Healthy Aging Practice-centrerad instruktion Kardiovaskulär hälsoutredning (HAPI-CHI) (HAPI-CHI)

Över 30 % av amerikanska vuxna har hypertoni (HTN) (högt blodtryck), och frekvensen ökar avsevärt med åldern; 64 % av männen och 78 % av kvinnorna över 65 år har HTN. Högt blodtryck i samband med HTN kan tvinga blodet mot artärväggarna med tillräckligt tryck för att det så småningom kan orsaka hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar och stroke. HTN är en av de viktigaste orsakerna till tidig död i världen och en av de mest förebyggbara dödsorsakerna. Många studier visar att sänkning av blodtrycket (BP) minskar förekomsten av sjukdomar i hjärtat och blodkärlen. Icke-drogrelaterade behandlingar är kända för att minska blodtrycket vilket kan ha stor effekt på folkhälsan. Forskning tyder på att Tai Chi (TC) är effektiv för att sänka blodtrycket hos patienter med HTN, men på grund av den låga kvaliteten på befintliga studier finns det inga säkra bevis. Det är inte heller känt hur TC minskar blodtrycket. En möjlighet är att TC-övningar, som har visat sig minska psykologisk besvär som ångest och depression och minska kroppens reaktioner på stress, kan förbättra balansen i det autonoma nervsystemet (den del av ditt nervsystem som styr hjärtslag och breddning eller förträngning av blodkärl). Detta kan leda till lägre BP. Utredarna planerar att undersöka vägarna mellan autonoma, blodkärls-, immun- och psykologiska faktorer i relation till BP-förändringar som svar på 12 veckors TC jämfört med Healthy Aging Practice-centered Education (HAP-E). 250 äldre vuxna (60+ år) med mild HTN kommer att registreras, och utredarna kommer att göra flera mätningar av hjärt- och nervsystemets funktion. Utredarna antar att att utföra TC i 12 veckor kommer att resultera i autonom "omreglering" som kommer att förbättra blodtrycket och blodkärlens hälsa (Syfte 1) och det sympatiska nervsystemet (en del av nervsystemet som tjänar till att påskynda hjärtfrekvensen, dra ihop blodet kärl och höja blodtrycket) reglering av immunsystemet (Mål 2). Slutligen antar utredarna att psykologiska faktorer kommer att vara relaterade till TC-effekter på autonom reglering (Mål 3). Resultaten från utredarnas studie kommer förhoppningsvis att belysa de vägar genom vilka TC minskar blodtrycket. Dessutom kommer de särskilda effekterna av TC ("meditativ rörelse") i en äldre, "svårbehandlad" hypertensiv befolkning att förstås bättre.