Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ nowatorskiego treningu interwałowego o wysokiej intensywności na sprawność fizyczną osób starszych

17 października 2016 zaktualizowane przez: Christopher Hurst, Teesside University
Wykazano, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIT) jest skuteczną strategią poprawy wskaźników zdrowia i sprawności w szerokim zakresie zdrowych i klinicznych populacji. Obecnie jednak dostępne są tylko ograniczone dowody na skuteczność HIT u osób starszych (>50 lat). HIT jest atrakcyjną strategią w tej grupie, ponieważ może wpływać zarówno na sprawność krążeniowo-oddechową, jak i mięśniową, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu sprawności funkcjonalnej i jakości życia w efektywny czasowo sposób. Zrozumienie nowatorskich strategii dostarczania tego rodzaju treningu fizycznego może ostatecznie stanowić realną alternatywę dla tradycyjnych trybów treningu fizycznego dla szerszego grona uczestników. W związku z tym celem tego badania jest ocena wpływu nowatorskiego protokołu ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności na poprawę sprawności fizycznej u osób dorosłych w wieku powyżej 50 lat. Badanie to ma również na celu ocenę, czy ten rodzaj interwencji szkoleniowej jest wykonalny w tej populacji, poprzez analizę przestrzegania zaleceń i wierności interwencji.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

36

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Zjednoczone Królestwo
    • Tees Valley
      • Middlesbrough, Tees Valley, Zjednoczone Królestwo, TS1 3BA
        • Teesside University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

50 lat do 85 lat (Dorosły, Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  1. Musi być w wieku 50-85 lat
  2. Musi być w stanie wyrazić świadomą zgodę na udział
  3. Musi być wolny od wszelkich kryteriów wykluczenia

Kryteria wyłączenia:

  1. Objawy lub rozpoznana obecność choroby serca lub poważnej miażdżycowej choroby sercowo-naczyniowej
  2. Wczesna rodzinna historia nagłej śmierci sercowej
  3. Stan lub uraz lub współistniejąca choroba wpływająca na zdolność do wykonywania ćwiczeń
  4. Cukrzyca
  5. Ciąża lub prawdopodobieństwo ciąży

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Interwencja
Uczestnicy wezmą udział w treningu interwałowym o wysokiej intensywności, wykonując dwie sesje ćwiczeń tygodniowo przez 12 tygodni. Sesje ćwiczeń będą składać się z 4 zestawów po 4-6 powtórzeń po 60 sekund (45 sekund ćwiczeń o wysokiej intensywności, a następnie 15 sekund odpoczynku), przeplatanych 3 minutami odpoczynku. Podczas każdego powtórzenia ćwiczenia uczestnicy będą zachęcani do osiągnięcia >90% maksymalnego tętna.
Inny: Nowatorski trening interwałowy o wysokiej intensywności
Brak interwencji: Kontrola
Uczestnicy nie podejmą żadnej formalnej interwencji i zostaną poproszeni o zachowanie zwyczajowych nawyków związanych z aktywnością fizyczną i dietą.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana siły mięśni dolnej części ciała
Ramy czasowe: Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Ocena za pomocą Nottingham Leg Extensor Power Rig
Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Zmiana sprawności aerobowej
Ramy czasowe: Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Oceniane za pomocą testu krokowego Chestera
Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Zmiana siły mięśni kończyny górnej
Ramy czasowe: Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Siła chwytu dłoni oceniana za pomocą ręcznego dynamometru
Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Zmiana jakości życia
Ramy czasowe: Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)
Oceniane za pomocą krótkiego kwestionariusza jakości życia (SF36)
Wyjściowy i następujący po treningu fizycznym (12 tygodni)

Inne miary wyników

Miara wyniku
Ramy czasowe
Tętno podczas sesji ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności
Ramy czasowe: Do 12 tygodni
Do 12 tygodni
Ocena postrzeganego wysiłku (RPE) podczas sesji ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności
Ramy czasowe: Do 12 tygodni
Do 12 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Teesside University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów

1 kwietnia 2016

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 sierpnia 2016

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

8 marca 2016

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 marca 2016

Pierwszy wysłany (Oszacować)

21 marca 2016

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)

18 października 2016

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

17 października 2016

Ostatnia weryfikacja

1 października 2016

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • TEES-CH170216-SSSBL

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Nowatorski trening interwałowy o wysokiej intensywności

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in El Salvador

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj