Egészséges öregedés gyakorlatközpontú utasítások szív- és érrendszeri egészségügyi vizsgálathoz (HAPI-CHI) (HAPI-CHI)

Az amerikai felnőttek több mint 30%-a hipertóniában (HTN) (magas vérnyomás) szenved, és az arány az életkorral jelentősen növekszik; A 65 év feletti férfiak 64%-a és a nők 78%-a rendelkezik HTN-vel. A HTN-hez kapcsolódó magas vérnyomás elegendő nyomással rákényszerítheti a vért az artériák falára, hogy végül egészségügyi problémákat, például szívbetegséget és stroke-ot okozhat. A HTN a korai halálozás egyik legjelentősebb oka világszerte, és az egyik leginkább megelőzhető halálok. Számos tanulmány kimutatta, hogy a vérnyomás (BP) csökkentése csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását. A nem gyógyszeres kezelésekről ismert, hogy csökkentik a vérnyomást, ami nagy hatással lehet a közegészségügyre. A kutatások azt sugallják, hogy a Tai Chi (TC) hatékonyan csökkenti a vérnyomást HTN-ben szenvedő betegeknél, de a meglévő vizsgálatok alacsony minősége miatt nincs határozott bizonyíték. Ezenkívül nem ismert, hogy a TC hogyan csökkenti a vérnyomást. Az egyik lehetőség az, hogy a TC-gyakorlat, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a pszichés szorongást, például a szorongást és a depressziót, valamint csökkenti a szervezet stresszre adott válaszait, javíthatja az autonóm idegrendszer (az idegrendszer azon része, amely szabályozza a szívverést és a szívverést) egyensúlyát. az erek kitágulása vagy szűkülete). Ez alacsonyabb vérnyomáshoz vezethet. A kutatók azt tervezik, hogy megvizsgálják az autonóm, a vérerek, az immunrendszer és a pszichológiai tényezők közötti útvonalakat a 12 hetes TC-re adott válaszként a vérnyomás változásaival kapcsolatban, összehasonlítva az egészséges időskor gyakorlat-központú oktatásával (HAP-E). 250 enyhe HTN-ben szenvedő idősebb (60 év feletti) felnőttet vesznek fel, és a kutatók számos mérést végeznek a szív és az idegrendszer működéséről. A kutatók azt feltételezik, hogy a TC 12 hetes végrehajtása autonóm "újraszabályozást" eredményez, amely javítja a vérnyomást és a vérerek egészségét (1. cél), valamint a szimpatikus idegrendszert (az idegrendszer része, amely felgyorsítja a szívritmust, összehúzza a vért). erek, és emelik a vérnyomást) az immunrendszer szabályozása (2. cél). Végül a kutatók azt feltételezik, hogy a pszichológiai tényezők összefüggésben állnak a TC autonóm szabályozásra gyakorolt ​​hatásával (3. cél). A kutatók tanulmányának eredményei remélhetőleg fényt derítenek arra, hogy a TC milyen úton csökkenti a vérnyomást. A TC ("meditatív mozgás") sajátos hatásai egy idősebb, "nehezen kezelhető" hipertóniás populációban is jobban megérthetők.