Оценить влияние аронокса на параметры, связанные с аэробной производительностью.

Перед посещением участникам будет выдан информационный лист участника с информацией о процедуре и требованиях к исследованию, а затем они пройдут первоначальный скрининг по электронной почте или телефону, чтобы убедиться, что они подходят для участия. Если заинтересованные лица желают принять участие, то будет сделано приглашение на ознакомительный визит, где они:

Получите обзор протокола и возможность задавать вопросы. Заполните анкету о состоянии здоровья и физической активности, чтобы убедиться в пригодности исследования. Заполните анкету о статусе обучения. Оценка способности глотать капсулы. критерии и готовы участвовать)

Детали протокола упражнений Во время первого и второго визита в лабораторию участники выполнят велосипедные тесты; тест с субмаксимальной нагрузкой и тест с возрастающей нагрузкой до истощения для выяснения максимальной аэробной мощности (Wmax), VO2max и порога газообмена (GET); оба теста будут выполнены с использованием велоэргометра с электромагнитным торможением. Субмаксимальный тест потребует, чтобы участники начали езду на велосипеде с мощностью 100 Вт, которая будет увеличиваться на 25 Вт каждую минуту. В последние 30 с каждого этапа из мочки уха берут образцы частоты сердечных сокращений и капиллярной крови и немедленно анализируют концентрацию лактата в крови. Циклирование будет прекращено, когда будет достигнута точка поворота лактата. На протяжении всего субмаксимального теста спектроскопия в ближней инфракрасной области спектра (NIRS) и газообмен в легких будут контролироваться с помощью онлайн-системы газового анализа. Данные о газе будут усредняться за последние 30 секунд каждого этапа, чтобы проанализировать стоимость O2. После завершения субмаксимального теста участникам будет предоставлен 10-минутный отдых перед завершением теста с постепенным нарастанием до истощения для определения VO2max. Испытание на рампе будет состоять из 3 минут езды на велосипеде при мощности 100 Вт с последующим увеличением скорости работы на 1 Вт каждые 3 секунды (20 Вт·мин-1) до тех пор, пока участник не достигнет произвольного истощения или частота вращения педалей не упадет на 10 об/мин ниже предпочтительного. ритм. Данные о газообмене в легких будут собираться на протяжении всего протокола рампы, а VO2max будет рассчитываться как максимальное среднее потребление кислорода за 30 секунд. Используя уравнение регрессии, рассчитанное на основе субмаксимальных данных VO2 и VO2max, можно будет определить выходную мощность, связанную с GET. GET будет определяться с использованием либо первого непропорционального увеличения производства CO2 (VCO2) при визуальном осмотре отдельных участков VCO2 по сравнению с VO2, либо увеличения выдыхаемых вентиляционных эквивалентов (VE/VO2 без увеличения VE/VCO2). После стандартизированного приема пищи в течение примерно 2-часового периода отдыха будет проведен тест на время до истощения (TTE) для проверки толерантности к физической нагрузке. Интенсивность теста TTE будет составлять 60% от разницы между GET и VO2max. Седло, высота руля и положение вперед/назад были записаны и воспроизведены во время повторного визита в лабораторию после приема добавок.

Стандартизированное питание. Описательные меры и уровень физической активности (PAL) 1,7 будут использоваться для расчета индивидуальных затрат энергии участника в состоянии покоя. Впоследствии это позволит определить количество хлопьев (Rice Snaps, Tesco, Manchester, UK) и полуобезжиренного молока (1 г/кг/мл), которые каждый человек должен потреблять, чтобы удовлетворить 10% своих ежедневных потребностей в энергии (DER). Этот стандартизированный завтрак с фиксированной калорийностью будет состоять из хлопьев и молока в соотношении 30 г: 120 мл и будет содержать жиры, белки и углеводы с макронутриентным составом 14, 14 и 72% соответственно.

Добавки После распределения по группам участникам будут предоставлены добавки аронии (Aronox®) или плацебо (PLA) и даны указания употреблять 500 мг исследуемого продукта с завтраком каждый день в течение 4 недель.

Анализ данных:

Статистический анализ будет выполняться с использованием PASW Statistics 21.0 для Windows (SPSS, Inc., Чикаго, Иллинойс). Все групповые характеристики будут представлены как среднее значение ± стандартная ошибка, если не указано иное. Двусторонние тесты ANOVA будут использоваться для сравнения средних различий между группами и внутри групп для каждой зависимой переменной. Будет проведен соответствующий ретроспективный анализ для определения любого важного местоположения. тест Мошли будет