Wohlbefinden, Stressreduzierung und soziale Kognition

Einschlusskriterien:

1. 18-65 Jahre alt.
2. Rechtshändig.
3. Kann Englisch sprechen, verstehen und lesen.
4. Bereit, an einem 20-wöchigen Studienzeitraum teilzunehmen und sich zwei MRT-Scans im Massachusetts General Hospital (MGH) zu unterziehen.
5. Kann sich sicher einer MRT-Untersuchung unterziehen.
6. Stabile Medikation/Behandlungsplan (Änderungen der Medikation müssen drei Monate vor der Aufnahme in diese Studie erfolgt sein).
7. Probanden mit gut kontrollierten vaskulären Risikofaktoren, wie behandelter Bluthochdruck, behandelter Hyperlipidämie oder gut kontrolliertem Typ-II-Diabetes (Glukosespiegel < 250), werden eingeschlossen.
8. Eingeschlossen werden Personen mit zerebrovaskulären Problemen in der Vorgeschichte, aber ohne anhaltende neurologische Defizite.
9. Verfügbar zu den regulären Unterrichtszeiten für beide Studiengänge.
10. Wird die nächsten 3 Monate im Untersuchungsgebiet bleiben.
11. Kann während des 8-wöchigen Kurses bis zu 40 Minuten Hausaufgaben pro Tag erledigen.

Ausschlusskriterien:

1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall oder Herzinsuffizienz.
2. Hat irgendetwas davon oder ist; chirurgische Aneurysma-Clips, Neurostimulator, implantierte Pumpen, Metallfragmente in den Augen, schwanger, Herzschrittmacher, nicht entfernbares Nitroglycerinpflaster, nicht MRT-kompatible Cochleaimplantate, jedes andere nicht MRT-kompatible Metall im Körper.
3. Hat eine dauerhafte Brücke im oberen Mundbereich, die die MRT-Untersuchung beeinträchtigen könnte.
4. Aktive hämatologische, renale, pulmonale, endokrine oder hepatische Erkrankungen.
5. Eine Vorgeschichte neurologischer Erkrankungen oder Verletzungen, einschließlich Anfällen oder schwerer Kopfverletzungen (z. B. längerer Bewusstseinsverlust, Blutungen im Gehirn, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall).
6. Wurde innerhalb des letzten Jahres wegen Krebs behandelt (Hautkrebs ist zulässig, ebenso wie jeder Krebs, der seit der letzten Behandlung mehr als 2 Jahre zurückliegt).
7. Diagnose von Schizophrenie, posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), bipolarer Störung oder psychotischer Störung zu jedem Zeitpunkt im Leben.
8. Diagnose einer psychiatrischen Störung der Achse I innerhalb der letzten 12 Monate.
9. Wiegt mehr als 350 Pfund
10. Neurologische oder medizinische Erkrankungen, die die Studienabläufe beeinträchtigen oder die Ergebnisse verfälschen würden, wie z. B. Erkrankungen, die den Blutfluss oder den Stoffwechsel im Gehirn verändern.
11. Instabile Medikamente oder Medikamente mit zentraler Wirkung, einschließlich Cholinesterasehemmern, Memantin und Antidepressiva.
12. Einnahme von Psychopharmaka innerhalb von 12 Monaten vor der Studie.
13. Tägliche Einnahme von Medikamenten, die den Nervenstoffwechsel oder den Blutfluss verändern, einschließlich der chronischen Einnahme von Benzodiazepinen und wirksamen Anticholinergika, die das Zentralnervensystem (ZNS) durchdringen (zur Blasenkontrolle oder bei Allergien). Diese nach Bedarf eingenommenen Medikamente (PRN) sind erlaubt. (Freiverkäufliche Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo und Fischöl sind erlaubt.)
14. Alle anderen Medikamente, die von einem Arzt im Einzelfall überprüft werden.
15. Aktuelle regelmäßige formelle Praxis von Meditation, Tai Chi, Feldenkrais oder anderen Körper-Geist-Übungen mit einem Lehrer für mehr als 2 Monate innerhalb des letzten Jahres oder mehr als 1 Jahr Praxis innerhalb der letzten 10 Jahre. Signifikante vorherige Geist-Körper-Erfahrung, bestimmt durch den PI basierend auf Häufigkeit, Dauer, Aktualität und Art der Übung.
16. Hat Klaustrophobie.
17. Alle anderen Kriterien, die die Teilnahme des Probanden beeinträchtigen, wie von einem Studienarzt festgelegt.