Utforska effekterna av vattenträning på kardiovaskulär funktion hos äldre vuxna (ACELA)

Vattenträning

Allmänna inklusionskriterier inkluderade att vara över 55 år och normotensiv (t.ex. <140/90 mm Hg). Specifikt för denna grupp inkluderar vi deltagare som ägnar sig åt simning eller andra vattenlevande, främst aerobbaserade, träningsregimer mer än 2 gånger i veckan, i mer än 6 månader, vid tidpunkten för bedömningarna.

Landbaserad träning

Allmänna inklusionskriterier inkluderade att vara över 55 år och normotensiv (t.ex. <140/90 mm Hg). Specifikt för denna grupp inkluderar vi deltagare som deltar i landbaserade, främst aeroba träningsregimer (t.ex. aerob träning) mer än 2 gånger i veckan, under en längre period än 6 månader, vid tidpunkten för bedömningarna.

Blandad träning

Allmänna inklusionskriterier inkluderade att vara över 55 år och normotensiv (t.ex. <140/90 mm Hg). Specifikt för denna grupp inkluderar vi deltagare som deltar i både landbaserade och vattenbaserade, främst aeroba, träningsregimer på lika villkor i mer än 6 månader.

Stillasittande.

Allmänna inklusionskriterier inkluderade att vara över 55 år och normotensiv (t.ex. <140/90 mm Hg). Specifikt för denna grupp inkluderar vi deltagare som är stillasittande (t.ex. definierade som att de utför mindre än 60 min strukturerad/planerad fysisk aktivitet per vecka), under en längre period än 6 månader.

Procedur: Vattenträning

Deltagare som tillhör grupp D (sedentär grupp) kommer att randomiseras 1-till-1 mellan kvarvarande stillasittande (n=20) och att följa ett självstyrt, 8-veckors, vattenbaserat träningsprogram (n=20). Den senare gruppen kommer att erbjudas 8 veckors tillgång till poolanläggningar. För grupp D-deltagare kommer alla baslinjebedömningar att upprepas efter 8 veckor.

Kväveoxidförmedlad, makro (arteriell)- cirkulationsfunktion.

Vi kommer att använda mul- och klövsjuka som ett mått på endotelberoende, kväveoxid (NO)-medierad, makro (arteriell) cirkulationsfunktion. Baslinjeskanning för att bedöma vilande kärldiameter kommer att registreras under 3 minuter, efter en 10-minuters viloperiod. En pneumatisk manschett med snabb uppblåsning-deflation placerad omedelbart distalt om armbågsleden kommer att användas som en MKS-stimulans.

Kväveoxidförmedlad, makro (arteriell)- cirkulationsfunktion.

Vi kommer att använda mul- och klövsjuka som ett mått på endotelberoende, kväveoxid (NO)-medierad, makro (arteriell) cirkulationsfunktion. Baslinjeskanning för att bedöma vilande kärldiameter kommer att registreras under 3 minuter, efter en 10-minuters viloperiod. En pneumatisk manschett med snabb uppblåsning-deflation placerad omedelbart distalt om armbågsleden kommer att användas som en MKS-stimulans.

Antropometri - 1

Storlek, midje- och höftomkrets kommer att mätas (alla i cms).

Antropometri - 1

Storlek, midje- och höftomkrets kommer att mätas (alla i cms).

Antropometri - 2

Kroppsmassan kommer att mätas.

Antropometri - 2

Kroppsmassan kommer att mätas.

SF-IPAQ

SF-IPAQ-enkäten kommer att fyllas i för att bedöma fysiska aktivitetsnivåer.

Mikrocirkulationsfunktion

Hudens blodflöde kommer att mätas som kutant flöde av röda blodkroppar med hjälp av en laserdopplerflödesmätare (LDF). Lokal termisk hyperemi kommer att induceras med hjälp av en värmeskiva som omger sonden. Sonden fästs på huden med ett dubbelsidigt klistermärke. Deltagarna kommer att vila i ryggläge i ett temperaturkontrollerat rum med en konstant omgivningstemperatur på 24°C i 35 minuter. Hjärtfrekvens och diastoliskt och systoliskt blodtryck registrerades från vänster arm med 5 minuters intervall under hela protokollet (Dinamap Dash 2500, GE Healthcare, USA). Baslinjedata för hudblodflöde kommer att registreras i 5 minuter med den lokala värmeskivans temperatur inställd på 30°C. Därefter kommer snabb lokal uppvärmning att initieras för att erhålla maximal vasodilatation och temperaturen kommer att ökas med 1°C var 10:e sekund tills 42°C nåddes. Detta kommer sedan att bibehållas i 30 minuter efter, vilket testet kommer att slutföras.

Mikrocirkulationsfunktion

Hudens blodflöde kommer att mätas som kutant flöde av röda blodkroppar med hjälp av en laserdopplerflödesmätare (LDF). Lokal termisk hyperemi kommer att induceras med hjälp av en värmeskiva som omger sonden. Sonden fästs på huden med ett dubbelsidigt klistermärke. Deltagarna kommer att vila i ryggläge i ett temperaturkontrollerat rum med en konstant omgivningstemperatur på 24°C i 35 minuter. Hjärtfrekvens och diastoliskt och systoliskt blodtryck registrerades från vänster arm med 5 minuters intervall under hela protokollet (Dinamap Dash 2500, GE Healthcare, USA). Baslinjedata för hudblodflöde kommer att registreras i 5 minuter med den lokala värmeskivans temperatur inställd på 30°C. Därefter kommer snabb lokal uppvärmning att initieras för att erhålla maximal vasodilatation och temperaturen kommer att ökas med 1°C var 10:e sekund tills 42°C nåddes. Detta kommer sedan att bibehållas i 30 minuter efter, vilket testet kommer att slutföras.

EQ-5D-5L

Frågeformuläret EQ5D-5L kommer att fyllas i för att stödja bedömning av livskvalitet.

EQ-5D-5L

Frågeformuläret EQ5D-5L kommer att fyllas i för att stödja bedömning av livskvalitet.

SF-IPAQ

SF-IPAQ-enkäten kommer att fyllas i för att bedöma fysiska aktivitetsnivåer.

Q-Risk

Online-enkäten Q-Risk kommer att tävlas, som bedömer risken för hjärt-kärlsjukdomsrisk

Q-Risk

Online-enkäten Q-Risk kommer att tävlas, som bedömer risken för hjärt-kärlsjukdomsrisk

Genomförbarhetsresultat - 1

Rekryteringsgrad (% av de som uttrycker ett intresse som faktiskt rekryteras).

Genomförbarhetsresultat - 2

Följsamhetsgrad (% av de rekryterade som genomför minst 75% av det föreskrivna antalet träningspass).

Genomförbarhetsresultat - 3

Retentionsgrad (% av de rekryterade som genomförde bedömningarna efter intervention).