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HIIT, Steroidhormone und psychische Gesundheit bei Jugendlichen

21. Dezember 2025 aktualisiert von: Nejmeddine Ouerghi, High Institute of Sports and Physical Education of Kef

Die Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining auf ausgewählte Steroidhormone und psychologische Merkmale bei gesunden männlichen Jugendlichen: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Der Zweck der Studie war es, die Auswirkung einer hochintensiven Intervalltraining (HIIT)-Intervention auf kardiorespiratorische Fitness (CRF), hormonelle und psychische Gesundheitsmarker bei männlichen Jugendlichen zu untersuchen. Die Hauptfrage, die sie beantworten soll, lautet: Verbessert HIIT CRF, hormonelle (Testosteron- und Cortisolspiegel, Testosteron-Cortisol-Verhältnis) und psychische Gesundheitsmarker (Depressions-, Angst- und Stresswerte). Die Forscher werden HIIT (für die experimentelle Gruppe konzipiert) mit einer Nicht-Trainingsintervention (für die Kontrollgruppe konzipiert) vergleichen, um zu sehen, ob das Trainingsprogramm zur Verbesserung des Gesundheitszustands beiträgt. HIIT bestand aus drei Sitzungen pro Woche über 10 Wochen, bestehend aus drei Sätzen mit vier bis acht Einheiten von 30-s Läufen mit hoher Intensität [100-110% der maximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)], unterbrochen durch 30-s Erholungsläufe mit niedriger Intensität (50% der MAS) zwischen den Einheiten.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine zeiteffiziente Methode zur Verbesserung der körperlichen Fitness bei Jugendlichen. Es gibt jedoch nur begrenzte Hinweise auf seine Auswirkungen auf Testosteron- und Cortisolspiegel, das Testosteron-Cortisol-Verhältnis und psychische Gesundheitsergebnisse während der Adoleszenz, einer kritischen Entwicklungsphase. Diese Studie sollte die Wirkung einer HIIT-Intervention auf die kardiorespiratorische Fitness (CRF, ausgedrückt als maximale aerobe Geschwindigkeit und maximaler Sauerstoffverbrauch), hormonelle Marker und psychische Gesundheitsmarker bei männlichen Jugendlichen untersuchen. Achtundzwanzig gesunde männliche Jugendliche (Alter, 14,9±0,74 Jahre) wurden nach dem Zufallsprinzip einer HIIT-Gruppe (HIITG, n=15) oder einer nicht trainierenden Kontrollgruppe (CG, n=13) zugeteilt. HIIT bestand aus drei Sitzungen pro Woche über 10 Wochen und umfasste drei Sätze von vier bis acht Einheiten mit 30-s Läufen bei hoher Intensität [100-110 % der maximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)], unterbrochen durch 30-s Erholungsläufe bei niedriger Intensität (50 % MAS) zwischen den Einheiten. Vor- und nach der Intervention wurden Bewertungen der CRF (VO2max), hormoneller Marker (Testosteron, Cortisol und Testosteron-Cortisol-Verhältnis) und psychischer Gesundheitsmarker (Depressions-, Angst- und Stresswerte) durchgeführt.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

28

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Tunesien
    • Boulifa
      • El Kef, Boulifa, Tunesien, 7100
        • Tunisia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • männliches Geschlecht,
  • Alter 14 bis 16 Jahre,
  • Normalgewicht gemäß den WHO-Kindergesundheitsstandards für BMI (BMI ≤ 85. Perzentil)
  • elterliche Zustimmung.

Ausschlusskriterien:

  • medizinische Erkrankungen, die intensive körperliche Betätigung kontraindizieren
  • Nichteinhaltung des Trainingsprogramms
  • regelmäßige körperliche Aktivität über den Schulsportunterricht hinaus
  • aktuelle oder kürzliche (innerhalb von 3 Monaten) Nahrungsergänzung oder -einschränkung
  • unvollständige Daten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Hochintensives Intervalltraining (HIIT)-Gruppe
Die HIIT-Gruppe absolvierte ein HIIT-Programm, das aus drei Sitzungen pro Woche über 10 Wochen bestand, einschließlich drei Sätzen von vier bis acht Einheiten von 30-Sekunden-Läufen mit hoher Intensität (100-110% der maximalen aeroben Geschwindigkeit, MAS), unterbrochen von 30-Sekunden-Erholungsläufen mit niedriger Intensität (50% MAS) zwischen den Einheiten.
Verhalten: Hochintensives Intervalltraining (HIIT)-Programm
Das HIIT-Programm bestand aus drei Sitzungen pro Woche über 10 Wochen, bestehend aus drei Sätzen von vier bis acht Einheiten mit 30-s Läufen bei hoher Intensität [100-110% der maximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)], unterbrochen durch 30-s Erholungsläufe bei niedriger Intensität (50% MAS) zwischen den Einheiten.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Die Teilnehmer in der Kontrollgruppe behielten ihre normalen täglichen Aktivitäten bei.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Testosteron
Zeitfenster: Einen Tag vor dem Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Die Testosteronkonzentration, ausgedrückt in nmol/L, wurde mittels enzymgekoppelter Immunadsorbenstests (ELISA)-Kits (Monobind, Inc., Lake Forest, CA) analysiert.
Einen Tag vor dem Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Cortisol
Zeitfenster: Einen Tag vor Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Die Cortisolkonzentration, ausgedrückt in nmol/L, wurde unter Verwendung von Enzymimmunoassay (ELISA)-Kits (Monobind, Inc., Lake Forest, CA) analysiert.
Einen Tag vor Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Das Testosteron/Cortisol-Verhältnis
Zeitfenster: Einen Tag vor Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Das Testosteron-/Cortisol-Verhältnis (T/C) wurde für jeden Teilnehmer durch Division des Testosteronwerts durch den Cortisolwert berechnet.
Einen Tag vor Beginn und zwei Tage nach Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Depressions-, Angst- und Stressskala - 21 Items (DASS-21)
Zeitfenster: Vor dem Beginn und nach dem Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.
Der DASS-21 ist ein Selbstauskunftsfragebogen, der Symptome von Depression, Angst und Stress erfasst (Lai et al., 2015). Jedes Item wird von 0 bis 3 bewertet, was zu einer Gesamtpunktzahl von 0 bis 63 führt. Höhere Werte deuten auf stärkere psychologische Symptome hin (größere Ausprägungen von Depression, Angst oder Stress). In der vorliegenden Studie verwendeten wir die arabische Version des DASS-21, die validiert wurde und gute psychometrische Eigenschaften aufweist (Moussa et al., 2017), um die sprachliche und kulturelle Angemessenheit für die Bewertung des psychologischen Wohlbefindens von Jugendlichen sicherzustellen.
Vor dem Beginn und nach dem Abschluss des 10-wöchigen Trainingsprogramms.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Maximale aerobe Geschwindigkeit
Zeitfenster: Vor und nach den 10 Wochen des Trainingsprogramms.
Die maximale aerobe Geschwindigkeit (MAS), ausgedrückt in km/h, wurde mithilfe des stufenweisen Lauftests (20-m-Shuttle-Run-Test) bestimmt, wie zuvor von (Léger et al. 1982) beschrieben. Der Test wurde entwickelt, um die aerobe Kapazität von Schulkindern, gesunden Jugendlichen und Erwachsenen zu bewerten.
Vor und nach den 10 Wochen des Trainingsprogramms.
Maximale Sauerstoffaufnahme
Zeitfenster: Vor und nach den 10 Wochen des Trainingsprogramms.
Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max), ausgedrückt in ml/kg/min, wurde mit dem stufenweisen Lauftest (20-m Pendellauftest) bestimmt, wie zuvor von (Léger et al. 1982) beschrieben. Der Test wurde entwickelt, um die aerobe Kapazität von Schulkindern, gesunden Jugendlichen und Erwachsenen zu bewerten.
Vor und nach den 10 Wochen des Trainingsprogramms.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

High Institute of Sports and Physical Education of Kef

Ermittler

  • Hauptermittler: Nejmeddine Ouerghi, Ph.D, Research Unit "Sport Sciences, Health and Movement"(UR22JS01) High Institute of Sport and Physical Education of Kef, University of Jendouba, 7100 Kef, Tunisia.

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. November 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

25. Januar 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

25. Januar 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

20. November 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. Dezember 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

31. Dezember 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

31. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. November 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • HIIT-ADO-Stroid-H

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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