Effekter av långvarig träning på olika parametrar hos storkonsumenter

Mekanismen för incitament som leder människor till ohälsosamma vanor som överdriven alkoholkonsumtion är inte bara social, personlig och psykologisk, utan också förknippad med neurokemiska och neurobiologiska mekanismer.

Flera program har utvecklats för att stoppa överdrivet drickande, men framgångsfrekvensen är liten, medan återfallsfrekvensen är mycket hög och når upp till 90 %. Även om det finns vissa bevis för de gynnsamma effekterna av träning på alkoholmissbruk, är forskningen begränsad. Den föreliggande studien undersöker om träning kan fungera som tilläggsterapi för att upphöra med alkoholmissbruk.

Ett av de grundläggande antagandena är att den lämpliga träningsformen hos alkoholister kommer att bidra till utsöndringen av beta-endorfin, vilket i kombination med psykologisk njutning, vitalitet, humörförändringar, minskad stress, ökat självförtroende och uppmärksamhetsförskjutning kommer att hjälpa till. människor att följa en hälsosam livsstil och avsky alkohol.

Forskningsprojektet är uppdelat i tre faser. I den första fasen kommer effekten av akut träning i kritiska psykologiska, fysiologiska, biokemiska och alkoholrelaterade parametrar förknippade med överdriven alkoholkonsumtion att undersökas. I den andra fasen (pågående studie) kommer ett långsiktigt träningsprogram i samband med psykologiska stödstrategier som syftar till att sluta med alkoholmissbruk utvecklas, implementeras och utvärderas. Slutligen, i den tredje fasen, baserat på resultaten från de tidigare faserna, kommer medvetenhetsprogram för ungdomar och vuxna att utformas och genomföras, liksom spridning av resultat och utvärdering av projektet.