Posoudit vliv Aronoxu na parametry spojené s aerobním výkonem

Před návštěvou bude účastníkům vydán informační list účastníka, který bude informovat o postupu a požadavcích studie, poté podstoupí úvodní screening e-mailem nebo telefonicky, aby se zjistila vhodnost účasti. Pokud se zájemci chtějí zúčastnit, bude jim zasláno pozvání na seznamovací návštěvu, kde:

Být poskytnut přehled protokolu a dostat příležitost klást otázky Vyplňte dotazník o zdraví a fyzické aktivitě, abyste zjistili vhodnost studie Vyplňte dotazník o stavu školení Posouzení schopnosti polykat tobolky Vyplňte informovaný souhlas s účastí ve studii (za předpokladu, že splňují kritéria a jsou ochotni se zúčastnit)

Podrobnosti cvičebního protokolu Během první a druhé návštěvy laboratoře účastníci vyplní cyklistické testy; submaximální zátěžový test a inkrementální rampový zátěžový test do vyčerpání k objasnění maximálního aerobního výkonu (Wmax), VO2max a prahu výměny plynů (GET); oba testy budou dokončeny pomocí elektromagneticky brzděného cykloergometru. Submaximální test bude vyžadovat, aby účastníci začali cyklovat při 100 W, které se každou minutu zvýší o 25 W. Vzorky srdeční frekvence a kapilární krve budou odebrány z ušního lalůčku v posledních 30 s každé fáze a okamžitě analyzovány na koncentraci laktátu v krvi. Cyklistika bude ukončena, když bylo dosaženo otočného bodu laktátu. Během submaximálního testu bude pomocí online systému pro analýzu plynů monitorována spektroskopie v blízké infračervené oblasti (NIRS) a výměna plicních plynů. Údaje o plynu budou zprůměrovány za posledních 30 s každé fáze za účelem analýzy ceny O2. Po dokončení submaximálního testu dostanou účastníci 10 minut odpočinku před dokončením inkrementálního rampového testu do vyčerpání ke stanovení VO2max. Test rampy se bude skládat z 3 minut cyklování při 100 W, následovaných zvýšením pracovní rychlosti o 1 W každé 3 sekundy (20 W.min-1), dokud účastník nedosáhne dobrovolného vyčerpání nebo kadence neklesne o 10 otáček za minutu pod preferovanou hodnotu. kadence. Údaje o výměně dech po dechu v plicích budou shromažďovány v průběhu rampového protokolu a VO2max bude vypočítána jako nejvyšší 30sekundový průměr spotřeby kyslíku. Pomocí regresní rovnice vypočítané ze submaximálních dat VO2 a VO2max pak bude možné identifikovat výstupní výkon spojený s GET. GET bude stanoven buď pomocí prvního neúměrného zvýšení produkce CO2 (VCO2) z vizuální kontroly jednotlivých grafů VCO2 vs. VO2 nebo zvýšením exspirovaných ventilačních ekvivalentů (VE/VO2 bez zvýšení VE/VCO2). Po standardním jídle během doby odpočinku ~ 2 hodiny bude dokončen test doby do vyčerpání (TTE), aby se prověřila tolerance cvičení. Intenzita pro test TTE bude 60 % rozdílu mezi GET a VO2max. Sedlo, výška řídítek a přední/zadní poloha byly zaznamenány a replikovány při zpětné návštěvě laboratoře po suplementaci.

Standardizované jídlo Pro výpočet individuálního klidového energetického výdeje účastníka budou použity popisné míry a úroveň fyzické aktivity (PAL) 1,7. To následně určí množství cereálií (Rice Snaps, Tesco, Manchester, Spojené království) a polotučného mléka (1g/kg/bm), které musí každý jedinec zkonzumovat, aby pokryl 10 % své denní energetické potřeby (DER). Toto standardizované snídaňové jídlo s pevnou energií se bude skládat z cereálií:mléko v poměru 30 g: 120 ml a bude dodávat tuky, bílkoviny a sacharidy se složením makroživin 14, 14 a 72 %, v tomto pořadí.

Suplementace Po rozdělení do skupin bude účastníkům poskytnuta suplementace aronií (Aronox®) nebo placebem (PLA) a budou instruováni, aby konzumovali 500 mg hodnoceného produktu se snídaní každý den po dobu 4 týdnů.

Analýza dat:

Statistická analýza bude provedena pomocí PASW Statistics 21.0 pro Windows (SPSS, Inc., Chicago, IL.). Všechny skupinové charakteristiky budou uvedeny jako průměr ± standardní chyby, pokud není uvedeno jinak. Bude použit dvoucestný test ANOVA, který umožní srovnání průměrných rozdílů mezi a v rámci skupiny pro každou závislou proměnnou. Bude provedena příslušná post-hoc analýza, aby se určilo jakékoli místo významnosti. Mauchleyův test bude