Пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами для мышечной реакции

Целью этого исследования является изучение влияния добавок полиненасыщенных жирных кислот омега-3 на мышечную адаптационную реакцию у пожилых женщин с саркопенией, подвергающихся тренировкам с отягощениями. В общей сложности 30 пожилых женщин с саркопенией в возрасте 65 лет и старше были разделены на две группы по 15 добровольцев: (1) группа упражнений и плацебо (GEP) и (2) группа упражнений и рыбий жир (GEOP). Две группы прошли программу упражнений с сопротивлением в течение 12 недель на трех еженедельных занятиях под наблюдением физиков и физиков из Школы физического воспитания и спорта Рибейран-Прету (EEFERP). Всех добровольцев (обе группы) также проинструктировали принимать по две капсулы пищевых добавок при каждом основном приеме пищи, а группа GEP будет использовать капсулы, состоящие из подсолнечного масла, в качестве плацебо. GEOP предписывает принимать по две капсулы рыбьего жира при каждом основном приеме пищи, всего 4 капсулы в день, то есть четыре грамма рыбьего жира. Для проверки объема четырехглавой мышцы до и после вмешательства, так как добровольцы из обеих групп подвергаются МРТ. Сила разгибания и изокинетическая сила разгибания нижней конечности в коленном и тазобедренном суставах измеряются с помощью динамометрии (Biodex 4 Pro, Biodex, США), а функциональное решение оценивается с применением теста 6-минутной ходьбы. Кроме того, будут описаны биохимические вещества для количественного определения следующих цитокинов: IL1, IL6, IL8, IL10 и TNF-α, чтобы сделать возможным выбор наличия воспаления.