Kropps- och hjärnträning för äldre vuxna med minnesproblem

Äldre vuxna med självrapporterade kognitiva besvär (CC) kan löpa ökad risk för utveckling av Alzheimers sjukdom och demens. Kognitiv försämring hos äldre vuxna, särskilt nedsatt minne och exekutiv funktion, är förknippat med funktionsnedgång, institutionalisering och ökade vårdkostnader. På liknande sätt har kardiovaskulära riskfaktorer associerats med kognitiv och funktionsnedsättning vid åldrande. Aerob träning har visat sig förbättra kärlfunktionen och blodflödet i hjärnans prefrontala cortex. I sin tur kan motståndsträning producera funktionella förändringar inom distinkta kortikala regioner under kodning och återkallande av associationsuppgifter och har visat sig öka cirkulerande neurala tillväxtfaktorer (dvs. en föreslagen mekanism genom vilken kognition kan bevaras eller förbättras i hög ålder). Nya bevis tyder också på att kognitiv träning kan förbättra den kognitiva prestationen hos äldre vuxna.

Därför kommer vi att undersöka effekten av ett kombinerat träningsprogram (multimodalitetsträning; M2) jämfört med ett kombinerat träningsprogram med en kognitiv komponent (multimodalitet, sinnemotorisk träning; M4) på ​​kognition, kognitiv-motorik, rörlighet , neural funktion och vaskulära resultat hos äldre vuxna med kognitiva besvär. Samhällsbaserade träningsprogram för äldre vuxna ger bred tillgång, är relativt billiga och ger möjligheter till social interaktion.

Det primära syftet med denna studie är att jämföra effekterna av träningsprogrammen M2 och M4 på hjärnans hälsa. Denna studie kommer också att undersöka effekterna av de olika träningsprogrammen på kardiovaskulära riskfaktorer och rörlighet. I en undergrupp av deltagare kommer kognitiva-motoriska och neurala funktionsresultat att undersökas.