Träning för begränsning av blodflödet hos äldre vuxna med pre-frail och svaghet

Skörhet definieras oftast som ett syndrom av fysiologisk nedgång i sena livet, kännetecknat av påtaglig sårbarhet för negativa hälsoeffekter. Interventioner som träning, särskilt motståndsträning, har visat sig vara effektiva för att förbättra svaga tillstånd hos äldre i tidigare litteratur. Men träning med blodflödesbegränsning (BFR), en ny träningsmetod för motståndsträning, behöver bara lägre motståndskraft och kortare träningslängd jämfört med traditionell motståndsträning. Tidigare forskning har också visat att BFR kan öka muskelmassa och muskelstyrka hos friska äldre men effekten av BFR-träning på pre-sköra eller svaga äldre är okänd. Syftet med denna studie kommer att testa effekten av BFR-träning på muskelstyrka och funktionell prestation hos pre-sköra eller svaga äldre. Deltagare över 60 år med en klinisk skörhetspoäng mellan 3 och 5 kommer att rekryteras. Deltagarna kommer att tilldelas två grupper som använder randomiserad blockdesign med BFR-träning och kontrollgrupp. Strukturerade frågeformulär och fysisk funktionsmätning kommer att användas för att bedöma tillståndet före intervention och resultatet av olika interventioner. Deltagarna kommer att bedömas före träning (förtest), 3 veckor efter träning och 6 veckor efter träning (eftertest), och följas upp en och tre månader efter träning. Fysisk funktionsmätning kommer att inkludera handgrepp, muskelmassa över bål och extremitet, muskelstyrka i nedre extremiteter, gånghastighet och time-up and go-test. Variansanalys av tvåvägs upprepade mått kommer att användas för att testa skillnaden mellan de två grupperna före test, 3 veckor, efter test och uppföljningar.