Влияние потребления белка и тренировок с отягощениями на состав тела, мышечную силу и функциональные возможности пожилых людей
20 июля 2020 г. обновлено: Cláudia Dornelles Schneider, Federal University of Health Science of Porto Alegre
Увеличение продолжительности жизни населения земного шара связано с более высокой заболеваемостью, приводящей к функциональной нетрудоспособности и зависимости в пожилом возрасте.
Старение обычно сопровождается прогрессирующей потерей мышечной массы, мышечной силы и функциональных возможностей, что может усугубляться малоподвижностью и низким потреблением белка и энергии у пожилых людей.
Тем не менее, реакция на силовые тренировки, а также ежедневные рекомендации по потреблению белка и другие факторы, связанные с саркопенией в этой популяции, по-видимому, недостаточно изучены.
Цель: оценить влияние потребления белка и тренировок с отягощениями на состав тела, мышечную силу и функциональные возможности пожилых людей.
МЕТОДЫ. Будет проведено рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование с участием 38 пожилых людей в возрасте ≥ 60 лет, ведущих сидячий образ жизни, с индексом массы тела от 22 до 30 кг/м2.
Все те, кто согласится участвовать, будут рандомизированы в две группы (вмешательство или плацебо) и пройдут первоначальную оценку, состоящую из анализа потребления пищи посредством применения трехдневной записи о еде, оценки толщины мышц бедра и руки по мышцам. УЗИ, оценка состава тела с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA), тест на динамическую максимальную силу (1RM) разгибания колена и сгибания локтя, тест пикового крутящего момента разгибания колена, тесты функциональных возможностей и опросник качества жизни (SF-36). ).
Пожилые люди будут участвовать в тренировках с отягощениями в течение 12 недель, по два занятия в неделю.
Группа вмешательства будет получать изолят сывороточного протеина (2 раза в день — 20 г на завтрак и 20 г на ужин), а группа плацебо будет получать мальтодекстрин (2 раза в день — 20 г на завтрак и 20 г на ужин).
Все результаты будут оцениваться до и после 12-недельного периода тренировок с отягощениями.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
38
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Rio Grande Do Sul
-
Porto Alegre, Rio Grande Do Sul, Бразилия, 90050-170
- Federal University of Health Sciences
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 60 лет до 80 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Быть 60 лет и старше, а в случае женщин они должны быть в постменопаузе (перерыв менструации более одного года).
- Не участвовали в какой-либо программе систематических упражнений в течение как минимум шести месяцев до начала этого проекта.
- Иметь индекс массы тела (ИМТ) от 22 до 30 кг/м2.
- У вас нет кардиопатии, диабета или любого другого метаболического заболевания.
- Не допускайте проблем с суставами или каких-либо других травм, препятствующих правильному выполнению упражнений тренировочной программы.
- Некурящий или бросил курить не менее пяти лет назад.
- Выпуск врача (медицинская справка) для выполнения физических упражнений.
Критерий исключения:
- Не участвуйте как минимум в 20 тренировках и не пропускайте более трех последовательных тренировок.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальный
Экспериментальная группа будет выполнять силовые тренировки два раза в неделю в течение 12 недель, связанные с добавлением сывороточного протеина.
|
Сывороточный протеин (2 раза в день — 20 г на завтрак и 20 г на ужин).
|
|
Плацебо Компаратор: Плацебо
Группа плацебо будет выполнять силовые тренировки два раза в неделю в течение 12 недель, связанные с добавлением мальтодекстрина.
|
Мальтодекстрин (2 раза в день — 20 г на завтрак и 20 г на ужин).
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение денситометрии с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA) по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
Измерения состава тела, такие как общая жировая масса (кг), общая безжировая масса (кг) и обезжиренная масса бедра (кг), будут оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбционной денситометрии (HXD) (Hologic Discovery). Вт, США).
|
Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
|
Изменение УЗИ по сравнению с исходным.
Временное ограничение: Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
Оценка толщины четырехглавой мышцы бедра, а также плечевого и плечевого бицепса будет производиться с помощью изображения, полученного с помощью ультразвукового аппарата Ulio XG (Toshiba, Япония).
|
Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
|
Мышечная сила (пик крутящего момента) изменяется по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
Скорость производства крутящего момента будет рассчитываться по кривым крутящий момент-время, полученным во время максимального произвольного изометрического сокращения разгибания колена, выполняемого на изокинетическом динамометре (Cybex, Ronkonkoma, США).
|
Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
|
Изменение мышечной силы (1-RM) по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
Тесты 1-RM (1 тест с максимальным повторением) разгибания колена и сгибания локтя будут выполняться на кресле-разгибателе и скамье Скотта соответственно (Mark Können Gym, Китай) на двусторонней основе.
|
Эта мера будет проводиться до и после вмешательства (12 недель тренировок с отягощениями и добавок).
|
|
Функциональная способность (тест сидя и вставать) изменяется по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
Количество движений сидя и стоя на стуле будет оцениваться через 30 секунд.
|
Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
|
Функциональная способность (тестирование по времени) изменяется по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
Задача будет состоять в том, чтобы пройти трехметровую дистанцию, обойти конус, вернуться и сесть в кресло.
Результат будет выражен в секундах.
|
Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
|
Изменение функциональной способности (тест подъема по лестнице) по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
Задача подняться по лестничному пролету с комфортной скоростью и без помощи перил и время будет измеряться секундами.
|
Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки).
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Потребление белка (диетическая запись) исходный уровень.
Временное ограничение: Для оценки потребления пищи будет использоваться диетическая запись за три дня.
|
Для оценки потребления пищи будет использоваться диетическая запись за три дня.
|
|
Потребление белка (воспоминание о еде за 24 часа).
Временное ограничение: Чтобы проверить возможные изменения в рационе питания в течение 12 недель вмешательства, на четвертой и восьмой неделе и сразу после последней тренировки будет применяться 24-часовой отзыв о еде.
|
Чтобы проверить возможные изменения в рационе питания в течение 12 недель вмешательства, на четвертой и восьмой неделе и сразу после последней тренировки будет применяться 24-часовой отзыв о еде.
|
|
Индекс качества диеты.
Временное ограничение: Для оценки качества диеты будет использоваться индекс здорового питания (HEI), который присваивает баллы диете в соответствии с адекватностью потребления пищи и питательных веществ на основе ранее примененных 24-часовых напоминаний.
|
Для оценки качества диеты будет использоваться индекс здорового питания (HEI), который присваивает баллы диете в соответствии с адекватностью потребления пищи и питательных веществ на основе ранее примененных 24-часовых напоминаний.
|
|
Изменение качества жизни (SF-36) по сравнению с исходным уровнем.
Временное ограничение: Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки). Анкета SF-36 (Medical Outcomes Study 36) будет использоваться для оценки качества жизни пожилых людей.
|
Эта мера будет выполняться до и после вмешательства (12-недельная тренировка с отягощениями и добавки). Анкета SF-36 (Medical Outcomes Study 36) будет использоваться для оценки качества жизни пожилых людей.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
3 марта 2019 г.
Первичное завершение (Действительный)
20 декабря 2019 г.
Завершение исследования (Действительный)
20 декабря 2019 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
3 марта 2019 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
3 марта 2019 г.
Первый опубликованный (Действительный)
5 марта 2019 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
21 июля 2020 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
20 июля 2020 г.
Последняя проверка
1 июля 2020 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- FUHSPortoAlegre2019
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .