. Авторитарный стиль воспитания характеризуется тем, что родители, с одной стороны, предъявляют к своим детям высокие требования, а с другой — проявляют низкий уровень реагирования на них. Разрешительный стиль воспитания характеризуется тем, что родители предъявляют низкие требования к своим детям и демонстрируют высокий уровень отзывчивости к своим детям. В нескольких исследованиях было показано, что авторитетный стиль воспитания оказывает положительное влияние на развитие ребенка, академические успехи и психосоциальную компетентность, а также способствует здоровому поведению подростков, такому как правильное питание, повышенная физическая активность и снижение рискованного поведения, такого как курение, злоупотребление алкоголем, экстремальные диеты и раннее половое поведение.

Концептуальная модель рассматривает родителей как единственных агентов изменений в жизни своих детей и фокусируется на силе личного примера, изменениях в окружающей среде и поощрении авторитарного родительского стиля. Было обнаружено, что эта модель эффективна в области расстройств пищевого поведения, но никогда не применялась в области сна.

Основная цель этого исследования - оценить эффективность программы вмешательства, направленной на повышение осведомленности родителей об изменениях, характеризующих подростков, и поощрение авторитетного родительского стиля, основанного на модели стиля воспитания; он также побуждает родителей вносить изменения в окружающую среду дома на основе Концептуальной модели, чтобы способствовать здоровому поведению, включая здоровый режим сна и контролируемое воздействие электронных средств массовой информации у молодых нормальных подростков (в возрасте 10–12 лет).

Гипотезы исследования:

Гипотеза 1: существует связь между доступностью и количеством времени, проведенного с использованием электронных средств массовой информации. Подростки, в комнатах которых есть мультимедийные устройства, дольше часами пользуются электронными средствами массовой информации по сравнению с теми, у кого в комнатах нет мультимедийных устройств. Кроме того, существует связь между доступностью мультимедийных устройств и режимами сна. Подростки, у которых есть мультимедийные устройства в их комнатах, будут демонстрировать замедленный сон и более короткую продолжительность сна по сравнению с теми, у кого их нет.

Гипотеза 2. Существует связь между родительским стилем, характером сна и привычками воздействия средств массовой информации у подростков. Дети родителей с авторитарным стилем будут демонстрировать правильный режим сна и знакомство с электронными средствами массовой информации; а дети, родители которых придерживаются авторитарного стиля воспитания, будут иметь более продолжительный сон и меньшее воздействие электронных средств массовой информации по сравнению с другими стилями воспитания. Предполагалось, что дети, чьи родители демонстрируют разрешающий родительский стиль, будут иметь более короткую продолжительность сна и большее воздействие электронных средств массовой информации по сравнению с другими стилями воспитания.

Гипотеза 3: существует связь между характером сна, привычками воздействия средств массовой информации и качеством жизни подростков. Исследование покажет, что лучший режим сна и меньшее воздействие электронных средств массовой информации связаны с более высоким качеством жизни у молодых подростков.

Гипотеза 4: Программа вмешательства, основанная на Концептуальной модели, приведет к увеличению знаний родителей об изменениях, характеризующих подростков, и будет способствовать авторитетному родительскому стилю.

Гипотеза 5: Программа вмешательства приведет к улучшению здорового поведения, включая улучшение сна, контролируемое использование электронных средств массовой информации, улучшение качества жизни молодых подростков.

Метод. В выборку вошли 70 пар родителей (в основном матерей) и подростков из школ Изреельской долины. В экспериментальную и контрольную группу входило по 35 участниц (35 девочек) со средним возрастом 10,7 (0,9) года. Было проведено три сеанса сбора данных: 1. исходный уровень, 2. сразу после вмешательства, 3. через три месяца после вмешательства. Родители и подростки сообщили о потреблении электронных средств массовой информации, режиме сна и качестве жизни. Кроме того, родители сообщали о своих стилях воспитания, а подростки носили ActiGraph (для отслеживания режима сна) и в течение пяти дней вели дневник сна. Родители из экспериментальной группы приняли участие в шести семинарах, в то время как родители из контрольной группы получили информацию о привычках здорового сна и влиянии чрезмерного воздействия средств массовой информации по почте и должны были прочитать ее самостоятельно.