헤리존 프로젝트의 형성평가

설계. 이 신체 활동 연구는 개입 그룹 및 대기자 명단 통제 그룹과 함께 두 팔 무작위 대조 시험을 사용하여 평가됩니다. 평가는 기준선과 기준선으로부터 6주 후에 수행됩니다. 평가는 4월/5월(기준선) 및 5월/6월(종료 시점)에 참가자의 집에서 원격으로 진행됩니다.

신병 모집. 중등학교 교사와의 연계, 직원 및 학생과의 LJMU 커뮤니케이션, 소셜 미디어를 통한 편의 샘플링을 통해 40명의 참가자를 모집하는 것을 목표로 합니다. 참가자 정보 시트는 모든 잠재적 참가자에게 이메일로 전송됩니다. 이메일은 잠재적 참가자에게 첨부된 정보 시트를 읽도록 요청하고 연구원에게 질문하도록 권장됩니다. 참가자는 연구 참여 여부를 결정하는 데 최대 1주일의 시간이 주어집니다. 온라인 동의 양식은 참가자와 부모/보호자 모두에 대한 서면 동의를 얻는 데 사용됩니다. 참가자에게는 온라인으로 문서에 서명하거나 종이 양식에 서명하고 사본을 스캔하여 연구원에게 보낼 수 있는 링크가 제공됩니다. 또한 참가자는 전화 인터뷰 전에 구두 동의를 제공하고 설문지를 작성하기 전에 동의를 확인하는 확인란을 선택해야 합니다.

무작위화. 컴퓨터 기반 무작위화 도구를 사용하여 참가자는 두 부문(개입 또는 대기자 명단 제어) 중 하나에 배정됩니다. 할당 시간을 보다 효율적으로 만들기 위해 기준선 평가 전에 무작위 배정이 이루어집니다. 개입 그룹에 대한 후속 평가가 수행되면 대기자 명단 통제 참가자는 6주간의 신체 활동 프로그램을 시작할 수 있습니다.

간섭. 현재 COVID-19 팬데믹으로 인해 이 연구 프로젝트의 모든 측면은 가상으로 수행되며 개입이 시작될 때 영국 정부의 조언을 준수합니다. 평가는 두 시점(0주 및 6주)에 자신의 집에서 대기자 명단 통제 및 개입 그룹 모두의 참가자에 의해 자체 평가로 수행됩니다. 이 신체 활동 프로그램의 목표는 1) 참가자들에게 COVID-19 팬데믹(예: 자기 모니터링, 목표 설정 및 도전 극복), 2) 사춘기 소녀의 습관적인 신체 활동(하루 걸음 수)을 증가시킵니다. 이러한 목표를 달성하기 위해 다음 요소가 구현됩니다.

• 운동 세션: 참가자는 다양한 유형의 가정 기반 가상 운동 비디오를 선택할 수 있습니다. 권투, 댄스 수업, 필라테스, 체중 저항 운동, Joe Wicks Body Coach YouTube 채널 또는 체중 운동을 선택할 수 있는 가정 기반 운동 소책자를 사용하여 직접 디자인하십시오(소책자는 부록에 첨부됨). 참가자는 주당 30분씩 3개의 세션을 완료해야 합니다. 연구원은 참가자도 참여하도록 초대되는 온라인 그룹 피트니스 수업을 매주 주최할 예정입니다. 이 옵션은 참가자가 자신의 집에서 편안하게 신체 활동의 사회적 요소에 참여할 수 있도록 허용하는 것입니다. 수업에 참여하기 위해 예정된 정해진 시간을 갖는 것이 동기 부여를 높이고 순응도를 높일 수 있다고 생각되지만 이는 선택 사항입니다. 참가자는 자신의 선호도와 능력에 맞는 운동 유형을 유연하게 선택할 수 있습니다. 인쇄된 템플릿 또는 온라인 템플릿(참가자 선호)을 사용하여 참가자는 자신이 수행한 활동, 지속 시간 및 운동을 찾은 방법을 기록하도록 요청받습니다. 아침에 더 의욕이 생기고, 버피는 정말 어렵고, 에어로빅과 저항 운동을 혼합하여 즐기십시오.
• 행동 변경 전화: 전화 통화 또는 화상 회의를 통해 매주(참가자의 선호도에 따라. 예: Skype 또는 Zoom) 훈련된 Prof Doc 심리학 후보자 행동 변화 지원은 자기 결정 원칙(자율성, 능력 및 관련성)을 기반으로 합니다. 각 통화는 미리 계획된 세션 개요를 기반으로 하며 목표 지향적이고 참가자 중심적이며 PA에 초점을 맞춥니다. 통화는 참가자당 15-20분 동안 지속될 것으로 예상됩니다.
• 응답 없음 SMS: 온라인 메시징 소프트웨어에서 숙련된 Doc 심리학 교수 후보자가 일주일에 두 번 참가자의 휴대 전화로 전송(이 옵션은 연구원이 LJMU 전화에 액세스할 수 없는 현재 상황을 고려할 때 사용됩니다. 이 서비스는 비밀번호로 보호되며 참가자 전화번호는 온라인에 저장되지 않습니다.) 모든 메시지는 표준화되고(개인 맞춤형이 아님) 행동 변화 기술 또는 알림에 중점을 둡니다.

제어: 대기자 제어 그룹의 참가자는 중재 그룹에서 후속 조치를 취한 후 신체 활동 프로그램을 받게 됩니다. 컨트롤 그룹의 참가자는 처음 6주 동안 데이터 수집 중에만 연구팀과 연락할 수 있습니다(그리고 나서 6주 동안 교수 행동 변화 지원 및 SMS 지원을 통해 수행함). 그런 다음 0주와 6주차에 모든 자체 평가 측정(자체 보고 및 객관적인 신체 활동 수준, 유산소 능력, 근지구력, 근력/파워, PA 동기 부여, 자존감, 신체 평가 및 PA 역량)을 완료합니다.

1차 및 2차 결과 1차 및 2차 결과에 대한 평가는 두 차례에 걸쳐 참가자 또는 연구원의 현장 참석 없이 수행됩니다. 기준선(0주) 및 개입 후(6주). 자가 보고되고 객관적으로 평가된 1주의 PA 수준 및 신체 활동의 심리사회적 결정 요인은 기준선 및 개입 후(0주 및 6주)에 평가됩니다. 6주차에 참가자 하위 그룹은 개입에 대한 피드백을 제공하기 위해 수석 연구원과 전화 인터뷰를 하도록 요청받습니다.

전화 인터뷰. 인터뷰는 6주차에 개입 그룹의 참가자 10명을 무작위로 추출하여 실시합니다. 면접은 전화로 진행되며 약 20~30분 소요됩니다. 토론은 중재에 대한 참가자의 경험, 제안, 중재의 인지된 이점, 인지된 촉진제 및 장벽(즉, 잘 된 것, 덜 잘 된 것). 데이터 수집 방법, 행동 변화 지원 방법, 가상 운동에 대한 청소년의 관점을 수집하는 것이 중요하므로 질적 측정이 본 연구에서 중요합니다. 인터뷰를 통해 우리는 PA 프로그램에 대한 인식된 장벽과 조력자에 대한 풍부한 통찰력을 얻기를 희망합니다. 이 귀중한 지식을 얻음으로써 향후 구현을 위해 프로그램을 더욱 다듬을 수 있습니다. 아동이 잠재적으로 관련된 정보를 공개하는 드문 경우에 연구원이 할 수 있는 조치에 대한 고려 사항이 요약되어 있습니다.

절차. 참가자 및 부모/보호자의 서면 동의서는 테스트 시작 전에 연구원에게 반환됩니다. 테스트는 참가자의 집에서 원격으로 진행됩니다. 참가자는 테스트, 운동 세션 및 행동 변화 지원 통화를 집의 공공 장소에서 비공개로 완료하는 것이 좋습니다. 거실에 있고 침실에서 연구 팀이나 교수 후보자의 전화를 받는 것이 허용되지 않습니다. 서면 동의에 따라 참가자는 모든 설문지를 온라인으로 작성합니다(약 30분) - 자가 보고 신체 활동, 사회인구학적 및 심리사회적 결정요인. 그런 다음 참가자는 RTFT 앱을 사용하여 피트니스 측정을 완료합니다(30분). 참가자는 6주 신체 활동 프로그램을 시작하기 전에 7일 동안 모바일 기반 앱을 사용하여 걸음 수를 모니터링합니다. 총 평가는 약 1시간이 소요되어야 하며 기준선(0주) 및 개입 후(6주)에 수행됩니다.

6주 동안 매주 참가자들은 다음을 수행합니다. (1) 30분 연습 세션 3개 완료, (2) 6주 동안 LJMU 교수로부터 모바일로 행동 변화 지원 SMS 2개 수신. 동기 부여 또는 알림 텍스트, (3) 6주 동안 매주 LJMU 교수와 15-20분 통화를 합니다. 이것은 전화 통화 또는 화상 통화(참가자의 선호도에 따라)를 통해 수행되며 행동 변화 지원에 중점을 둡니다. 목표 설정 및 도전 극복. 소녀들이 선택할 수 있는 운동 옵션은 이전에 영국과 아일랜드의 다른 청소년 소녀 집단을 대상으로 실시한 포커스 그룹의 결과를 기반으로 합니다. 즉, 그들이 가장 좋아하는 활동 유형은 가정 기반, 비디오 주도, 권투, 춤 및 유산소 운동과 저항 운동의 혼합. 참가자 준수 여부는 다음 두 가지 방법으로 모니터링됩니다. 서면 자기 보고식 운동 일지 및 b. prof doc과의 주간 지원 통화 중.

데이터 처리 및 통계 분석. 참가자의 기본 특성은 모든 연속 변수에 대한 평균(표준 편차)과 범주형 변수에 대한 백분율로 표시됩니다. t-테스트, Mann-Whitney 테스트 및 Pearson의 카이제곱 또는 Fisher의 정확 테스트를 포함한 통계 테스트를 적절하게 사용하여 두 그룹 간의 인구통계학적 요인의 차이를 조사합니다. 선형 누락 모델은 그룹, 시간 및 그룹 x 시간 상호 작용을 비교하는 데 사용됩니다. 채용 및 유지도 설명적으로 요약됩니다. 청소년 PA에 대한 개입의 예비 효과를 평가하기 위해 다단계 모델링이 사용됩니다. 측정된 결과의 통계적 분석은 최신 버전의 SPSS Statistics(SPSS Inc., IBM Corp., Armonk, NY)를 사용하여 수행됩니다.

모든 반구조화된 인터뷰는 음성으로 녹음되고 1차 연구원에 의해 그대로 기록됩니다(이후 익명화됨). NVivo 전자 소프트웨어를 사용하여 주제별 분석을 수행하여 공통 주제 및 하위 주제를 식별합니다(Braun & Clarke, 2002).