Evaluar la influencia de Aronox en parámetros asociados con el rendimiento aeróbico

Antes de la visita, los participantes recibirán una hoja de información del participante para informarles sobre el procedimiento y los requisitos del estudio, luego se someterán a una evaluación inicial por correo electrónico o por teléfono para determinar la idoneidad para participar. Si los interesados ​​desean participar, se les hará una invitación para una visita de familiarización, donde:

Recibir una descripción general del protocolo y tener la oportunidad de hacer preguntas. Completar un cuestionario de salud y actividad física para determinar la idoneidad del estudio. Completar un cuestionario de estado de capacitación. Evaluación de la capacidad para tragar cápsulas. los criterios y están dispuestos a participar)

Detalles del protocolo de ejercicios Durante la primera y segunda visita al laboratorio, los participantes realizarán pruebas de ciclismo; una prueba de ejercicio submáxima y una prueba de ejercicio en rampa incremental hasta el agotamiento para dilucidar la potencia aeróbica máxima (Wmax), el VO2max y el umbral de intercambio de gases (GET); ambas pruebas se completarán utilizando una bicicleta ergométrica con freno electromagnético. La prueba submáxima requerirá que los participantes comiencen a pedalear a 100 W, que aumentará en 25 W cada minuto. Se tomarán muestras de frecuencia cardíaca y sangre capilar del lóbulo de la oreja en los últimos 30 s de cada etapa y se analizarán inmediatamente para determinar la concentración de lactato en sangre. El ciclado terminará cuando se haya alcanzado el punto de inflexión del lactato. A lo largo de la prueba submáxima, la espectroscopia de infrarrojo cercano (NIRS) y el intercambio de gases pulmonares se monitorearán a través de un sistema de análisis de gases en línea. Los datos de gas se promediarán durante los últimos 30 s de cada etapa para analizar el costo de O2. Luego de completar la prueba submáxima, los participantes descansarán 10 minutos antes de completar la prueba de rampa incremental hasta el agotamiento para determinar el VO2max. La prueba de rampa consistirá en 3 minutos de ciclismo a 100 W, seguido de un aumento de la tasa de trabajo de 1 W cada 3 segundos (20 W.min-1) hasta que el participante alcance el agotamiento voluntario o la cadencia caiga 10 rpm por debajo de la preferida. cadencia. Los datos de intercambio de gases pulmonares respiración por respiración se recopilarán a lo largo del protocolo de rampa y el VO2max se calculará como el promedio más alto de 30 segundos en el consumo de oxígeno. Utilizando la ecuación de regresión calculada a partir de los datos de VO2 submáximo y el VO2máx, será posible identificar la producción de potencia asociada con el GET. El GET se determinará utilizando el primer aumento desproporcionado en la producción de CO2 (VCO2) a partir de la inspección visual de parcelas individuales de VCO2 frente a VO2 o un aumento en los equivalentes ventilatorios espirados (VE/VO2 sin aumento en VE/VCO2). Después de una comida estandarizada durante un período de descanso de ~2 h, se completará una prueba de tiempo hasta el agotamiento (TTE) para examinar la tolerancia al ejercicio. La intensidad para la prueba TTE será el 60% de la diferencia entre GET y VO2max. La altura del sillín, el manillar y la posición delantera/trasera se registraron y replicaron en la visita de regreso al laboratorio después de la suplementación.

Se utilizarán medidas descriptivas de comidas estandarizadas y un nivel de actividad física (PAL) de 1,7 para calcular el gasto energético individual en reposo del participante. Esto identificará posteriormente la cantidad de cereales (Rice Snaps, Tesco, Manchester, Reino Unido) y leche semidesnatada (1 g/kg/bm) que cada individuo necesitará consumir para alcanzar el 10 % de sus necesidades energéticas diarias (DER). Este desayuno estandarizado de energía fija consistirá en una proporción de cereal: leche de 30 g: 120 ml y proporcionará grasas, proteínas y carbohidratos con una composición de macronutrientes de 14, 14 y 72 %, respectivamente.

Suplementos Después de la asignación del grupo, los participantes recibirán suplementos de aronia (Aronox®) o placebo (PLA) y se les indicará que consuman 500 mg del producto en investigación con el desayuno todos los días durante 4 semanas.

Análisis de los datos:

El análisis estadístico se realizará utilizando PASW Statistics 21.0 para Windows (SPSS, Inc., Chicago, IL.). Todas las características del grupo se informarán como medias ± errores estándar, a menos que se indique lo contrario. Se utilizará una prueba ANOVA de dos vías para permitir la comparación de las diferencias de medias entre y dentro de los grupos para cada variable dependiente. Se realizará un análisis post-hoc apropiado para determinar cualquier ubicación de importancia. La prueba de Mauchley será