Att bedöma påverkan av Aronox på parametrar associerade med aerob prestanda

Före besöket kommer deltagarna att få ett deltagarinformationsblad för att informera om proceduren och studiekraven, och sedan genomgå en första screening via e-post eller telefon för att fastställa lämpligheten att delta. Om intresserade parter vill delta kommer en inbjudan till ett bekantskapsbesök att göras, där de kommer att:

Få en översikt över protokollet och ges möjlighet att ställa frågor Fyll i ett frågeformulär för hälsa och fysisk aktivitet för att fastställa studiens lämplighet Fyll i ett frågeformulär för träningsstatus Bedömning av förmågan att svälja kapslar Fyll i ett informerat samtycke för att delta i studien (förutsatt att de uppfyller kriterierna och är villiga att delta)

Övningsprotokolldetaljer Under det första och andra besöket på laboratoriet kommer deltagarna att genomföra cykeltester; ett submaximalt träningstest och ett inkrementellt rampövningstest till utmattning för att klargöra maximal aerob effekt (Wmax), VO2max och gasutbyteströskel (GET); båda testerna kommer att slutföras med en elektromagnetiskt bromsad cykelergometer. Det submaximala testet kommer att kräva att deltagarna börjar cykla på 100 W, vilket kommer att öka med 25 W varje minut. Hjärtfrekvens- och kapillärblodprover kommer att tas från örsnibben under de sista 30 sekunderna av varje steg och analyseras omedelbart för blodlaktatkoncentration. Cyklingen kommer att avslutas när laktatvändpunkten har nåtts. Under hela det submaximala testet kommer nära-infraröd spektroskopi (NIRS) och lunggasutbyte att övervakas genom ett online-gasanalyssystem. Gasdata kommer att beräknas i medeltal under de sista 30 s av varje steg för att analysera O2-kostnaden. Efter slutförandet av det submaximala testet kommer deltagarna att ges 10 minuters vila innan de genomför det inkrementella ramptestet till utmattning för att bestämma VO2max. Ramptestet kommer att bestå av 3 minuters cykling vid 100 W, följt av en ökning av arbetshastigheten med 1 W var 3:e sekund (20 W.min-1) tills deltagaren når frivillig utmattning eller kadensen sjunker 10 rpm under det föredragna. kadens. Data för lunggasutbyte från andning för andetag kommer att samlas in under hela rampprotokollet och VO2max kommer att beräknas som det högsta 30-sekunders genomsnittet av syreförbrukning. Med användning av regressionsekvationen beräknad från de submaximala VO2-data och VO2max, kommer det sedan att vara möjligt att identifiera den uteffekt som är associerad med GET. GET kommer att bestämmas med användning av antingen den första oproportionerliga ökningen av CO2-produktion (VCO2) från visuell inspektion av individuella plotter av VCO2 vs. VO2 eller en ökning av utgångna ventilationsekvivalenter (VE/VO2 utan ökning av VE/VCO2). Efter en standardiserad måltid under en viloperiod på ~2 timmar, kommer ett test av tid till utmattning (TTE) att slutföras för att undersöka träningstolerans. Intensiteten för TTE-testet kommer att vara 60 % av skillnaden mellan GET och VO2max. Sadel, styrets höjd och främre/bakre position registrerades och replikerades vid det återkommande laboratoriebesöket efter tillskott.

Standardiserad måltid Beskrivande mått och en fysisk aktivitetsnivå (PAL) på 1,7 kommer att användas för att beräkna deltagarens individuella viloenergiförbrukning. Detta kommer sedan att identifiera mängden spannmål (Rice Snaps, Tesco, Manchester, Storbritannien) och lättmjölk (1g/kg/bm) varje individ kommer att behöva konsumera för att möta 10 % av sitt dagliga energibehov (DER). Denna standardiserade frukostmåltid med fast energi kommer att bestå av ett förhållande mellan spannmål och mjölk på 30 g: 120 ml och kommer att leverera fett, protein och kolhydrater med en makronäringssammansättning på 14, 14 respektive 72 %.

Tillägg Efter grupptilldelning kommer deltagarna att förses med aronia (Aronox®) eller placebo (PLA)-tillskott och instrueras att konsumera 500 mg av försöksprodukten med frukost varje dag i 4 veckor.

Dataanalys:

Statistisk analys kommer att utföras med PASW Statistics 21.0 för Windows (SPSS, Inc., Chicago, IL.). Alla gruppegenskaper kommer att rapporteras som medelvärden ± standardfel, om inte annat anges. Ett tvåvägs ANOVA-test kommer att användas för att möjliggöra jämförelse av medelskillnader mellan och inom gruppen för varje beroende variabel. Lämplig post-hoc-analys kommer att utföras för att fastställa vilken plats som helst av betydelse. Mauchleys test kommer