Mindfulness och mödras psykiska hälsa

Baserat på de resultat som rapporterats i den befintliga litteraturen som visar att formell mindfulness-baserad praktik är effektiv för att förbättra mental hälsa och förhindra återfall av depressiva symtom, syftar denna forskning till att utvärdera effektiviteten av ett kort mindfulness-baserat program, som erbjuds under graviditet, i minska mödrars psykologiska symtom under graviditeten och efter förlossningen. Ett kort program har fördelen att det är mer ekonomiskt att underlätta jämfört med program i full längd och kräver också ett kortare engagemang från gravida kvinnor, som också försöker hantera flera andra nya och befintliga krav (t.ex. obstetrikbesök, arbete).

Eftersom framväxande forskning tyder på att kvinnor är särskilt utsatta för ökade depressiva, oroliga, tvångsmässiga, tvångsmässiga och hypomana symtom under den perinatala perioden, är dessa de viktigaste psykologiska symtomen som kommer att bedömas. Dessutom kommer upplevd stress och psykologisk motståndskraft att bedömas för att undersöka förändringar i dessa domäner i relation till mindfulness engagemang. Dessutom, eftersom en minskning av moderns psykologiska symtom har rapporterats ha konsekvenser för mamma-spädbarnsband, moderns interpersonella funktion och moderns livskvalitet, kommer utredarna också att bedöma för att se om det finns motsvarande förändringar i dessa domäner relaterade till mindfulness engagemang.