Влияние новой высокоинтенсивной интервальной тренировки на физическую подготовленность пожилых людей
17 октября 2016 г. обновлено: Christopher Hurst, Teesside University
Было продемонстрировано, что высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИТ) является эффективной стратегией для улучшения показателей здоровья и физической формы среди широкого круга здоровых и клинических групп населения.
Однако в настоящее время имеются лишь ограниченные данные по изучению эффективности ГИТ у пожилых людей (старше 50 лет).
ВИТ является привлекательной стратегией в этой группе, поскольку она может влиять как на кардиореспираторную, так и на мышечную выносливость, которые играют важную роль в поддержании функциональной выносливости и качества жизни с минимальными затратами времени.
Развитие понимания новых стратегий проведения этого типа тренировок с упражнениями может в конечном итоге обеспечить жизнеспособную альтернативу традиционным методам тренировок с упражнениями для более широкого круга участников.
Таким образом, цель этого исследования состоит в том, чтобы оценить влияние нового протокола высокоинтенсивных интервальных тренировок на улучшение физической формы у взрослых в возрасте старше 50 лет.
Это исследование также направлено на то, чтобы оценить, возможен ли этот тип обучающего вмешательства в этой популяции, путем анализа приверженности и точности вмешательства.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
36
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Tees Valley
-
Middlesbrough, Tees Valley, Соединенное Королевство, TS1 3BA
- Teesside University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 50 лет до 85 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Должен быть в возрасте 50-85 лет
- Должен быть в состоянии предоставить информированное согласие на участие
- Должен быть свободен от всех критериев исключения
Критерий исключения:
- Симптомы или известное наличие сердечного заболевания крупного атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания
- Ранняя семейная история внезапной сердечной смерти
- Состояние, травма или сопутствующие заболевания, влияющие на способность выполнять упражнения
- Сахарный диабет
- Беременность или вероятность беременности
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Вмешательство
Участники пройдут высокоинтенсивную интервальную тренировку, выполняя две тренировки в неделю в течение 12 недель.
Упражнения будут состоять из 4 подходов по 4-6 повторений по 60 секунд (45 секунд высокоинтенсивного упражнения, затем 15 секунд отдыха), чередующихся с 3-минутным отдыхом.
Во время повторения каждого упражнения участникам будет предложено достичь> 90% от их максимальной частоты сердечных сокращений.
|
|
|
Без вмешательства: Контроль
Участники не будут предпринимать никаких формальных вмешательств, и им будет предложено сохранить свои обычные привычки физической активности и диету.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение мышечной силы нижней части тела
Временное ограничение: Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
Оценено с помощью силовой установки Nottingham Leg Extensor Power Rig
|
Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
|
Изменения в аэробном фитнесе
Временное ограничение: Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
Оценено с помощью ступенчатого теста Честера
|
Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
|
Изменение мышечной силы верхних конечностей
Временное ограничение: Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
Сила захвата руки оценивается с помощью ручного динамометра.
|
Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
|
Изменение качества жизни
Временное ограничение: Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
Оценка с помощью краткого опросника качества жизни (SF36)
|
Исходный уровень и последующая тренировка (12 недель)
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Частота сердечных сокращений во время высокоинтенсивных интервальных тренировок
Временное ограничение: До 12 недель
|
До 12 недель
|
|
Оценка воспринимаемой нагрузки (RPE) во время высокоинтенсивных интервальных тренировок
Временное ограничение: До 12 недель
|
До 12 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования
1 апреля 2016 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 августа 2016 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
8 марта 2016 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
15 марта 2016 г.
Первый опубликованный (Оценивать)
21 марта 2016 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
18 октября 2016 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
17 октября 2016 г.
Последняя проверка
1 октября 2016 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- TEES-CH170216-SSSBL
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .