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Fare stretching contro camminare per ridurre la pressione sanguigna

6 febbraio 2021 aggiornato da: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Confronto tra stretching e camminata come modalità di esercizio per ridurre la pressione sanguigna

L'ipertensione arteriosa è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Tradizionalmente, uno dei modi per trattare o prevenire l'ipertensione è prescrivere esercizi aerobici (ad esempio camminata veloce). Precedenti studi hanno dimostrato che lo stretching è anche molto efficace per ridurre la pressione sanguigna. Questa è una possibilità entusiasmante perché se lo stretching fosse più efficace, cambierebbe il modo in cui l'esercizio viene prescritto alle persone con pressione sanguigna elevata. Questo studio valuterà ora 20 individui in un programma supervisionato di stretching o camminata cinque giorni alla settimana per 8 settimane per determinare con certezza se lo stretching è superiore per ridurre la pressione sanguigna. Questa ricerca contribuirà alle raccomandazioni sui programmi di esercizio più efficaci per ridurre la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiovascolari.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

L'ipotesi dello studio è che lo stretching (allenamento per la flessibilità) sarà superiore alla camminata veloce per ridurre la pressione sanguigna.

Questo è uno studio randomizzato a gruppi paralleli. Venti partecipanti (di età pari o superiore a 18 anni) con ipertensione borderline o di stadio 1 (pressione arteriosa sistolica tra 130 e 159 mmHg o pressione arteriosa diastolica tra 85 e 99 mmHg) verranno randomizzati a gruppi di camminata o stretching. Ogni gruppo farà 30 minuti di esercizio, cinque giorni alla settimana. Le sessioni di allenamento saranno supervisionate tre giorni alla settimana con i partecipanti che eseguiranno sessioni di allenamento da soli due giorni alla settimana. Le sessioni di allenamento prevedono una camminata veloce o stretching. Gli esercizi di stretching coinvolgeranno lo stretching di tutti i principali gruppi muscolari. L'esito principale è la pressione arteriosa delle 24 ore che sarà valutata al basale, dopo quattro settimane e dopo otto settimane. Altri risultati saranno valutati al basale e a otto settimane e includeranno: peso corporeo, altezza, circonferenza della vita, frequenza cardiaca a riposo, livelli di attività fisica (questionario), dieta (questionario), distanza massima percorsa in sei minuti. Tutti i partecipanti saranno consigliati su come seguire il piano alimentare DASH, che prevede la riduzione dell'assunzione di sale nella dieta.

Analisi statistiche: tutti i risultati saranno valutati con un gruppo x tempo ANOVA con livello alfa di 0,05. Se necessario, verranno eseguiti test post-hoc sull'LSD per identificare le differenze tra le coppie di medie.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Canada
    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7N5B2
        • College of Kinesiology, University of Saskatchewan

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

14 anni e precedenti (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Pressione arteriosa sistolica compresa tra 130 e 159 mmHg OPPURE pressione arteriosa diastolica compresa tra 85 e 99 mmHg

Criteri di esclusione:

  • Gli individui saranno esclusi se hanno assunto farmaci per la pressione sanguigna negli ultimi sei mesi, a meno che non stiano assumendo una dose stabile di farmaci e non abbiano raggiunto i livelli di pressione sanguigna target (ad es. pressione arteriosa sistolica inferiore a 130 mmHg e pressione arteriosa diastolica inferiore a 85 mmHg)

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allungamento
Altro: Esercizio di stretching
Stretching (30 minuti, 5 giorni a settimana, 8 settimane)
Sperimentale: A passeggio
Altro: Esercizio a piedi
Camminare (30 minuti, 5 giorni a settimana, 8 settimane)

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Pressione sanguigna notturna
Lasso di tempo: Variazione dalla pressione arteriosa notturna al basale a 8 settimane
Misurazione della pressione sanguigna durante la notte con un dispositivo automatico
Variazione dalla pressione arteriosa notturna al basale a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Pressione arteriosa diurna
Lasso di tempo: Variazione dalla pressione arteriosa diurna al basale a 8 settimane
Misurazione della pressione sanguigna durante il giorno con un dispositivo automatico
Variazione dalla pressione arteriosa diurna al basale a 8 settimane
Pressione sanguigna seduta
Lasso di tempo: Variazione dalla pressione arteriosa da seduti al basale a 8 settimane
Misurazione della pressione arteriosa da seduti
Variazione dalla pressione arteriosa da seduti al basale a 8 settimane
Pressione sanguigna sdraiata
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della pressione sanguigna in posizione sdraiata a 8 settimane
Misurazione della pressione arteriosa da sdraiati
Variazione rispetto al basale della pressione sanguigna in posizione sdraiata a 8 settimane
Prova di camminata
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla distanza percorsa al basale a 8 settimane
Distanza massima percorsa in sei minuti
Variazione rispetto alla distanza percorsa al basale a 8 settimane
Girovita
Lasso di tempo: Modifica dalla circonferenza della vita di base a 8 settimane
Circonferenza vita misurata con metro a nastro
Modifica dalla circonferenza della vita di base a 8 settimane
Massa corporea
Lasso di tempo: Variazione dalla massa corporea basale a 8 settimane
Massa corporea misurata con una bilancia
Variazione dalla massa corporea basale a 8 settimane
Battito cardiaco a riposo
Lasso di tempo: Variazione dalla frequenza cardiaca a riposo basale a 8 settimane
Frequenza cardiaca a riposo misurata con un cardiofrequenzimetro
Variazione dalla frequenza cardiaca a riposo basale a 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Saskatchewan

Collaboratori

Canadian Institutes of Health Research (CIHR)

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 maggio 2019

Completamento primario (Effettivo)

15 settembre 2019

Completamento dello studio (Effettivo)

31 dicembre 2019

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

8 maggio 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

9 maggio 2019

Primo Inserito (Effettivo)

13 maggio 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

10 febbraio 2021

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

6 febbraio 2021

Ultimo verificato

1 febbraio 2021

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 1133

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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