Instrukce zaměřené na zdravé stárnutí Vyšetřování kardiovaskulárního zdraví (HAPI-CHI) (HAPI-CHI)

Více než 30 % dospělých Američanů má hypertenzi (HTN) (vysoký krevní tlak) a tato míra se značně zvyšuje s věkem; HTN má 64 % mužů a 78 % žen starších 65 let. Vysoký krevní tlak spojený s HTN může tlačit krev proti stěnám tepen s dostatečným tlakem, že může nakonec způsobit zdravotní problémy, jako jsou srdeční choroby a mrtvice. HTN je celosvětově jednou z nejvýznamnějších příčin předčasného úmrtí a jednou z příčin úmrtí, kterým lze nejlépe předejít. Mnoho studií ukazuje, že snížení krevního tlaku (TK) snižuje výskyt onemocnění srdce a cév. Je známo, že léčba nesouvisející s drogami snižuje krevní tlak, což může mít velký vliv na veřejné zdraví. Výzkum naznačuje, že Tai Chi (TC) je účinné při snižování TK u pacientů s HTN, ale kvůli nízké kvalitě existujících studií neexistuje žádný jednoznačný důkaz. Také není známo, jak TC snižuje TK. Jednou z možností je, že praxe TC, která prokazatelně snižuje psychické potíže, jako je úzkost a deprese, a snižuje reakce těla na stres, může zlepšit rovnováhu autonomního nervového systému (část vašeho nervového systému, která řídí tlukot srdce a rozšíření nebo zúžení krevních cév). To může vést ke snížení TK. Výzkumníci plánují prozkoumat cesty mezi autonomními, krevními cévami, imunitními a psychologickými faktory ve vztahu ke změnám TK v reakci na 12týdenní TC ve srovnání se vzděláváním zaměřeným na zdravé stárnutí (HAP-E). Bude zařazeno 250 starších dospělých (60+ let) s mírnou HTN a vyšetřovatelé provedou několik měření funkce srdce a nervového systému. Vyšetřovatelé předpokládají, že provádění TC po dobu 12 týdnů povede k autonomní „re-regulaci“, která zlepší TK a zdraví krevních cév (Cíl 1) a sympatického nervového systému (část nervového systému, která slouží ke zrychlení srdeční frekvence, kontrakci krve). cév a zvyšují krevní tlak) regulaci imunitního systému (cíl 2). Nakonec výzkumníci předpokládají, že psychologické faktory budou souviset s účinky TC na autonomní regulaci (Cíl 3). Poznatky ze studie vyšetřovatelů snad vrhnou světlo na cesty, kterými TC snižuje TK. Rovněž budou lépe pochopeny konkrétní účinky TC ("meditativní pohyb") u starší, "těžce léčitelné" hypertenzní populace.