Фитнес, старение и билингвизм (FAB): Преимущества регулярных физических упражнений и билингвизма для языковых способностей при здоровом старении. (FAB)

Этот проект определит относительные преимущества регулярной физической активности и билингвизма для смягчения когнитивного снижения в пожилом возрасте. Наш проект фокусируется на языке, поскольку он является основным аспектом человеческого познания, которому, учитывая его огромное влияние на благополучие, уделяется удивительно мало внимания в исследованиях старения. Наши собственные предыдущие исследования показали, что у здоровых пожилых людей наблюдается снижение языковой функции, которое характеризуется трудностями в подборе слов, более медленным и менее плавным построением предложений, а также более медленным и менее точным пониманием предложений. Такие языковые проблемы влияют на функционирование пожилых людей и могут привести к социальной изоляции и одиночеству. Поэтому текущий проект исследует, как смягчить такие языковые проблемы, а также другие формы когнитивного снижения при здоровом старении. Два фактора смягчения, которые получили много внимания, — это билингвизм и регулярная физическая активность, которые, как было показано, уменьшают структурное и функциональное снижение мозга, связанное со здоровым старением, и обеспечивают когнитивный резерв, то есть устойчивые когнитивные способности. Однако в настоящее время установлено лишь то, что билингвизм и регулярная физическая активность приносят пользу нелингвистическим аспектам познания, таким как исполнительные функции, рабочая память и скорость обработки информации. В настоящее время не хватает знаний о влиянии физических упражнений на языковые способности при здоровом старении. Многие языковые процессы изолированы от других когнитивных способностей и независимы от них. Например, трудности в подборе слов — это не сбои в долговременной памяти, так как словарный запас с возрастом увеличивается, но способность успешно извлекать слова снижается. Мы уже продемонстрировали, что более физически подготовленные пожилые люди испытывают меньше трудностей с подбором слов, чем менее подготовленные пожилые люди. В текущем проекте мы впервые стремимся установить причинно-следственную связь между физическими упражнениями и смягчением языкового снижения при здоровом старении. Для этого мы проведем интервенцию с аэробными упражнениями и количественно оценим повышение уровня физической подготовки и физические изменения, вызванные интервенцией. Мы изучим влияние этих изменений на языковую функцию у моно- и билингвальных пожилых людей. Кроме того, с помощью нейровизуализации мы исследуем нейронные изменения, лежащие в основе пользы упражнений для языка. Таким образом, наше исследование предоставит новые знания о том, как лучше всего поддерживать языковые способности на протяжении всей жизни. Более того, смягчение языкового снижения может быть еще более важным для билингвов, чем для монолингвов, поскольку билингвизм, даже у молодых людей, имеет измеримые издержки для лингвистической обработки. У билингвов более медленное и менее беглое извлечение слов на обоих языках и более частые неудачи в подборе слов по сравнению с монолингвами. Предыдущие исследования дают противоречивые объяснения этих дефицитов, приписывая их либо конкуренции между языками во время производства, либо сниженной частоте использования данного языка по сравнению с монолингвами. Критически важно, что эти механизмы могут по-разному подвергаться влиянию старения. Это связано с тем, что с возрастом исполнительный контроль снижается, но использование языка накапливается. Поэтому наше исследование проверит эти альтернативные теории о языковом снижении у стареющих билингвов. Мы также соберем подробную информацию об индивидуальных характеристиках билингвов, что позволит нам определить те переменные билингвизма, которые служат защитой от снижения при старении. Исследование будет проводиться в двух учреждениях: Университете Агдера (Норвегия) и Университете Бирмингема (Великобритания).