Влияние добавок спирулины на психическое здоровье у здоровых взрослых

Spirulina имеет питательные вещества с витаминами и минералами, которые обеспечивают антиоксиданты и противовоспалительные механизмы, чтобы помочь уменьшить окислительный стресс и активность АФК. Доклинические исследования показали, что спирулина может уменьшить воспалительные цитокины, такие как IL-1β, а также обратные реакции стресса и окислительное повреждение в BDNF, фактор, связанный с эритроидом ядерного фактора (NRF2), и, в конечном итоге, фосфорилирование протеин-кикиназы B (AKT), который способствует росту клеток. В дополнение к этим преимуществам, жирные кислоты, гаммалиноленовые кислоты (GLA) и гликолипиды поддерживают здоровье кишечника и иммунную систему. В сочетании все эти питательные вещества помогают увеличить нейропротекцию и здоровье мозга.

Очевидно, что спирулина поддерживает здоровье мозга посредством нейропротекции, антиоксидантов, противовоспалительных свойств и регуляции гормонов. Исследования подтверждают реверсию нейродегенеративные заболевания спирулины из -за нескольких из этих полезных свойств. Было проведено много исследований, в которых используется спирулина для улучшения когнитивной функции при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, язвенного колита, ВЗК, фибромиалгии и даже при ЧМТ и ишемическом инсультах.

Хотя многие из этих заболеваний имеют депрессивные симптомы, немногие из этих исследований оценили влияние спирулины на настроение. Кроме того, не было проведено никаких исследований, связанных с депрессией и цианобактериями. Возможно, что добавки спирулины могут быть использованы для снижения чувства безнадежности и отсутствия энергии, путем предоставления дополнительных витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот ежедневно. Это исследование направлено на то, чтобы сравнить спирулину и ее улучшение настроения, студентов здравоохранения, с помощью ежедневного добавления 3G спирулины в течение 8 недель.