에어로빅 성능과 관련된 매개변수에 대한 Aronox의 영향 평가

방문 전에 참가자는 절차 및 연구 요구 사항을 알리는 참가자 정보 시트를 발급받은 후 이메일 또는 전화를 통해 초기 심사를 거쳐 참여 적합성을 확인합니다. 관심 있는 당사자가 참여하기를 원하는 경우 팸 방문에 대한 초대가 이루어지며 여기서는 다음을 수행합니다.

프로토콜 개요 제공 및 질문 기회 제공 연구 적합성을 확인하기 위해 건강 및 신체 활동 설문지 작성 훈련 상태 설문지 작성 캡슐 삼키기 능력 평가 연구 참여에 대한 정보에 입각한 동의서 작성(만약 조건을 충족한다고 가정) 기준을 충족하고 참여할 의향이 있음)

운동 프로토콜 세부 사항 실험실을 처음 방문하는 동안 참가자는 사이클링 테스트를 완료합니다. 최대 에어로빅 파워(Wmax), VO2max 및 가스 교환 역치(GET)를 설명하기 위한 준최대 운동 테스트 및 소진에 대한 증분 램프 운동 테스트; 두 테스트 모두 전자식 제동 사이클 에르고미터를 사용하여 완료됩니다. 준최대 테스트에서는 참가자가 100W에서 사이클링을 시작해야 하며, 이는 매분 25W씩 증가합니다. 각 단계의 마지막 30초에 귓불에서 심박수 및 모세혈관 혈액 샘플을 채취하고 즉시 혈중 젖산 농도를 분석합니다. 젖산 전환점에 도달하면 사이클링이 종료됩니다. 준최대 테스트 전반에 걸쳐 근적외선 분광법(NIRS) 및 폐 가스 교환이 온라인 가스 분석 시스템을 통해 모니터링됩니다. 가스 데이터는 O2 비용을 분석하기 위해 각 단계의 마지막 30초 동안 평균화됩니다. 준최대 테스트를 완료한 후 참가자는 VO2max를 결정하기 위해 기진맥진할 때까지 증분 램프 테스트를 완료하기 전에 10분간 휴식을 취합니다. 램프 테스트는 100W에서 3분 동안 순환한 다음 참가자가 자발적인 피로에 도달하거나 케이던스가 선호하는 것보다 10rpm 아래로 떨어질 때까지 3초마다 1W(20W.min-1)의 작업 속도 증가로 구성됩니다. 운율. 호흡별 폐 가스 교환 데이터는 램프 프로토콜 전반에 걸쳐 수집되며 VO2max는 산소 소비에서 가장 높은 30초 평균으로 계산됩니다. 준최대 VO2 데이터와 VO2max에서 계산된 회귀 방정식을 사용하면 GET과 관련된 전력 출력을 식별할 수 있습니다. GET는 VCO2 대 VO2의 개별 플롯을 육안으로 검사하여 CO2 생성(VCO2)의 첫 번째 불균형 증가 또는 만료된 환기 등가물의 증가(VE/VCO2 증가가 없는 VE/VO2)를 사용하여 결정됩니다. ~2시간의 휴식 시간 동안 표준화된 식사 후, 운동 내성을 검사하기 위해 탈진까지의 시간(TTE) 테스트가 완료됩니다. TTE 테스트의 강도는 GET과 VO2max 차이의 60%입니다. 안장, 핸들바 높이 및 앞/뒤 위치를 기록하고 보충 후 다시 실험실 방문 시 복제했습니다.

표준화된 식사 기술 측정 및 1.7의 신체 활동 수준(PAL)을 사용하여 참가자의 개별 휴식 에너지 ​​소비량을 계산합니다. 이를 통해 각 개인이 일일 에너지 요구량(DER)의 10%를 충족하기 위해 소비해야 하는 곡물(Rice Snaps, Tesco, Manchester, UK) 및 반 탈지유(1g/kg/bm)의 양을 확인할 수 있습니다. 이 표준화된 고정 에너지 아침 식사는 30g:120mL의 시리얼:우유 비율로 구성되며 다량 영양소 구성이 각각 14, 14 및 72%인 지방, 단백질 및 탄수화물을 제공합니다.

보충제 그룹 할당 후 참가자는 aronia(Aronox®) 또는 위약(PLA) 보충제를 제공받고 4주 동안 매일 아침 식사와 함께 500mg의 조사 제품을 섭취하도록 지시받습니다.

데이터 분석:

Windows용 PASW Statistics 21.0(SPSS, Inc., Chicago, IL.)을 사용하여 통계 분석을 수행할 것이다. 달리 명시되지 않는 한 모든 그룹 특성은 평균 ± 표준 오차로 보고됩니다. 양방향 ANOVA 테스트를 사용하여 각 종속 변수에 대한 그룹 간 및 그룹 내 평균 차이를 비교할 수 있습니다. 중요한 위치를 결정하기 위해 적절한 사후 분석이 수행됩니다. Mauchley의 테스트 의지