Välbefinnande, stressreducering och social kognition

Inklusionskriterier:

1. 18-65 år.
2. Högerhänt.
3. Kunna tala, förstå och läsa engelska.
4. Villig att delta i en 20-veckors studieperiod och genomgå 2 MRI-skanningar på Massachusetts General Hospital (MGH).
5. Kan säkert genomgå en MR-undersökning.
6. Stabil medicinering/behandlingsregim (förändringar i medicinering måste ha skett tre månader innan inskrivningen i denna studie).
7. Patienter med välkontrollerade vaskulära riskfaktorer, såsom behandlad hypertoni, behandlad hyperlipidemi eller välkontrollerad typ II-diabetes (glukosnivåer < 250) kommer att inkluderas.
8. Personer med en historia av cerebrovaskulära problem men inte har några bestående neurologiska underskott kommer att inkluderas.
9. Tillgänglig för schemalagda lektionstider för båda studiekurserna.
10. Kommer att vistas i studieområdet de kommande 3 månaderna.
11. Kunna göra upp till 40 minuters läxor per dag under 8-veckorskursen.

Exklusions kriterier:

1. Hjärt- och kärlsjukdomar, stroke eller hjärtsvikt.
2. Har någon av, eller är; kirurgiska aneurysmklämmor, neurostimulator, implanterade pumpar, metallfragment i ögonen, gravida, pacemaker, icke-borttagbart nitroglycerinplåster, icke-MRT-kompatibla cochleaimplantat, någon annan icke-MRT-kompatibel metall i kroppen.
3. Har permanenta bryggor i övermunnen som kan störa MR-undersökningen.
4. Aktiva hematologiska, njur-, lung-, endokrina eller leversjukdomar.
5. En historia av neurologisk sjukdom eller skada, inklusive en historia av anfall eller betydande huvudtrauma (d.v.s. långvarig förlust av medvetande, blödning i hjärnan, Parkinsons sjukdom, stroke).
6. Fick behandling för cancer under det senaste året (hudcancer kommer att tillåtas liksom all cancer mer än 2 år sedan den senaste behandlingen).
7. Diagnos av schizofreni, posttraumatisk stressyndrom (PTSD), bipolär sjukdom eller psykotisk störning när som helst under livet.
8. Diagnos av någon axel I psykiatrisk störning under de senaste 12 månaderna.
9. Väger mer än 350 pund
10. Neurologiska eller medicinska tillstånd som skulle störa studieprocedurer eller förvirra resultat, såsom tillstånd som förändrar cerebralt blodflöde eller metabolism.
11. Instabila mediciner eller på mediciner med CNS-effekter inklusive kolinesterashämmare, memantin och antidepressiva medel.
12. Användning av psykotropa läkemedel inom 12 månader före studien.
13. Daglig användning av mediciner som förändrar den neurala metabolismen eller blodflödet, inklusive kronisk användning av bensodiazepiner, kraftfulla antikolinerga läkemedel för centrala nervsystemet (CNS) (för kontroll av urinblåsan eller allergier). Dessa mediciner som tas efter behov (prn) kommer att tillåtas. (Receptfria kosttillskott, såsom Gingko och fiskolja kommer att vara tillåtna.)
14. Alla andra mediciner som granskats av en läkare från fall till fall.
15. Aktuell regelbunden formell övning av meditation, tai chi, Feldenkrais eller annan kropp-sinne-övning med en lärare i mer än 2 månader under det senaste året, eller mer än 1 års övning under de senaste 10 åren. Betydande tidigare kropp-sinne-upplevelse som bestäms av PI baserat på frekvens, varaktighet, nyligen genomförd och typ av träning.
16. Har klaustrofobi.
17. Alla andra kriterier som kommer att störa försökspersonens deltagande enligt bestämt av en studieläkare.