プレフレイルおよびフレイル高齢者における血流制限トレーニング

虚弱は、ほとんどの場合、健康への悪影響に対する顕著な脆弱性を特徴とする、晩年における生理学的衰退の症候群として定義されます。 運動、特に抵抗運動などの介入は、以前の文献で高齢者の虚弱状態を改善するのに効果的であることが証明されています。 しかし、新しい抵抗運動トレーニング法である血流制限（BFR）トレーニングは、従来の抵抗運動と比較して、抵抗力が低く、トレーニング期間が短いだけで済みます。 以前の研究では、BFR が健康な高齢者の筋肉量と筋力を増加させることも示されましたが、虚弱前または虚弱な高齢者に対する BFR トレーニングの効果は不明です。 この研究の目的は、プレフレイルまたはフレイル高齢者の筋力と機能的パフォーマンスに対するBFRトレーニングの効果をテストすることです. 60歳以上で、臨床虚弱スコアが3〜5の参加者が募集されます。 参加者は、BFR トレーニングとコントロール グループを使用したランダム化ブロック デザインを使用して 2 つのグループに割り当てられます。 構造化されたアンケートと身体機能測定を使用して、介入前の状態とさまざまな介入の結果を評価します。 参加者は、トレーニング前 (プレテスト)、トレーニングの 3 週間後、トレーニングの 6 週間後 (ポストテスト) に評価され、トレーニングの 1 か月後と 3 か月後にフォローアップされます。 身体機能の測定には、ハンドグリップ、体幹と四肢の筋肉量、下肢の筋力、歩行速度、タイムアップ アンド ゴー テストが含まれます。 双方向反復測定分散分析を使用して、2つのグループ間のテスト前、3週間、テスト後、およびフォローアップの違いをテストします。