Évaluation formative du projet HERizon

Conception. Cette étude sur l'activité physique sera évaluée à l'aide d'un essai contrôlé randomisé à deux bras avec un groupe d'intervention et un groupe témoin sur liste d'attente. Les évaluations seront effectuées au départ et 6 semaines après le départ. Les évaluations auront lieu à distance au domicile des participants en avril/mai (base) et en mai/juin (point final).

Recrutement. Notre objectif est de recruter 40 participants par échantillonnage de commodité via des liens avec des enseignants du secondaire, des communications de LJMU avec le personnel et les étudiants, et via les médias sociaux. La fiche d'information du participant sera envoyée par courriel à tous les participants potentiels. Le courriel demandera aux participants potentiels de lire la fiche d'information ci-jointe et ils seront encouragés à poser des questions aux chercheurs. Les participants auront jusqu'à une semaine pour décider s'ils souhaitent participer à l'étude. Les formulaires de consentement en ligne seront utilisés pour obtenir le consentement éclairé écrit du participant et de son parent/tuteur. Les participants recevront un lien leur permettant de signer le document en ligne ou de signer un formulaire papier et de numériser une copie au chercheur. Les participants seront également invités à donner leur consentement verbal avant tout entretien téléphonique et à cocher une case confirmant leur consentement avant de remplir tout questionnaire.

Randomisation. À l'aide d'un outil de randomisation informatisé, les participants seront affectés à l'un des deux bras (intervention ou contrôle sur liste d'attente). Pour rendre l'attribution plus efficace dans le temps, la randomisation aura lieu avant l'évaluation de base. Une fois que l'évaluation de suivi a eu lieu pour le groupe d'intervention, les participants témoins de la liste d'attente peuvent commencer le programme d'activité physique de six semaines.

Intervention. En raison de la pandémie actuelle de COVID-19, tous les aspects de ce projet de recherche seront menés virtuellement et respecteront les conseils du gouvernement britannique au moment du début de l'intervention. Les évaluations seront effectuées sous forme d'auto-évaluations par les participants du groupe de contrôle de la liste d'attente et du groupe d'intervention à leur domicile à deux moments (semaine 0 et 6). Les objectifs de ce programme d'activité physique sont de 1) informer les participants des habiletés spécifiques de changement de comportement liées à l'adoption et au maintien d'une vie physiquement active pendant et après la pandémie de COVID-19 (p. l'autosurveillance, l'établissement d'objectifs et la résolution de problèmes), et 2) augmenter l'activité physique habituelle des adolescentes (pas par jour). Pour atteindre ces objectifs, les éléments suivants seront mis en œuvre :

• Séances d'exercices : les participants auront le choix entre différents types de vidéos d'exercices virtuels à domicile, par ex. boxercise, cours de danse, Pilates, exercices de résistance au poids du corps, chaîne YouTube Joe Wicks Body Coach, ou concevoir le leur à l'aide d'un livret d'exercices à domicile avec un choix d'exercices au poids du corps (livret joint en annexe). Les participants seront invités à effectuer 3 séances de 30 minutes par semaine. Le chercheur animera chaque semaine un cours de conditionnement physique en groupe en ligne auquel les participants sont également invités à se joindre. Cette option permet aux participants de participer aux éléments sociaux de l'activité physique, mais dans le confort de leur foyer. On pense également que le fait d'avoir une heure fixe pour rejoindre une classe peut augmenter la motivation et améliorer l'adhésion, mais cela est facultatif. Les participants auront la possibilité de choisir le type d'exercice qui convient à leurs préférences et à leurs capacités. À l'aide d'un modèle imprimé ou en ligne (préférence des participants), les participants sont invités à enregistrer l'activité qu'ils ont effectuée, la durée et une réflexion sur la façon dont ils ont trouvé l'entraînement, par ex. plus motivé le matin, burpees vraiment difficiles, profitez d'un mélange d'aérobic et de musculation.
• Appels de changement de comportement : hebdomadaire par appel téléphonique ou vidéoconférence (au choix du participant, par ex. Skype ou Zoom) par un candidat formé en psychologie Prof Doc. L'accompagnement au changement de comportement est basé sur des principes d'autodétermination (autonomie, compétence et appartenance). Chaque appel sera basé sur un plan de session pré-planifié et sera axé sur les objectifs, centré sur les participants et axé sur l'AP. Les appels devraient durer de 15 à 20 minutes par participant.
• SMS sans réponse : Envoyé sur le téléphone portable du participant deux fois par semaine par un candidat en psychologie Prof Doc formé à partir d'un logiciel de messagerie en ligne (cette option sera utilisée car étant donné la situation actuelle, les chercheurs ne peuvent pas accéder aux téléphones LJMU. Ce service est protégé par un mot de passe et les numéros de téléphone des participants ne seront pas stockés en ligne). Tous les messages seront standardisés (non personnalisés) et seront axés sur des techniques de changement de comportement ou des rappels.

Contrôle : les participants du groupe de contrôle sur liste d'attente recevront le programme d'activité physique après que des mesures de suivi auront été prises par le groupe d'intervention. Les participants du groupe de contrôle n'auront de contact avec l'équipe de recherche que pendant les collectes de données pendant les six premières semaines (puis effectueront six semaines avec le soutien du changement de comportement doc prof et le soutien SMS). Ils compléteront ensuite toutes les mesures d'auto-évaluation aux semaines 0 et 6 (niveaux d'activité physique auto-rapportés et objectifs, capacité aérobie, endurance musculaire, force/puissance, motivation AP, estime de soi, appréciation du corps et compétence AP).

Résultats primaires et secondaires L'évaluation des résultats primaires et secondaires sera effectuée sans la présence sur place des participants ou des chercheurs à deux reprises ; au départ (semaine 0) et après l'intervention (semaine 6). Les niveaux d'AP autodéclarés et évalués objectivement sur une semaine et les déterminants psychosociaux de l'activité physique seront évalués au départ et après l'intervention (semaine 0 et semaine 6). À 6 semaines, un sous-groupe de participants sera invité à faire des entretiens téléphoniques avec le chercheur principal pour donner son avis sur l'intervention.

Entretiens téléphoniques. Des entretiens seront menés avec un sous-échantillon aléatoire de 10 participants du groupe d'intervention à la semaine 6. Les entretiens se dérouleront par téléphone et dureront environ 20 à 30 minutes. La discussion portera sur l'expérience des participants de l'intervention, les suggestions, les avantages perçus de l'intervention et les facilitateurs et obstacles perçus (c. ce qui a bien fonctionné, ce qui a moins bien fonctionné). Les mesures qualitatives sont essentielles à cette étude car il est important de recueillir les points de vue des adolescents sur les mesures de collecte de données, la méthode de soutien au changement de comportement et l'exercice virtuel. Grâce à des entretiens, nous espérons avoir un aperçu riche de leurs perceptions des obstacles et des facilitateurs du programme d'AP. En acquérant ces connaissances inestimables, le programme peut être affiné pour une mise en œuvre future. Des considérations ont été décrites concernant ce que le chercheur pourrait faire dans le cas peu probable où un enfant divulguerait des informations potentiellement préoccupantes.

Procédures. Le consentement éclairé écrit des participants et des parents/tuteurs sera retourné au chercheur avant le début des tests. Les tests auront lieu à distance chez les participants. Il est conseillé aux participants de passer les tests, les séances d'exercices et les appels de soutien au changement de comportement dans un espace public de leur domicile, mais en privé, par ex. dans le salon et ne sont pas autorisés à prendre les appels de l'équipe de recherche ou des candidats prof doc dans leur chambre. Après consentement écrit, les participants rempliront tous les questionnaires en ligne (environ 30 minutes) - activité physique autodéclarée, déterminants sociodémographiques et psychosociaux. Les participants compléteront ensuite les mesures de condition physique à l'aide de l'application RTFT (30 minutes). Les participants surveilleront leurs pas à l'aide d'une application mobile pendant 7 jours avant de commencer leur programme d'activité physique de 6 semaines. Au total, les évaluations devraient prendre environ une heure et seront effectuées au départ (semaine 0) et après l'intervention (semaine 6).

Chaque semaine pendant six semaines, les participants vont ; (1) effectuer trois séances d'exercices de 30 minutes, (2) recevoir deux SMS d'aide au changement de comportement sur leur mobile d'un doc prof LJMU pendant six semaines, par ex. des textes de motivation ou de rappel, (3) avoir un appel de 15 à 20 minutes avec un doc prof LJMU chaque semaine pendant six semaines. Cela se fera par appel téléphonique ou appel vidéo (au choix des participants) et se concentrera sur le soutien au changement de comportement, par ex. se fixer des objectifs et surmonter des défis. Les options d'exercices parmi lesquelles les filles peuvent choisir sont basées sur les résultats de groupes de discussion menés précédemment avec une cohorte différente d'adolescentes du Royaume-Uni et d'Irlande, c'est-à-dire que leurs types d'activités préférés étaient à domicile, dirigés par vidéo, boxe, danse et un mélange d'exercices aérobiques et de résistance. L'adhésion des participants sera contrôlée de deux manières, a. journal d'exercices écrit autodéclaré et b. lors d'un appel de soutien hebdomadaire avec le prof doc.

Traitement des données et analyses statistiques. Les caractéristiques de base des participants seront présentées sous forme de moyennes (écart-type) pour toutes les variables continues et de pourcentages pour les variables catégorielles. Des tests statistiques, y compris des tests t, des tests de Mann-Whitney et le test chi carré de Pearson ou le test exact de Fisher seront utilisés, selon le cas, pour étudier toute différence de facteurs démographiques entre les deux groupes. Des modèles linéaires manqués seront utilisés pour comparer les groupes, le temps et l'interaction groupe x temps. Le recrutement et la rétention seront également résumés de manière descriptive. La modélisation à plusieurs niveaux sera utilisée pour évaluer l'efficacité préliminaire de l'intervention sur l'AP des adolescents. L'analyse statistique des résultats mesurés sera effectuée à l'aide de la dernière édition de SPSS Statistics (SPSS Inc., IBM Corp., Armonk, NY).

Tous les entretiens semi-structurés seront enregistrés en audio et retranscrits textuellement par le chercheur principal (lorsqu'ils seront ensuite anonymisés). L'analyse thématique sera effectuée à l'aide du logiciel électronique NVivo pour identifier les thèmes et sous-thèmes communs (Braun et Clarke, 2002).