Формирующая оценка проекта HERizon

Дизайн. Это исследование физической активности будет оцениваться с использованием рандомизированного контролируемого исследования с двумя группами с группой вмешательства и контрольной группой списка ожидания. Оценки будут проводиться на исходном уровне и через 6 недель после исходного уровня. Оценка будет проводиться дистанционно на дому у участников в апреле/мае (базовый уровень) и мае/июне (конечная точка).

Набор персонала. Мы стремимся набрать 40 участников путем удобной выборки через связи с учителями средних школ, общение LJMU с сотрудниками и студентами, а также через социальные сети. Информационный лист участника будет отправлен по электронной почте всем потенциальным участникам. В электронном письме потенциальным участникам будет предложено прочитать прилагаемый информационный лист, и им будет предложено задать вопросы исследователям. У участников будет до одной недели, чтобы решить, хотят ли они участвовать в исследовании. Онлайн-формы согласия будут использоваться для получения письменного информированного согласия как для участника, так и для его родителя/опекуна. Участникам будет предоставлена ​​ссылка, по которой они могут подписать документ онлайн или подписать бумажную форму и отсканировать копию обратно исследователю. Участников также попросят дать устное согласие перед любыми телефонными интервью и поставить галочку, подтверждающую их согласие, перед заполнением любых анкет.

Рандомизация. Используя компьютерный инструмент рандомизации, участники будут распределены в одну из двух групп (вмешательство или контроль списка ожидания). Чтобы сделать распределение более эффективным по времени, перед базовой оценкой будет проводиться рандомизация. После того, как будет проведена последующая оценка для группы вмешательства, контрольные участники списка ожидания могут начать шестинедельную программу физической активности.

Вмешательство. В связи с текущей пандемией COVID-19 все аспекты этого исследовательского проекта будут проводиться виртуально и соответствовать рекомендациям правительства Великобритании на момент начала вмешательства. Оценки будут проводиться как самооценка участниками контрольной группы ожидания и группы вмешательства в их собственных домах в двух временных точках (неделя 0 и 6). Целями этой программы физической активности являются: 1) информирование участников о конкретных навыках изменения поведения, связанных с принятием и поддержанием физически активной жизни во время и после пандемии COVID-19 (например, самоконтроль, постановка целей и преодоление трудностей) и 2) повысить привычную физическую активность девочек-подростков (количество шагов в день). Для достижения этих целей будут реализованы следующие элементы:

• Сеансы упражнений: участникам будет предоставлен выбор различных типов домашних виртуальных видеороликов с упражнениями, например. занятия боксом, уроки танцев, пилатес, упражнения с отягощениями, канал Joe Wicks Body Coach на YouTube или создавайте свои собственные, используя буклет для домашних упражнений с выбором упражнений с собственным весом (буклет прилагается в приложении). Участникам будет предложено пройти 3 занятия по 30 минут в неделю. Каждую неделю исследователь будет проводить групповые онлайн-занятия по фитнесу, к которым также приглашаются участники. Этот вариант позволяет участникам участвовать в социальных элементах физической активности, не выходя из собственного дома. Также считается, что наличие запланированного времени для присоединения к классу может повысить мотивацию и улучшить приверженность, однако это необязательно. У участников будет возможность выбрать любой тип упражнений, соответствующий их предпочтениям и способностям. Используя распечатанный или онлайн-шаблон (по желанию участника), участников просят записать, какие действия они выполняли, продолжительность и отражение того, как они восприняли тренировку, например. больше мотивации по утрам, берпи действительно сложно, наслаждайтесь сочетанием аэробных упражнений и тренировок с отягощениями.
• Звонки по изменению поведения: еженедельно по телефону или видеоконференции (по желанию участника, например, Skype или Zoom) подготовленным кандидатом в области психологии Prof Doc. Поддержка изменения поведения основана на принципах самоопределения (автономии, компетентности и связанности). Каждый звонок будет основываться на заранее спланированном плане сеанса и будет ориентирован на цель, ориентирован на участников и сосредоточен на PA. Ожидается, что звонки будут длиться 15-20 минут на каждого участника.
• SMS-сообщение об отсутствии ответа: отправляется на мобильный телефон участника два раза в неделю обученным кандидатом в психологию профессора доктора наук из программного обеспечения для обмена онлайн-сообщениями (эта опция будет использоваться, поскольку исследователи в текущей ситуации не могут получить доступ к телефонам LJMU. Эта услуга защищена паролем, и номера телефонов участников не будут храниться в сети). Все сообщения будут стандартизированы (не адаптированы лично) и будут сосредоточены на методах изменения поведения или напоминаниях.

Контроль: участники контрольной группы списка ожидания получат программу физической активности после того, как группа вмешательства примет последующие меры. Участники контрольной группы будут иметь контакт с исследовательской группой только во время сбора данных в течение первых шести недель (а затем проведут шесть недель с поддержкой изменения поведения prof doc и поддержкой SMS). Затем они завершат все измерения самооценки на 0 и 6 неделе (самоотчет и объективные уровни физической активности, аэробные возможности, мышечная выносливость, сила / мощность, мотивация PA, самооценка, оценка тела и компетентность PA).

Первичные и вторичные результаты Оценка первичных и вторичных результатов будет проводиться без присутствия на месте участников или исследователей в двух случаях; исходный уровень (неделя 0) и после вмешательства (неделя 6). Самостоятельно сообщаемые и объективно оцененные уровни ФА в течение одной недели, а также психосоциальные детерминанты физической активности будут оцениваться на исходном уровне и после вмешательства (неделя 0 и неделя 6). Через 6 недель подгруппе участников будет предложено провести телефонные интервью с ведущим исследователем, чтобы высказать свое мнение о вмешательстве.

Телефонные интервью. Интервью будут проводиться со случайной подвыборкой из 10 участников из группы вмешательства на 6-й неделе. Интервью будут проводиться по телефону и продлятся примерно 20-30 минут. Обсуждение будет сосредоточено на опыте участников вмешательства, предложениях, предполагаемых преимуществах вмешательства и предполагаемых посредниках и препятствиях (т. что сработало хорошо, что сработало хуже). Качественные измерения жизненно важны для этого исследования, так как важно собрать мнения подростков о мерах по сбору данных, методе поддержки изменения поведения и виртуальных упражнениях. С помощью интервью мы надеемся получить полное представление об их предполагаемых препятствиях и способностях к программе PA. Получив эти бесценные знания, программа может быть дополнительно усовершенствована для будущей реализации. Были изложены соображения относительно того, что может сделать исследователь в маловероятном случае раскрытия ребенком потенциально важной информации.

Процедуры. Письменное информированное согласие участников и родителей/опекунов будет возвращено исследователю до начала тестирования. Тестирование будет происходить на дому у участников дистанционно. Рекомендуется, чтобы участники проходили тестирование, выполняли упражнения и обращались за поддержкой по изменению поведения в общественном месте своего дома, но в уединении, например, на улице. в гостиной, и им не разрешается отвечать на звонки исследовательской группы или кандидатов в доктора наук в своих спальнях. После письменного согласия участники заполнят все анкеты в режиме онлайн (примерно 30 минут) - самооценка физической активности, социально-демографические и психосоциальные детерминанты. Затем участники выполнят фитнес-меры с помощью приложения RTFT (30 минут). Участники будут отслеживать свои шаги с помощью мобильного приложения в течение 7 дней, прежде чем приступить к 6-недельной программе физической активности. В целом оценки должны занять около одного часа и будут проводиться на исходном уровне (неделя 0) и после вмешательства (неделя 6).

Каждую неделю в течение шести недель участники будут; (1) выполнить три 30-минутных сеанса упражнений, (2) получить два SMS-сообщения с поддержкой изменения поведения на свой мобильный телефон от профессора LJMU в течение шести недель, например. тексты мотивации или напоминания, (3) иметь один 15-20-минутный разговор с профессиональным доктором LJMU каждую неделю в течение шести недель. Это будет сделано с помощью телефонного звонка или видеозвонка (по желанию участников) и будет сосредоточено на поддержке изменения поведения, например. постановка целей и преодоление трудностей. Варианты упражнений, которые могут выбрать девочки, основаны на результатах ранее проведенных фокус-групп с другой когортой девочек-подростков из Великобритании и Ирландии, т.е. сочетание аэробных и силовых упражнений. Приверженность участников будет контролироваться двумя способами: а. письменный журнал упражнений с самооценкой и b. во время еженедельного звонка в службу поддержки с проф.

Обработка данных и статистический анализ. Исходные характеристики участников будут представлены в виде средних значений (стандартное отклонение) для всех непрерывных переменных и в виде процентов для категориальных переменных. Статистические тесты, включая t-тесты, тесты Манна-Уитни и критерий хи-квадрат Пирсона или точный критерий Фишера, будут использоваться, в зависимости от обстоятельств, для изучения любых различий в демографических факторах между двумя группами. Линейные пропущенные модели будут использоваться для сравнения групп, времени и взаимодействия группы x времени. Набор и удержание также будут резюмированы описательно. Многоуровневое моделирование будет использоваться для предварительной оценки эффективности вмешательства на ПА подростков. Статистический анализ измеренных результатов будет проводиться с использованием последней версии SPSS Statistics (SPSS Inc., IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк).

Все полуструктурированные интервью будут записаны на аудио и расшифрованы дословно основным исследователем (когда они затем будут анонимизированы). Тематический анализ будет проводиться с использованием электронного программного обеспечения NVivo для выявления общих тем и подтем (Braun & Clarke, 2002).