Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Stretching kontra promenader från att sänka blodtrycket

6 februari 2021 uppdaterad av: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Jämförelse av stretching och promenader som träningsmetoder för att sänka blodtrycket

Högt blodtryck är en ledande riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar. Traditionellt är ett av sätten att behandla eller förebygga högt blodtryck att ordinera aerob träning (dvs snabb promenad). Tidigare studier har visat att stretching också är mycket effektivt för att sänka blodtrycket. Detta är en spännande möjlighet eftersom om stretching är mer effektivt skulle det förändra hur träning ordineras till personer med förhöjt blodtryck. Denna studie kommer nu att bedöma 20 individer i ett övervakat stretch- eller promenadprogram fem dagar i veckan i 8 veckor för att med säkerhet avgöra om stretching är överlägset för att sänka blodtrycket. Denna forskning kommer att bidra till rekommendationer om de mest effektiva träningsprogrammen för att sänka blodtrycket och risken för hjärt-kärlsjukdom.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Studiens hypotes är att stretching (flexibilitetsträning) kommer att vara överlägsen snabb promenad för att sänka blodtrycket.

Detta är en randomiserad parallell-gruppsstudie. Tjugo deltagare (18 år och äldre) med borderline- eller stadium 1-hypertoni (systoliskt blodtryck mellan 130 och 159 mmHg ELLER diastoliskt blodtryck mellan 85 och 99 mmHg) kommer att randomiseras till gå- eller stretchgrupper. Varje grupp kommer att träna 30 minuter, fem dagar i veckan. Träningspass kommer att övervakas tre dagar i veckan med deltagare som gör träningspass på egen hand två dagar i veckan. Träningspass involverar antingen snabba promenader eller stretching. Stretchövningarna kommer att innebära att stretcha alla större muskelgrupper. Huvudresultatet är 24-timmarsblodtryck som kommer att bedömas vid baslinjen, efter fyra veckor och efter åtta veckor. Andra resultat kommer att bedömas vid baslinjen och åtta veckor och inkluderar: Kroppsvikt, längd, midjemått, vilopuls, fysisk aktivitetsnivå (enkät), diet (enkät), maximal promenerad distans på sex minuter. Alla deltagare kommer att få råd om hur man följer DASH-ätplanen, som innebär att minska intaget av saltintag.

Statistiska analyser: Alla resultat kommer att bedömas med en grupp x gång ANOVA med alfanivå på 0,05. LSD post-hoc-tester kommer att göras vid behov för att identifiera skillnader mellan medelpar.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

40

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7N5B2
        • College of Kinesiology, University of Saskatchewan

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

14 år och äldre (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Systoliskt blodtryck mellan 130 och 159 mmHg ELLER diastoliskt blodtryck mellan 85 och 99 mmHg

Exklusions kriterier:

  • Individer kommer att uteslutas om de har tagit blodtrycksmediciner under de senaste sex månaderna såvida de inte har en stabil dos av medicin och inte har nått målblodtrycksnivåer (dvs. systoliskt blodtryck under 130 mmHg och diastoliskt blodtryck under 85 mmHg)

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Dubbel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Stretching
Övrig: Stretching övning
Stretching (30 minuter, 5 dagar i veckan, 8 veckor)
Experimentell: Gående
Övrig: Promenadövning
Promenader (30 minuter, 5 dagar i veckan, 8 veckor)

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Blodtryck på natten
Tidsram: Ändring från Baseline Night Time Blodtryck vid 8 veckor
Blodtrycket mäts under natten med en automatiserad apparat
Ändring från Baseline Night Time Blodtryck vid 8 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Dagtid blodtryck
Tidsram: Ändring från Baseline Day Time Blodtryck vid 8 veckor
Blodtrycket bedöms under dagen med en automatiserad enhet
Ändring från Baseline Day Time Blodtryck vid 8 veckor
Sittande blodtryck
Tidsram: Ändring från Baseline sittande blodtryck vid 8 veckor
Blodtrycket bedöms när du sitter
Ändring från Baseline sittande blodtryck vid 8 veckor
Liggande blodtryck
Tidsram: Ändring från baseline liggande blodtryck vid 8 veckor
Blodtrycket mäts när du ligger ner
Ändring från baseline liggande blodtryck vid 8 veckor
Gångtest
Tidsram: Byte från baslinjens gångavstånd vid 8 veckor
Maximalt avstånd gick på sex minuter
Byte från baslinjens gångavstånd vid 8 veckor
Midjemått
Tidsram: Ändring från baslinje midjemått vid 8 veckor
Midjemått mäts med ett måttband
Ändring från baslinje midjemått vid 8 veckor
Kroppsmassa
Tidsram: Ändring från Baseline Body Mass vid 8 veckor
Kroppsmassa mätt med en våg
Ändring från Baseline Body Mass vid 8 veckor
Vilopuls
Tidsram: Ändring från baslinje vilopuls vid 8 veckor
Puls i vila mäts med pulsmätare
Ändring från baslinje vilopuls vid 8 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

University of Saskatchewan

Samarbetspartners

Canadian Institutes of Health Research (CIHR)

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

15 maj 2019

Primärt slutförande (Faktisk)

15 september 2019

Avslutad studie (Faktisk)

31 december 2019

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

8 maj 2019

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

9 maj 2019

Första postat (Faktisk)

13 maj 2019

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

10 februari 2021

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

6 februari 2021

Senast verifierad

1 februari 2021

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • 1133

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera