ВИИТ, стероидные гормоны и психическое здоровье у подростков
21 декабря 2025 г. обновлено: Nejmeddine Ouerghi, High Institute of Sports and Physical Education of Kef
Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок на избранные стероидные гормоны и психологические особенности у здоровых подростков мужского пола: рандомизированное контролируемое исследование
Целью исследования было изучение влияния интервальных тренировок высокой интенсивности (ИТВИ) на показатели кардиореспираторной подготовленности (КРП), гормонального статуса и психического здоровья у юношей подросткового возраста.
Основной вопрос, на который оно направлено: Улучшают ли ИТВИ показатели КРП, гормонального статуса (уровни тестостерона и кортизола, соотношение тестостерон:кортизол) и психического здоровья (баллы по депрессии, тревоге и стрессу).
Исследователи сравнят ИТВИ (предназначенные для экспериментальной группы) с отсутствием тренировок (предназначенными для контрольной группы), чтобы определить, способствует ли программа тренировок улучшению состояния здоровья.
ИТВИ состояли из трёх сессий в неделю в течение 10 недель, включая три подхода по четыре-восемь циклов из 30-секундных пробежек высокой интенсивности [100–110% от максимальной аэробной скорости (МАС)], чередующихся с 30-секундными восстановительными пробежками низкой интенсивности (50% от МАС) между циклами.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) — это эффективный по времени метод улучшения физической формы у молодёжи.
Однако существует ограниченное количество данных о его влиянии на уровни тестостерона и кортизола, соотношение тестостерона к кортизолу и показатели психического здоровья в подростковом возрасте, являющемся критическим периодом развития.
Целью данного исследования было изучение влияния интервенции ВИИТ на кардиореспираторную выносливость (КРВ, выраженную как максимальная аэробная скорость и максимальное потребление кислорода), гормональные маркеры и маркеры психического здоровья у юношей-подростков.
Двадцать восемь здоровых юношей-подростков (возраст 14,9±0,74
лет) были рандомизированы в группу ВИИТ (ВИИТГ, n=15) или контрольную группу без тренировок (КГ, n=13).
ВИИТ состоял из трёх сессий в неделю в течение 10 недель, включающих три подхода по четыре-восемь повторений 30-секундных забегов высокой интенсивности [100-110% от максимальной аэробной скорости (МАС)], перемежающихся 30-секундными восстановительными забегами низкой интенсивности (50% МАС) между повторениями.
Оценки до и после интервенции включали КРВ (VO2max), гормональные маркеры (тестостерон, кортизол и соотношение тестостерона к кортизолу) и маркеры психического здоровья (баллы по депрессии, тревожности и стрессу).
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
28
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Boulifa
-
El Kef, Boulifa, Тунис, 7100
- Tunisia
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- мужской пол,
- возраст от 14 до 16 лет,
- нормальная масса тела согласно стандартам роста детей ВОЗ по ИМТ (ИМТ ≤ 85-й процентиль)
- согласие родителей.
Критерии исключения:
- медицинские состояния, противопоказывающие интенсивные физические нагрузки
- несоблюдение программы тренировок
- привычная физическая активность, превышающая школьные уроки физкультуры
- текущее или недавнее (в течение 3 месяцев) применение диетических добавок или ограничений в питании
- неполные данные.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ)
Группа HIIT выполняла программу высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), состоящую из трех сессий в неделю в течение 10 недель, включая три подхода по четыре-восемь серий 30-секундных забегов с высокой интенсивностью (100-110% от максимальной аэробной скорости, MAS), перемежающихся 30-секундными восстановительными забегами с низкой интенсивностью (50% MAS) между сериями.
|
Программа ВИИТ состояла из трёх сессий в неделю в течение 10 недель, включая три подхода по четыре-восемь циклов 30-секундных пробежек высокой интенсивности [100-110% от максимальной аэробной скорости (МАС)], чередующихся с 30-секундными восстановительными пробежками низкой интенсивности (50% МАС) между циклами.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Участники в контрольной группе сохраняли свои обычные повседневные занятия.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тестостерон
Временное ограничение: За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
Концентрация тестостерона, выраженная в нмоль/л, анализировалась с использованием наборов для иммуноферментного анализа (ELISA) (Monobind, Inc., Лейк-Форест, Калифорния).
|
За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
|
Кортизол
Временное ограничение: За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
Концентрацию кортизола, выраженную в нмоль/л, анализировали с использованием наборов для иммуноферментного анализа (ИФА) (Monobind, Inc., Лейк-Форест, Калифорния).
|
За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
|
Соотношение тестостерона/кортизола
Временное ограничение: За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
Отношение тестостерона к кортизолу (T/C) было рассчитано путем деления значения тестостерона на значение кортизола для каждого участника.
|
За один день до начала и через два дня после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
|
Шкала депрессии, тревоги и стресса - 21 пункт (DASS-21)
Временное ограничение: Перед началом и после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
Опросник DASS-21 — это анкета для самостоятельного заполнения, которая оценивает симптомы депрессии, тревоги и стресса (Lai et al., 2015).
Каждый пункт оценивается от 0 до 3 баллов, что даёт общий балл в диапазоне от 0 до 63.
Более высокие баллы указывают на более выраженные психологические симптомы (более высокий уровень депрессии, тревоги или стресса).
В настоящем исследовании мы использовали арабскую версию опросника DASS-21, которая была валидирована и показала хорошие психометрические свойства (Moussa et al., 2017), чтобы обеспечить лингвистическую и культурную адекватность для оценки психологического благополучия подростков.
|
Перед началом и после завершения 10-недельной программы тренировок.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Максимальная аэробная скорость
Временное ограничение: До и после 10 недель программы тренировок.
|
Максимальная аэробная скорость (МАС), выраженная в км/ч, определялась с помощью инкрементного бегового теста (20-метровый челночный бег), как описано ранее (Léger et al. 1982).
Тест был разработан для оценки аэробной способности школьников, здоровых подростков и взрослых.
|
До и после 10 недель программы тренировок.
|
|
Максимальное потребление кислорода
Временное ограничение: До и после 10 недель программы обучения.
|
Максимальное потребление кислорода (VO2max), выраженное в мл/кг/мин, определяли с помощью инкрементального бегового теста (20-метровый челночный бег) в соответствии с ранее описанной методикой (Léger et al. 1982).
Тест был разработан для оценки аэробной способности школьников, здоровых подростков и взрослых.
|
До и после 10 недель программы обучения.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Главный следователь: Nejmeddine Ouerghi, Ph.D, Research Unit "Sport Sciences, Health and Movement"(UR22JS01) High Institute of Sport and Physical Education of Kef, University of Jendouba, 7100 Kef, Tunisia.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 ноября 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
25 января 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
25 января 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
20 ноября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 декабря 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
31 декабря 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
31 декабря 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 декабря 2025 г.
Последняя проверка
1 ноября 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- HIIT-ADO-Stroid-H
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .